Kapankah Waktu Terbaik untuk Minum Chia Seed?
Chia seed sudah dikenal sebagai superfood yang mengandung berbagai zat gizi yang baik untuk kesehatan. Manfaat chia seed mulai dari menurunkan berat badan hingga mengontrol kadar gula darah. Namun, kapan sebenarnya waktu terbaik minum chia seed untuk mendapatkan manfaat optimalnya? Berikut beberapa pilihannya. Kapan waktu terbaik minum chia seed? Chia seed sering dijadikan campuran dalam smoothie, air […]