Aktivitas harian membuat kulit mudah terpapar polusi, radiasi sinar matahari, udara kering, asap rokok, dan zat berbahaya lainnya. Belum lagi kalau sedang stres dan tidak punya waktu merawat kulit. Bagaimana cara mengembalikan kesehatan kulit wajah?
Tips mengembalikan kesehatan kulit wajah
Tenang, mengembalikan kesehatan kulit wajah bisa dilakukan dengan berbagai cara mudah. Tak perlu perawatan mahal di klinik kecantikan, perubahan kecil sehari-hari juga bisa mengembalikan kondisi kulit wajah supaya sehat dan terawat lagi.
Mulailah dengan lima cara di bawah ini.
1. Cuci muka dengan pembersih yang lembut dan bebas sabun
Mencuci muka merupakan cara paling mudah dan penting untuk mengembalikan kesehatan kulit wajah.
Rutin membersihkan wajah untuk mengangkat kotoran yang menempel akibat paparan polusi, sinar matahari, dan keringat dapat membantu memperbaiki tekstur dan struktur kulit, serta mencegah penuaan dini.
Pilihlah jenis pembersih wajah yang formulanya ringan dan kadar keasaman (pH) seimbang yang cocok untuk semua tipe kulit. Kandungan banyak tambahan seperti sabun dan pewangi dalam pembersih wajah justru menyebabkan kulit sensitif dan iritasi.
Perlu dicatat, sebaiknya mencuci muka tidak lebih dari dua kali sehari. Ini berlaku terutama jika Anda memiliki kulit yang kering.
2. Lindungi kulit dengan pelembap dan tabir surya
Sebelum beraktivitas, pastikan Anda sudah melindungi kulit dengan produk pelembap wajah dan tabir surya.
Selalu gunakan pelembap agar kulit senantiasa lembut, sehat, dan terhindar dari dehidrasi dan penuaan dini. Terlebih jika Anda menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan yang kering atau ber-AC.
Kulit yang terlalu sering terpapar radiasi sinar ultraviolet A (UVA) dan B (UVB) dari matahari pun berpotensi mengalami kerusakan. Tandanya antara lain kulit kusam, muncul flek hitam, hingga jadi keriput.
Paparan sinar UV dari matahari yang berlebihan juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, jaga kulit Anda dengan rutin menggunakan tabir surya SPF 30 atau lebih, paling tidak 15 menit sebelum keluar ruangan.