Anda mungkin satu dari sekian banyak orang yang pernah mengalami cedera jari tangan. Hal tersebut bisa saja terjadi karena terjepit pintu, laci meja, atau bahkan tertindih benda berat. Bisa Anda bayangkan bahwa rasa sakitnya bukan main, mungkin hingga membuat Anda menitikkan air mata. Lalu, bagaimana cara mengobati cedera jari tangan agar rasa sakitnya berkurang? Nah, simak penjelasan lengkapnya yuk di artikel berikut ini!
Pilihan cara untuk mengobati cedera pada jari tangan
Terjepit, terpukul, maupun tidak sengaja tertindih benda berat, tentu akan menimbulkan rasa nyeri seperti nyut-nyutan pada jari tangan. Jika kondisi ini tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, akan timbul memar dan hilangnya kemampuan jari untuk merasakan sesuatu.
Bahkan, bisa jadi jari tangan Anda menjadi susah digerakkan saking sakitnya. Namun, Anda tak perlu panik. Ada beberapa hal yang bisa Anda coba untuk mengobati cedera yang terjadi pada jari tangan, seperti berikut:
1. Biarkan jari ‘beristirahat’
Salah satu cara untuk mengobati cedera pada jari tangan adalah mengistirahatkannya. Ya, setelah mengalami cedera, sebaiknya jari tangan tidak Anda gunakan untuk melakukan banyak aktivitas terlebih dahulu.
Oleh sebab itu, hentikan kegiatan apa pun untuk sementara waktu dan beri waktu sejenak bagi jari tangan Anda untuk beristirahat. Apalagi, jika Anda memiliki aktivitas harian yang bertumpu pada kekuatan tangan, seperti olahraga dan mengangkat benda berat.
Selain mengurangi tingkat rasa sakit, langkah ini juga bisa berguna untuk mengobati cedera agar jari tangan tidak semakin parah.
2. Gunakan kompres es
Menurut Mount Sinai, jika cedera pada jari tangan menimbulkan pembengkakan, Anda bisa menggunakan kompres es untuk mengobatinya. Alih-alih menggunakan es yang Anda tempelkan langsung ke kulit, lebih baik bungkus es terlebih dahulu dengan handuk atau kain.
Pasalnya, menempelkan es secara langsung ke jari tangan berisiko menimbulkan peradangan lebih lanjut. Ketika mengompres jari tangan dengan es yang telah Anda balut dengan handuk atau kain, biarkan selama kurun waktu 10-20 menit.
Ulangi hal yang sama selama beberapa kali dalam sehari untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Jika melakukannya dengan rutin dan telaten, cara ini bisa ampuh membantu Anda mengobati cedera jari tangan.
3. Bersihkan jika ada luka pada jari tangan
Tidak menutup kemungkinan, kuku dan kulit pada jari tangan mengalami luka usai terjepit atau terpukul benda keras. Dalam kondisi ini, pertama-tama bersihkan bagian yang luka tersebut terlebih dahulu dengan menggunakan sabun dan air.
Selanjutnya, Anda bisa mengoleskan salep atau krim penghilang rasa sakit untuk membantu mencegah terjadinya infeksi. Baru kemudian luka boleh dibalut dengan kasa atau perban steril sebagai langkah untuk mengobati cedera pada jari tangan.
4. Posisikan jari tangan yang cedera di tempat tinggi
Menempatkan jari tangan yang cedera di tempat agak tinggi, seperti di atas bantal adalah salah satu cara mengobati cedera jari tangan yang Anda alami.
Cara ini akan membantu memperlambat aliran darah ke bagian tersebut. Alhasil, kemungkinan peradangan dan pembengkakan pada jari yang cedera pun dapat dikurangi.
5. Konsumsi obat penghilang rasa sakit
Ada berbagai jenis obat anti inflamasi yang bisa Anda minum untuk membantu meredakan rasa nyeri. Mulai dari ibuprofen (Advil, Motrin), paracetamol, hingga aspirin.
Namun sebelum menggunakannya, alangkah baiknya untuk bertanya terkait jenis obat mana yang terbaik sesuai kondisi Anda dengan dokter atau apoteker. Terlebih jika pada saat yang sama Anda sedang rutin minum obat tertentu, atau memiliki masalah kesehatan yang berisiko menimbulkan efek samping usai minum suatu jenis obat.
Kapan harus periksa ke dokter?
Sesakit apa pun jari tangan yang cedera, pastikan Anda tetap bisa menggerakkannya. Akan tetapi, jika ternyata Anda mengalami kesulitan atau bahkan tidak bisa menggerakkan jari tangan tersebut, segera periksakan ke dokter. Terlebih bila cedera membuat Anda tidak dapat merasakan pada jari tangan atau kebal.
Jangan sepelekan juga ketika timbul memar, bahkan perubahan warna di bagian kuku jari tangan yang cedera. Semua kondisi tersebut menandakan bahwa cedera sudah masuk ke dalam tahap yang cukup parah.
[embed-health-tool-bmi]
