6. Membuat hubungan jadi lebih bergairah
Memiliki pasangan bukan berarti mengesampingkan kebutuhan dan kepentingan diri sendiri. Anda dan pasangan adalah dua individu manusia yang berbeda. Memikirkan kebahagiaan pasangan sah-sah saja, tapi Anda juga harus dan bisa memikirkan diri sendiri.
Ini menandakan bahwa sekalipun Anda sudah berpasangan, Anda tetap membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Jika tidak, Anda bisa kehilangan jati diri karena selalu mengedepankan pasangan.
Jika dibiarkan, hal ini bukan hanya berakibat pada diri Anda yang akan merasa gelisah, marah, dan depresi. Namun, kondisi ini juga bisa berakibat pada hubungan Anda seperti kehilangan minat dengan pasangan atau bahkan merasa tidak bahagia.
Ketika seseorang memerhatikan dirinya sendiri dengan meluangkan me time, ia akan memiliki gairah untuk melakukan hal lainnya termasuk dalam hubungan. Hal ini juga membuat Anda siap untuk menciptakan waktu berkualitas bersama pasangan.
Dengan begitu, hubungan yang dijalani menjadi lebih semangat dan bergairah lebih dari sebelumnya.
Nah, sudah paham pentingnya me time dalam kehidupan Anda? Oleh karena itu, coba pikirkan kembali, kapan terakhir kali Anda menikmati waktu untuk dihabiskan memanjakan diri sendiri?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar