Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot Anda. Berikut ini kami sajikan rekomendasi whey protein terbaik untuk Anda jadikan pilihan.
Cara kami memilih whey protein terbaik
Dalam memilih rekomendasi produk whey protein, kami memilih jenis yang aman dan mudah ditemukan sesuai ketersediaannya di pasaran. Untuk itu, kami memilih suplemen ini dengan jenis concentrate dan isolate.
Selain itu, kami memperhatikan kandungan protein di setiap takaran produk. Kami memilih produk whey protein yang di setiap takaran sajinya tidak mengandung lebih dari 30 gram protein.
Menurut salah satu ahli diet yang pendapatnya dimuat dalam laman Cleveland Clinic, tubuh manusia umumnya hanya dapat mencerna 20 – 40 gram protein dalam satu waktu.
Oleh karena itu, kami tetap menyarankan untuk tidak mengonsumsi suplemen ini terlalu banyak tanpa disertai anjuran dokter atau tenaga ahli profesional lainnya.
10 rekomendasi merek whey protein terbaik
Berikut ini telah kami rangkum rekomendasi produk suplemen whey untuk mendukung pembentukan massa otot Anda.
1. Evolene Isolene
Produk jenis isolene dari Evolene menjadi salah satu susu suplemen terbaik yang mudah Anda dapatkan.
Produk ini memiliki klaim kandungan whey protein isolate 100% sehingga Anda bisa mendapatkan komposisi protein yang tinggi dengan kadar laktosa yang rendah.
Cara mengolahnya, tuangkan satu sajian ke dalam 200 – 300 ml air dingin atau suhu normal, lalu aduk hingga larut.
Produk yang mengandung 27 gram protein di setiap sajiannya ini bisa Anda konsumsi maksimal 2 sajian per hari saat bangun tidur dan setelah berolahraga.
Nomor registrasi BPOM: MD862328367052
2. L-Men Advanced Whey Protein
L-Men Advance Whey Protein bisa jadi pilihan suplemen tinggi protein dengan whey dan L-Carnitine untuk membantu mengoptimalkan pembentukan massa otot Anda.
Suplemen merek ini di setiap sajiannya terkandung 15 gram protein untuk memaksimalkan performa tubuh dalam mencapai bentuk tubuh atletis.
Produk ini tersedia varian choco vanilla dan cappucino yang bisa Anda pilih sesuai selera.
Nomor registrasi BPOM: MD862310100187
3. PURO WPRO Whey Protein
PURO WPRO Whey Protein mengandung 4,7 gram BCAA yang dapat membantu merangsang pertumbuhan otot.
Produk ini juga bisa menjadi pilihan suplemen whey terbaik untuk diet karena tidak mengandung tambahan gula dan bebas gluten.
Setiap sajian produk ini terkandung 20 gram protein yang dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian dan menjaga massa otot Anda.
Nomor registrasi BPOM: MD662312011103
4. BSN Syntha-6 Isolate
Cukup berbeda dibanding produk lainnya, BSN Syntha-6 Isolate mengombinasikan whey protein isolate dengan milk protein isolate yang diambil dari susu skim.
Jenis milk protein isolate ini cenderung lebih lambat diserap oleh tubuh sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan pastinya cocok untuk diet.
Terdapat 25 gram protein di setiap sajian BSN Syntha-6 Isolate yang tersedia dalam varian rasa cokelat, vanila, dan stroberi.
Nomor registrasi BPOM: ML261979004018
5. Muscle First Gold Pro Isolate
Pilihan suplemen susu terbaik selanjutnya datang dari merek Muscle First yang diklaim tidak mengandung gula, lemak, dan karbohidrat.
Muscle First Gold Pro Isolate diklaim memiliki daya serap yang maksimal sehingga dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan otot.
Setiap sajiannya terdapat 27 gram protein yang disertai juga serat pangan sehingga memberi efek kenyang lebih lama.
Bagi Anda yang ingin menambah otot sekaligus menjaga berat badan, produk ini bisa jadi andalan.
Nomor registrasi BPOM: MD262309456575
6. FITlife WPRO Concentrate
FITlife WPRO Concentrate menggunakan bahan baku yang tidak diberi tambahan campuran seperti gula, creatine, dan glutamine.
Dengan begitu, produk ini memiliki kadar kalori dan kadar karbohidrat yang rendah dan aman untuk dikonsumsi oleh konsumen yang menderita diabetes.
Produk yang mengandung 20 gram protein di setiap sajiannya ini patut Anda jadikan pilihan sebagai suplemen susu terbaik.
Nomor registrasi BPOM: MD862309005627
7. Rimbalife Whey
Rimbalife Whey diformulasikan untuk mencukupi kebutuhan protein harian Anda yang tersedia dalam bentuk bubuk sehingga praktis untuk dikonsumsi.
Kandungan protein sebanyak 25 gram di setiap sajiannya dapat mempercepat proses pemulihan otot dan mencegah otot agar tidak menyusut.
Cara penyajiannya, campurkan 1-2 scoop dengan 250 ml air, lalu kocok hingga larut.
Nomor registrasi BPOM: 662328010463
8. Sportigo Whey Protein
Sportigo Whey Protein menggunakan bahan berkualitas yang didapatkan dari sapi yang diberi pakan rumput (grass-fed), sehingga terjamin kualitasnya.
Tak hanya itu, produk ini juga tidak diberi tambahan gula dan perwarna.
Di setiap satu takaran sajinya terdapat 23 gram protein yang dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian dan meningkatkan massa otot Anda.
Nomor registrasi BPOM: MD662328041317
9. Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Optimum Nutrition Gold Standard Whey mengandung 5 gram BCAA dan 4 gram glutamin yang sangat mudah larut dalam air serta dicerna oleh tubuh.
Produk ini dapat membantu pemulihan otot Anda setelah melakukan latihan fisik seperti angkat beban.
Satu 1 takaran saji produk ini ini terkandung 24 gram protein yang akan membuat proses pembentukan otot menjadi lebih optimal.
Nomor registrasi BPOM: ML662309067443
10. The Protein Works
Satu lagi produk suplemen whey terbaik yang patut Anda jadikan pilihan, yakni The Protein Works.
The Protein Works memiliki 25 gram protein di setiap sajiannya yang cocok untuk Anda yang sedang ingin meningkatkan pembentukan otot.
Cara penyajiannya, campurkan 1 scoop produk dengan air dingin atau suhu biasa sebanyak 300 -400 ml. Anda dapat mengonsumsinya di pagi hari dan setelah latihan.
Nomor registrasi BPOM: ML262309003841
Demikian rekomendasi whey protein terbaik versi kami. Untuk mengetahui porsi asupan suplemen yang tepat sesuai dengan kebutuhan Anda, pastikan untuk melakukan konsultasi dengan tenaga ahli profesional.
[embed-health-tool-bmi]
