Apakah Ada Efek Samping Berbahaya Ketika Tidak Pakai Bra Setiap Hari?

Manfaat melepas bra atau BH saat tidur sudah banyak Anda ketahui, bahkan menjadi kebiasaan bagi sebagian besar wanita. Pasalnya, memakai bra saat tidur bisa membuat dada sesak dan membuat wanita tidak nyaman. Lalu, bagaimana bila tidak pakai BH seharian? Apakah ada efek samping bila tidak memakai bra setiap hari? Berikut penjelasan lengkapnya.

Efek samping bila tidak memakai bra setiap hari

Bra memiliki peran penting sama dengan pakaian. Namun terkadang, wanita juga merasa nyaman ketika tidak memakai bra setiap hari, apakah ada pengaruhnya?

Anda mungkin pernah mendengar mitos seputar payudara kendur adalah akibat dan efek dari tidak memakai bra seharian.

Namun, mengutip dari Skeptical Inquirer, tidak pakai BH seharian tidak membuat wanita terhindar dari payudara kendur.

Pasalnya, payudara tetap bisa kendur meski wanita rutin melepas atau memakai bra.

Sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukan efek buruk atau bahaya dari tidak memakai bra setiap hari.

Hanya saja, sebagian wanita mungkin merasa tidak nyaman bila tidak memakai bra seharian terutama di daerah tropis dan saat sedang berkegiatan di luar rumah.

Pasalnya, keringat bisa menempel di lipatan bawah payudara dan membuat Anda tidak nyaman. 

Keringat yang menempel terlalu lama pada area lipatan bisa memicu masalah kulit, seperti ruam dan biang keringat.

Akan tetapi, memakai bra setiap hari tetap memberikan pengaruh baik untuk kesehatan. Sebagai contoh, menggunakan sport bra yang mampu mendukung dan menguatkan otot dada dan memperbaiki postur tubuh.

Memakai bra setiap hari tidak memberi efek kanker payudara

Terlalu sering menggunakan bra juga sering dikaitkan dengan risiko kanker payudara, sehingga membuat sebagian wanita memutuskan tidak pakai BH seharian.

Lalu, haruskah wanita tidak memakai bra setiap hari untuk menghindari efek samping seperti kanker payudara?

American Cancer Society membantah hal tersebut. Mengutip dari situs resminya, belum ada penelitian yang menemukan hubungan antara pemakaian bra dengan risiko kanker payudara dan kelenjar getah bening.

Cancer Epidemiol Biomarkers melakukan penelitian pada 469 wanita yang sudah menopause, pada rentang usia 55-74 tahun.

Hasilnya, ukuran lingkar dada pada bra, cup, dan penggunaan bra sehari-hari tidak berhubungan dengan karsinoma duktal dan karsinoma lobular yang termasuk ke dalam jenis kanker payudara.

Bra menjadi barang privat yang wanita butuhkan untuk membentuk tubuh agar tampak proporsional. Gunakan dan pilih bra sesuai ukuran payudara agar Anda nyaman seharian saat menggunakannya.

Bila Anda merasa nyaman dengan tidak memakai bra setiap hari, tidak perlu memikirkan efek sampingnya karena belum terbukti secara penelitian medis.

Manfaat memakai bra

Memakai bra adalah salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan payudara.

Mengutip dari Humanitas University, bra bisa mencegah masalah tulang belakang, sakit punggung, dan memperbaiki postur tubuh.

Bra mampu mempertahankan postur dan posisi kelenjar susu dan otot dada pada tempatnya.

Untuk persoalan kendur, payudara akan mengendur karena penuaan dan gaya hidup yang tidak sehat. Sebut saja, merokok, minum minuman beralkohol, dan tidak rutin berolahraga.