Selangkangan Berkeringat Deras Meski Cuaca Adem? Mungkin Ini Sebabnya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 16/12/2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Olahraga yang terlalu intens atau beraktivitas di luar ruangan saat cuaca terik tentunya bikin badan keringatan, termasuk di area selangkangan. Meski begitu, beberapa orang bisa saja terus mengeluarkan keringat berlebihan tanpa kenal waktu dan tempat. Selangkangan berkeringat terus tentu bikin tidak nyaman karena celana dalam terus-terusan terasa lembap. Sangat mengganggu, ‘kan? Memang apa, sih, penyebab keringat berlebihan pada selangkangan?

Penyebab selangkangan berkeringat deras tanpa henti

Berkeringat adalah reaksi lumrah yang dialami oleh manusia untuk mendinginkan tubuh dan menjaga suhu tubuhnya tetap stabil. Proses ini melibatkan metabolisme, sistem saraf, hormon, aliran darah, dan emosi yang Anda rasakan.

Keringat dihasilkan oleh 2-5 lima juta kelenjar keringat yang menyebar di bawah kulit sekujur tubuh Anda, termasuk di area selangkangan. Pada umumnya wanita punya kelenjar keringat yang lebih banyak daripada pria, tapi kelenjar keringat laki-laki cenderung lebih aktif mengeluarkan keringat lebih deras.

Terlepas dari cuaca dan jenis kelamin Anda, jika selangkangan berkeringat deras dan tidak kenal waktu sampai mengganggu aktivitas, mungkin tandanya ada masalah pada tubuh Anda. Terutama apabila disertai gejala-gejala lainnya seperti kulit gatal-gatal, bau badan menyengat, dan kulit rentan lecet.

Ada beberapa kondisi medis yang umumnya dapat menyebabkan selangkangan berkeringat deras tanpa henti. Antara lain:

  • Hiperhidrosis, yaitu gangguan saraf yang memicu kelenjar keringat bekerja terlalu aktif mengeluarkan keringat walau tidak dibutuhkan.
  • Memiliki gula darah rendah di bawah normal (hipoglikemia).
  • Efek samping obat-obatan tertentu, misalnya obat hipertensi, kemoterapi, dan antidepresan.
  • Efek psikologis dari gangguan kecemasan (ansietas/anxiety disorder) atau stres berlebihan.
  • Obesitas
  • Mengidap diabetes; orang diabetes rentan berkeringat deras tiap waktu, lebih parah di malam hari.
  • Gangguan hormon, seperti PCOS dan hipertiroidisme.
  • Khususnya pada wanita, perubahan hormon tubuh yang terjadi saat hamil dan menopause.

Bagaimana caranya mengatasi kondisi ini?

Mengatasi keringat berlebihan pada selangkangan dapat dilakukan dengan perawatan dokter sesuai penyebabnya dan dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup yang lebih baik. Beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mengurangi keringat yang keluar, antara lain:

  • Gunaka deodoran antiperspiran yang mengandung aluminium klorida.
  • Gunakan pakaian dalam yang berbahan alami, seperti katun yang lembut dan menyerap keringat lebih baik
  • Pilih celana dalam atau boxer yang tidak terlalu ketat
  • Mandi dua kali sehari
  • Hindari makanan pedas yang memicu keluarnya keringat, minuman berkafein, dan alkohol
  • Lakukan latihan relaksasi, seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres dan rutin olahraga untuk mengurangi berat badan jika obesitas

Dokter juga mungkin meresepkan obat antijamur, obat penghambat saraf, terapi hormon, atau bahkan menyarankan Anda menjalani suntik Botox sebagai jalan keluar terakhir jika penyesuaian gaya hidup tidak juga mempan mengendalikan produksi keringat berlebih.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

3 Kiat Ampuh Mengobati Gatal di Daerah Selangkangan

Gatal di selangkangan memang sangat mengganggu. Apalagi Anda mungkin sungkan untuk menggaruknya. Psstt, intip cara mengobati gatal di selangkangan disini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/08/2018 . Waktu baca 3 menit

Apakah Gampang Berkeringat Bisa Jadi Gejala Penyakit HIV?

Sebagian orang khawatir apakah gampang berkeringat bisa jadi ciri-ciri infeksi HIV. Hal ini benar atau cuma mitos? Simak jawabannya di sini, ya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Tips Sehat 15/07/2018 . Waktu baca 3 menit

Tips Mengobati dan Merawat Luka Lecet

Luka lecet tidak hanya terasa perih dan menyakitkan, tapi juga bisa mengganggu penampilan. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Brigitta Maharani
Fakta Unik 25/05/2018 . Waktu baca 3 menit

Kenali 3 Penyebab Vagina Berkeringat dan Cara Mengatasinya

Berkeringat adalah proses alamiah tubuh, tapi jika area vagina berkeringat apakah tetap normal? Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Perawatan Kewanitaan, Hidup Sehat 20/04/2018 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

mengobati bisul di selangkangan

4 Cara Mengatasi Bisul di Selangkangan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 26/07/2019 . Waktu baca 4 menit
mencegah selangkangan hitam karena pembalut

4 Tips Jitu Mencegah Selangkangan Menghitam Akibat Pakai Pembalut Wings

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 30/05/2019 . Waktu baca 4 menit
hidung berkeringat

Kenapa, Ya, Hidung Saya Berkeringat Terus?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 23/01/2019 . Waktu baca 3 menit
cara mencegah ketiak basah

Agar Ketiak Tidak Mudah Basah, Coba 5 Tips Mudah dan Sederhana Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 02/11/2018 . Waktu baca 4 menit