Kenali Perubahan Gairah Seks Ibu Hamil di Trimester Ketiga, Plus Tips Seks yang Aman

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 10 September 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Gairah seks wanita bisa naik-turun di sepanjang masa kehamilannya. Jika biasanya nafsu seks ibu hamil menurun di trimester pertama karena berbagai macam perubahan drastis pada hormon dan fisiknya, bagaimana ketika sudah memasuki kehamilan trimester ketiga? Apakah akan ada perubahan?

Seperti apa nafsu seks ibu hamil di trimester ketiga?

Kalau mau dibayangkan, perubahan gairah seks wanita hamil bisa digambarkan seperti kurva U terbalik. Gairah seks ibu hamil di trimester pertama umumnya menurun karena dipengaruhi oleh banyak hal. Gejolak perubahan hormon, gejala-gejala kehamilan seperti mual (morning sickness) dan payudara nyeri, hingga perubahan bentuk tubuh yang menurunkan kepercayaan diri dapat mengempiskan gairah seksual ibu hamil.

Selain itu, banyak perempuan yang mungkin berpikir bahwa seharusnya tidak boleh berhubungan seks saat masih hamil muda karena takut menyakiti jabang bayi. Meski begitu, seiring berjalannya waktu gairah seks beberapa wanita hamil bisa makin tinggi dan memuncak di trimester kedua.

Nah menjelang trimester akhir, libido perempuan yang sedang hamil akan kembali turun. Perubahan ini dipengaruhi oleh perasaan tak nyaman pada perut yang semakin membesar untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Selain itu, keram perut, kaki bengkak dan rasa mudah lelah mulai muncul kembali sehingga membuat ibu hamil tidak begitu bersemangat untuk berhubungan seks dengan suami. Peningkatan berat badan dan gejolak perubahan emosi selama trimester tiga pun juga berperan dalam menurunnya nafsu seks ibu hamil.

Namun, ada juga sebagian wanita yang justru merasa bahwa kehamilan membangkitkan gairah seksual mereka. Hal ini juga disebabkan oleh hormon estrogen yang memang meningkat selama kehamilan, sehingga memengaruhi hasrat Anda untuk ingin berhubungan seksual. Peningkatan hormon estrogen akan meningkatkan aliran darah menuju sekitar daerah intim, menyebabkannya jadi semakin sensitif untuk merespon rangsangan.

Bagaimana cara mengatasi nafsu seks ibu hamil yang menurun?

Banyak ibu hamil yang merasa gairah seksualnya menurun di trimester ketiga ini. Sebenarnya, hal ini bisa disiasati dengan memilih posisi berhubungan intim yang nyaman saat hamil tua. Contohnya spooning (berbaring menyamping), wanita di atas, hingga duduk di tepi tempat tidur atau kursi.

Jika perlu, upayakan suami yang lebih proaktif, mengingat gerak Anda agak terbatas karena kondisi tubuh yang makin berat. Jika posisi bercinta yang baru tetap membuat Anda tidak nyaman, sampaikan pada pasangan. 

Jika memang seks sulit dilakukan atau membuat Anda tidak nyaman, cobalah cara lain untuk mengobarkan keintiman antara Anda berdua. Misalnya dengan foreplay mesra seperti pelukan, berciuman, atau pijatan. Bisa juga dengan bikin jadwal berhubungan seks misalnya seminggu dua kali di Senin dan Kamis, atau sesuka kesepakatan Anda berdua.

Tips aman berhubungan seks saat hamil tua

Nafsu seks yang menurun saat hamil bukan berarti Anda tidak boleh sama sekali berhubungan badan dengan suami. Jika Anda sanggup dan memang ingin mencoba, seks saat hamil terbilang aman, terlepas dari berapa pun usia kehamilan Anda.

Banyak pasangan yang khawatir bahwa seks selama hamil tua bisa menyebabkan keguguran, namun hal itu sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. Kebanyakan keguguran terjadi karena janin tidak berkembang seperti yang seharusnya. Seks juga tidak memicu persalinan bahkan meskipun tanggal persalinan sudah dekat. Penetrasi seks tidak akan menyakiti bayi dalam kandungan, karena ia terlindungi di dalam kantung ketuban.

Namun terkadang juga ada baiknya untuk berhati-hati. Ada beberapa kondisi yang membuat Anda sebaiknya menghindari seks saat hamil, seperti:

  • Mengalami perdarahan vagina yang tidak diketahui penyebabnya.
  • Cairan ketuban pecah.
  • Serviks mulai membuka secara prematur.
  • Placenta previa.
  • Anda memiliki riwayat persalinan prematur atau berisiko melahirkan prematur.
  • Anda hamil anak kembar.

Periksakan kehamilan Anda secara rutin pada dokter kandungan, untuk mengetahui kondisi kehamilan Anda apakah dalam keadaan sehat dan juga untuk meyakinkan apakah aman untuk tetap melakukan hubungan intim.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

10 Penurun Gairah Seks yang Perlu Anda Hindari

Saat baru menikah, gairah seks Anda mungkin menggebu-gebu. Tapi kok sekarang seperti kehilangan nafsu, ya? Mungkin ini penyebabnya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Hidup Sehat, Seks & Asmara 7 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit

Berbagai Jenis Obat Penambah Darah yang Umum Diresepkan Dokter

Meski umumnya bersifat ringan, pada beberapa kasus Anda mungkin butuh obat anemia. Tak hanya zat besi, dokter mungkin meresepkan obat kurang darah lainnya.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Fajarina Nurin
Anemia, Penyakit Kelainan Darah 2 Oktober 2020 . Waktu baca 6 menit

Menghadapi 7 Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Mendekati hari-H melahirkan, Anda mungkin jadi gugup dan takut. Hal ini wajar, tapi jangan sampai kecemasan ibu hamil menjelang persalinan bikin stres.

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kehamilan & Kandungan, Melahirkan, Kehamilan 10 September 2020 . Waktu baca 5 menit

Apakah Masturbasi Bisa Memengaruhi Nafsu Seks?

Benar tidak, bahwa masturbasi memengaruhi nafsu seks seseorang? Apa benar masturbasi lebih baik dilakukan sebelum berhubungan seks?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Seks & Asmara 27 Agustus 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

pekerjaan rumah tangga saat hamil

Pekerjaan Rumah Tangga Ini Dilarang Bagi Ibu Hamil

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 21 Oktober 2020 . Waktu baca 3 menit

Apa yang Terjadi Pada Bayi Jika Ibu Stres Saat Hamil?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 15 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit
pengganti nasi untuk ibu hamil

3 Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Ibu Hamil

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 14 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
garis hitam di perut

Muncul Garis Hitam di Perut Saat Hamil, Apa Sih Artinya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 13 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit