Masalah susah ereksi alias impotensi atau disfungsi ereksi biasanya disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti penyakit jantung atau hipertensi. Stress dan berbagai faktor psikologis lainnya juga dapat menyebabkan atau memperburuk disfungsi ereksi. Tapi bukan cuma itu yang bisa menyebabkan Anda sulit ereksi dan bergairah di ranjang. Apa yang Anda makan sehari-hari ternyata tanpa disadari turut berperan menggagalkan tercapainya ereksi yang optimal. Waduh!
Daftar makanan yang bisa menyebabkan pria susah ereksi
1. Makanan dan minuman kemasan
Siapa yang tidak pernah mengonsumsi makanan kemasan? Mulai dari susu, jus, daging olahan, buah-buahan, sampai makanan ringan, semuanya sudah ada dalam bentuk kemasan. Namun keseringan, dan terlalu banyak, makan makanan atau minuman olahan dapat berdampak negatif terhadap gairah dan vitalitas seksual pria dalam jangka panjang.
Makanan dan minuman kemasan mengandung kadar natrium tinggi agar produk bisa tahan lama. Terlalu banyak garam dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah. Tanpa aliran darah yang cukup ke penis, pria sulit merasa bergairah dan menghasilkan ereksi dengan optimal. Menurut sebuah penelitian, pria yang mempunyai tekanan darah tinggi cenderung lebih sulit untuk ereksi.
2. Makanan yang mengandung lemak tinggi
3. Gula dan makanan yang manis
4. Kacang kedelai
[embed-health-tool-ovulation]
