Apa tipe kulit Anda? Apakah Anda cenderung memiliki kulit yang berminyak, kering, atau kombinasi? Saat Anda memiliki kulit yang berminyak, permasalahan yang Anda hadapi dapat berupa kulit berjerawat. Sedangkan pada kulit kering, permasalahan yang biasa dihadapi dapat berupa kulit gatal. Ya, kulit kering sering dikaitkan dengan gatal-gatal. Tapi gatal juga tidak hanya disebabkan oleh kulit kering, gatal bisa juga terjadi karena seseorang memiliki alergi. Kalau sudah begitu bagaimana cara mengatasi gatal karena kulit kering?
Seseorang yang memiliki tipe kulit kering memang rentan terhadap iritasi, belum lagi penggunakan produk perawatan yang salah. Saat iritasi terjadi, gejala yang Anda rasakan dapat berupa rasa gatal, panas, dan terbakar. Sadar atau tidak sadar, Anda mungkin akan menggaruk yang iritasi tersebut, sehingga menjadi parah. Kalau sudah begitu, Anda rentan terkena eksim dan dermatitis.
Bagaimana cara mengatasi rasa gatal karena kulit kering?
Mengobati suatu penyakit, Anda perlu mengobati akar permasalahannya. Contohnya asma Anda kambuh karena udara dingin, maka Anda harus mengatasi udara dingin terlebih dahulu, buat tubuh menjadi hangat. Sama halnya dengan kulit gatal, akar pemasalahannya adalah kulit kering.
Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering:
- Jangan lupa untuk selalu menjaga kelembapan kulit Anda, misalnya dengan menggunakan krim pelembap atau lotion. Agar lebih aman, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, krim apa yang cocok untuk kondisi kulit gatal dan kering. Namun saat Anda sudah menemukan krim pelembap yang cocok tanpa harus ke dokter, lanjutkan saja.
- Jangan menggaruk kulit yang gatal dan kering. Awalnya Anda memang tidak tahan dengan rasa gatal tersebut, tapi menggaruknya dapat menyebabkan luka. Akhirnya jadi iritasi dan meradang, sebab kuku Anda merupakan sumber bakteri juga.
- Jika gatal, cobalah untuk meredakannya dengan es batu atau air es. Caranya bungkus es batu dengan kain flanel atau lap yang bersih. Bisa juga dengan cara celupkan kain yang bersih ke air dingin. Lalu kompreskan pada kulit yang gatal.
- Kalau memang gatal Anda parah, sebaiknya kunjungi dokter. Obat yang direkomendasikan dapat berupa antihistamin dan steroid yang dioleskan pada kulit. Antidepresan juga bisa direkomendasikan untuk meredakan rasa gatal.
- Selain air dingin, Anda juga bisa berendam di air hangat (suam-suam kuku). Mandi dengan sabun yang mengandung banyak pelembap, lalu oleskan lagi lotion setelah mandi.
Apa saja yang dapat menyebabkan kulit kering?
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit gatal karena kering seperti faktor usia yang tidak lagi muda. Penuaan dapat membuat perubahan pada jaringan sel kulit. Selain kehilangan elastisitasnya, kulit juga mulai kehilangan kelembapannya.
Kulit kering juga bisa disebabkan oleh penggunaan AC atau pemanas ruangan jangka panjang. Ada lagi, ini pasti membuat Anda kaget, ternyata mencuci (baju dan piring) serta mandi yang terlalu sering juga dapat menyebabkan kulit Anda kering.
Bagaimana cara mencegah kulit gatal dan kering?
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, akar permasalahan kulit gatal adalah karena kulit kering. Maka, Anda harus merawat kulit kering Anda, seperti dengan cara:
1. Gunakan sarung tangan saat bersih-bersih
Serius? Ya, Anda harus melindungi tangan saat melakukan pekerjaan rumah, seperti mencuci piring dan baju. Sabun detergen dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi, apalagi bagi Anda yang memiliki tipe kulit kering. Jika tangan Anda tetap terkena sabun, usahakan untuk memakai lotion setelahnya, agar tangan tetap lembap. Usakan pilih sarung tangan yang tidak terbuat dari lateks.
2. Mengonsumsi minyak ikan
Sebaiknya tanyakan terlebih dahulu pada dokter, apakah Anda bisa menambahkan minyak ikan sebagai suplemen sehari-hari. Kulit bisa disebabkan oleh berbagai macam, seperti faktor usia dan lingkungan. Minyak ikan mengandung asam lemak yang dapat melembapkan kulit Anda. Selain baik untuk kesehatan kulit, asam lemak juga baik untuk kesehatan jantung, sehingga Anda mendapat manfaat lebih dalam mengatasi faktor-faktor tadi.
3. Oleskan petroleum jelly
Petroleum jelly dikenal sangat ampuh untuk mengatasi kulit kering. Berdasarkan riset American Academy of Dermatology, yang dikutip oleh webMD, petroleum jelly dapat melembutkan seluruh tubuh, mulai dari bibir hingga kaki Anda.
4. Oatmeal
Benarkah? Bagaimana bisa? Penelitian terbaru yang dikutip webMD menyebutkan bahwa gandum memiliki zat yang disebut avenanthramides, zat ini dapat meredakan peradangan dan kemerahan pada kulit. Bagaimana caranya? Anda bisa berendam dengan taburan oatmeal. Pertama, giling atau blender oatmeal , setelah itu taburkan pada bak atau tub dengan air mengalir. Berendamlah selama 15 menit.
