Persalinan merupakan sebuah proses cukup panjang yang membutuhkan banyak tenaga. Untuk mempersiapkan diri sebelum melahirkan, sebaiknya isi tenaga Anda dulu dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Akan tetapi, selalu konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu sebelum makan. Pasalnya, setiap dokter mungkin memiliki pertimbangan yang berbeda karena kondisi ibu bersalin juga berbeda-beda. Jika Anda boleh makan, pastikan makanan yang dikonsumsi aman dan bermanfaat bagi proses persalinan.
Bolehkah makan sebelum bersalin?
Makan sebelum melahirkan pada dasarnya diperbolehkan, terutama di awal proses persalinan. Pada saat inilah ibu bersalin sebaiknya makan dan mengisi tenaga. Pada saat persalinan normal, ibu memerlukan banyak tenaga untuk memberikan dorongan pada bayi. Bila ibu tidak punya tenaga, tentu persalinan akan menjadi sulit. Namun, pastikan Anda tidak makan terlalu banyak. Cukup isi perut Anda dengan cairan dan camilan yang kaya karbohidrat. Hindari makanan yang tinggi kandungan lemaknya karena sulit dicerna tubuh dan bisa membuat Anda mual.