Break Pacaran Ternyata Bermanfaat, Asal Anda Mengikuti 3 Syarat Ini

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 03/06/2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Dalam beberapa kasus, break sering kali dilirik oleh banyak pasangan sebagai jalan tengah untuk memberi jeda sementara pada hubungan yang sedang dijalin. Break pacaran kerap dianggap sebagai hasil dari keragu-raguan dalam mengambil keputusan saat hubungan Anda dan pasangan sedang dirundung masalah. Padahal, Rachel Needle, Psy.D., seorang psikolog di Center for Marital and Sexual Health di Amerika Serikat (AS) menyatakan bahwa break tidak selalu buruk. Break bahkan bisa membawa hubungan Anda ke arah yang lebih sehat. Mengapa bisa begitu?

Break pacaran bisa meningkatkan kualitas hubungan

“Kita break dulu, ya.” Kalimat ini tak jarang dilontarkan oleh pasangan kekasih, baik yang baru pacaran atau bagi mereka yang sudah lama menjalaninya. Istilah break atau jeda sementara bisa dilakukan dengan alasan belum ingin putus tapi lelah karena masalah yang bertubi-tubi menghampiri. Rebecca Hendrix, seorang terapis pernikahan dan keluarga di New York, AS menyatakan bahwa break bisa menjadi kunci hubungan asmara yang hangat, jika dilakukan sebagaimana mestinya.

Anda bisa menikmati waktu sendiri tanpa pasangan serta menjadi diri sendiri secara utuh dan melakukan hal penting lainnya yang mungkin tidak dapat Anda lakukan selama pacaran. Tak jarang, keberadaan pasangan baru akan terasa berarti justru ketika Anda jauh darinya. Pada akhirnya, jarak dan waktulah yang menyadarkan Anda bahwa ternyata Anda memang membutuhkan sosok pasangan.

Break juga dapat memberikan Anda waktu untuk berpikir dengan jernih apakah hubungan yang Anda bangun memberikan banyak manfaat atau justru sebaliknya.

Di masa-masa ini, Anda kemungkinan akan menyadari kesalahan yang pernah Anda buat dan tidak melulu menyalahkan pasangan. Dengan begini, biasanya Anda mampu menemukan akar masalah yang selama ini belum terpecahkan. Misalnya karena Anda berdua selalu bertengkar ketika sedang mendiskusikan suatu masalah.

Sebagai hasil akhir, Anda pun jadi punya bekal untuk membuat keputusan dengan pikiran jernih dan memperkecil kemungkinan Anda untuk menyesalinya. Hal-hal inilah yang nantinya akan berkontribusi besar untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda dan pasangan.

bukan pasangan hidup yang tepat

Break pacaran bisa membawa manfaat, asal…

Sebelum memutuskan untuk mengambil jeda, terlebih dahulu Anda dan pasangan perlu mengatur beberapa hal penting, yaitu:

1. Menyepakati tujuan jeda secara bersama-sama

Anda berdua perlu menyepakati tujuan berpisah dalam satu suara secara bersama-sama. Hal ini dimaksudkan agar tujuan dilakukannya jeda lebih jelas. Sehingga, dalam waktu jeda tersebut Anda dan pasangan bisa melakukan hal-hal serta perbaikan dan instrospeksi diri untuk mencapai tujuan tersebut.

2. Jelaskan tentang batasan saat jeda berlangsung

Anda perlu mendiskusikan di awal berapa lama break pacaran ini akan berlangsung. Sepakati juga apakah dalam masa jeda Anda dan pasangan masih perlu berkomunikasi atau tidak. Jika masih, seberapa sering Anda perlu berkomunikasi dan dalam batasan yang seperti apa komunikasi tersebut berlangsung.

Tak hanya itu, penting juga untuk membicarakan peluang orang ketiga yang mungkin saja masuk. Sebatas apa hubungan dengan lawan jenis terjadi juga perlu menjadi topik pembahasan. Hal ini dilakukan untuk memperjelas proses break yang Anda lakukan sehingga semuanya berlangsung dengan baik dan sesuai dengan tujuan disepakati.

3. Manfaatkan jeda waktu pacaran dengan baik

Selama masa jeda, perhatikan bagaimana perasaan Anda. Apakah merasa lebih baik dan merasa lebih bisa menjadi diri sendiri tanpa pasangan atau justru sebaliknya. Dengan mengambil waktu jeda, Anda akan bisa menyadari hal ini dan bisa memandang hubungan dengan cara pandang baru yang lebih baik. Sehingga setelah break Anda berdua jadi lebih dekat dari sebelumnya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Berbagai Penyebab Penyakit Infeksi Saluran Kencing yang Perlu Anda Ketahui

Anyang-anyangan alias infeksi saluran kencing membuat Anda sering kebelet dan terasa sakit saat buang air kecil. Apa saja penyebab infeksi saluran kencing?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Urologi, Urologi Lainnya 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih bagi Pria dan Wanita?

Hati-hati, tidak menjaga kesehatan kandung kemih membuat Anda rentan kena berbagai gangguan sistem kemih seperti infeksi saluran kencing hingga kanker.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Urologi, Kandung Kemih 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

Berhubungan Seks Setelah Operasi Caesar, Wajarkah Bila Sakit?

Sebagian wanita mengeluhkan hubungan seks setelah operasi caesar terasa sakit. Benarkah demikian? Kemudian, apa yang harus dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Hidup Sehat, Seks & Asmara 05/08/2020 . Waktu baca 4 menit

Ginseng Korea: Benarkah Ampuh Atasi Berbagai Masalah Seksual Pria?

Ginseng Korea diyakini bisa mengatasi masalah pria, dari impotensi hingga ejakulasi dini. Tapi apakah manfaat ginseng ini sudah terbukti dan teruji klinis?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Seks & Asmara 05/08/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

sarang nyamuk

4 Tips Mencegah Rumah Menjadi Sarang Nyamuk

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 13/08/2020 . Waktu baca 4 menit
bibir gatal

7 Penyebab Bibir Hitam untuk Anda yang Tidak Merokok

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 12/08/2020 . Waktu baca 3 menit
seks infeksi saluran kencing pasangan

Bolehkah Berhubungan Seks Saat Kena Infeksi Saluran Kemih?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 5 menit
mengobati infeksi saluran kencing obat cefixime antibiotik

7 Pengobatan Alami Mengobati Infeksi Saluran Kencing

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 8 menit