Zat adiktif yang ditemukan di tembakau memang akan membuat Anda kecanduan alias menginginkan tembakau itu lebih banyak lagi. Selain itu, Anda juga menjadi cemas, sakit kepala, dan gelisah, sehingga dapat membuat Anda menyerah dan kembali merokok. Efek kecanduan itu berasal dari nikotin. Sayangnya, nikotin dapat mengatur tingkat ketergantungannya, lalu tubuh membentuk kebutuhan akan nikotin itu, seberapa banyak yang diperlukan setiap harinya. Nikotin memang dapat memberikan efek menenangkan, namun itu hanya sementara.
Ketika Anda mencoba berhenti merokok, Anda mungkin akan mengalami beberapa gejala seperti mual, rasa kesemutan di tangan dan kaki, berkeringat, sakit kepala, bahkan gejala yang berhubungan dengan paru-paru seperti batuk dan sakit tenggorokan. Ini lebih dikenal sebagai gejala fisik. Biasanya orang yang ingin berhenti merokok memerlukan waktu 8 hingga 12 minggu untuk mulai terbiasa. Bukan waktu yang sebentar memang, tetapi patut untuk dicoba. Gejala yang ditimbulkan ketika Anda berhenti merokok memang tidak menyenangkan, namun itu juga tidak akan bertahan lama. Selain bersabar, Anda bisa mencoba alternatif lain.
Kenapa Anda perlu mempertimbangkan manfaat jahe untuk berhenti merokok?
Jahe dipercaya dapat menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti rasa mual, kehilangan nafsu makan, muntah, dan nyeri. Jahe dapat juga dikonsumsi ketika Anda flu, nyeri menstruasi, migrain, sakit dada, sakit perut, hingga permasalahan pada pernapasan.
Senyawa phenolic yang ada pada jahe mampu mengurangi rasa sakit terhadap iritasi sistem pencernaan, serta menekan kontraksi lambung dan jalannya makanan minuman pada saluran pencernaan. Selain itu, jahe mampu menstimulasi air liur dan produksi empedu. Maka, jahe sangat direkomendasikan untuk mengatasi masalah pencernaan. Mual adalah salah satu masalah pencernaan. Senyawa pada jahe bekerja di otak dan nervous system untuk mengontrol rasa mual. Bahkan jahe menjadi obat untuk meredakan mual pada penderita kanker setelah melakukan pengobatan kimia. Jahe juga dapat dikonsumsi juga oleh ibu hamil ketika mengalami morning sickness.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar