4 Cara Membantu Pasangan Dengan Masalah Ejakulasi Dini

Ini adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 11 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Ejakulasi dini merupakan masalah yang hampir umum dialami 30% pria di dunia. Ejakulasi dini bisa terjadi pada pria dengan usia berapapun. Sedangkan dr. Andrew C. Kramer, seorang spesialis urologi dan bedah di University of Maryland School of Medicine di Amerika Serikat mengatakan kalau ejakulasi dini yang terjadi dapat menyebabkan masalah tekanan emosional, psikologis dan rendahnya kepercayaan diri pria. Padahal, ada cara ampuh bagi istri untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Apa itu ejakulasi dini?

Ejakulasi dini adalah kondisi di mana seorang pria mengeluarkan air mani (sperma) lebih awal atau lebih cepat. Sering kali hal ini mengecewakan para pasangan wanita yang ingin mencapai kenikmatan secara bersamaan. Penyebab ejakulasi dini yang umum, biasanya disebabkan oleh adanya kecemasan, terlalu banyak rangsangan seksual pada pria, dan penyakit lain seperti diabetes.

Bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini?

Sebetulnya, tidak ada obat pasti untuk mengatasi ejakulasi dini. Kondisi ini bisa membaik seiring dengan ditemukan penyebabnya. Jika ejakulasi dini disebabkan oleh penyakit tertentu, ada baiknya Anda mengobati penyakit tersebut terlebih dahulu.

Tidak sampai di situ saja, ejakulasi dini masih bisa diatasi dengan melibatkan pasangan Anda. Ya, dengan menerapkan beberapa teknik tertentu, Anda dapat meminta bantuan pasangan untuk mengatasi ejakulasi dini. Berikut merupakan beberapa teknik yang bisa Anda coba.

1. Latihan senam kegel bersama

Telah banyak diketahui kalau senam kegel bertujuan memperkuat otot dasar panggul yang berhubungan dengan alat kelamin pria maupun wanita. Sebelumya, Anda harus mengetahui tahapan melakukan senam kegel pria seperti berikut ini.

  • Pertama, kencangkan otot dasar panggul selama tiga detik. Selama mengencangkan otot dasar panggul, bernapaslah seperti biasa dan jangan menahan otot perut, paha, atau pantat
  • Lemaskan otot dasar panggul dan beri jeda selama kira-kira tiga detik
  • Ulangi latihan otot ini selama kira-kira 10 kali
  • Usahakan untuk melakukan senam kegel tiga kali dalam sehari

Disarankan untuk mengosongkan kandung kemih sebelum melakukan senam ini. Lalu, Anda pun bisa melakukan latihan ini bersama-sama dengan istri agar hasilnya maksimal dan menyenangkan.

2. Teknik squeeze

Kemudian, ada teknik squeeze. Salah satu latihan untuk mengatasi ejakulasi dini ini membutuhkan remasan pada penis untuk mengurangi dan mencegah orgasme keluar lebih cepat. Begini, selama melakukan foreplay atau pemanasan, mintalah istri untuk meremas ujung penis Anda. Pada titik di mana Anda merasa ingin berejakulasi, tahan dan minta pasangan Anda untuk meremas bagian testis atau batang penis.

Setelah sperma dirasa telah menurun, lepaskan selama 10-20 detik. Lalu lanjutkan kembali dengan foreplay. Teknik squeeze ini perlu dilakukan dan diulangi beberapa kali dalam seminggu untuk mencapai hasil ejakulasi yang maksimal.

3. Minum obat

Selain ketiga teknik di atas, Anda bisa mengambil jalan lain melalui konsumsi obat-obatan tertentu. Obat yang biasa digunakan biasanya berupa paroxetine, zoloft sertraline, dan fluoxetine. Anda juga bisa menggunakan obat krim yang dioles pada alat kelamin seperti lidocaine dan prilocaine untuk mengendalikan ejakulasi agar berjalan lebih lambat. Konsultasikan dengan dokter soal obat mana yang paling sesuai dengan kondisi Anda.

Berapa Pengeluaran Rokok Anda Sehari?

Hitung dan coba alihkan uang itu untuk aktivitas lain yang membantu kesehatan Anda.

Cek Sekarang!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Waspada Brazilian Blowout, Teknik Meluruskan Rambut dengan Formalin

Smoothing sudah menjadi cara lama untuk meluruskan rambut. Sekarang ada tren Brazilian blowout dengan metode baru. Benarkah lebih aman dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Cara Mengatasi Mimisan dengan Cepat, Mulai dari Bahan Alami hingga Obat Medis

Mimisan bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, tapi Anda tak perlu panik. Berikut adalah berbagai obat mimisan alami yang ampuh hentikan perdarahan.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan THT, Gangguan Hidung 14 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

5 Penyebab Bercak Putih di Puting Susu dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Anda memiliki bintik atau bercak putih di puting susu atau sekitarnya? Tak usah khawatir, kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Kesehatan Wanita, Penyakit pada Wanita 14 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Payudara Terasa Sakit, Apa Penyebabnya Selalu Kanker?

Penyebab payudara sakit kerap dikaitkan dengan kanker. Namun, apakah anggapan itu benar? Bagaimana penjelasan lengkapnya?

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Kanker Payudara, Kanker 14 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara merangsang istri

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
telat datang bulan

Berapa Lama Telat Datang Bulan Dapat Menjadi Pertanda Kehamilan?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
mengatasi kesepian

5 Langkah Mengatasi Kesepian, Agar Hidup Lebih Semangat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
sakit kepala setelah keramas

Tiba-tiba Sakit Kepala Setelah Keramas, Apa Penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit