Selain itu, aliran darah membantu mengeluarkan zat-zat sisa yang sudah tidak terpakai lagi oleh tubuh. Hal ini terkait dengan fungsi kulit sebagai organ yang terlibat dalam sistem ekskresi. Sistem eksresi yaitu sistem pengeluaran zat sisa yang tidak dipakai tubuh.
Boleh dibilang, olahraga termasuk cara yang baik untuk membersihkan (detoksifikasi) kulit dari dalam. Ini berarti tidak akan ada terlalu banyak kotoran, sel kulit mati, dan zat lainnya yang menumpuk di kulit. Kulit pun menjadi lebih cerah dan lebih bersih.
Tak hanya itu, olahraga juga terbukti dapat membantu mengurangi stres. Hal ini secara tidak langsung dapat membuat kulit lebih sehat dan terlihat segar. Jerawat pada wajah pun mungkin akan berkurang saat stres Anda mereda.
Dikutip dari WebMD, penelitian menunjukkan bahwa kelenjar minyak dapat dipengaruhi oleh hormon stres. Hal ini mungkin menjadi alasan mengapa stres sangat memengaruhi kesehatan kulit Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar