Menguak Segudang Efek Buruk Alkohol Pada Tubuh

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 29/10/2019 . 4 menit baca
Bagikan sekarang

Alkohol adalah salah satu zat yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Minum miras sedikit saja mungkin tidak akan langsung menimbulkan bahaya fatal. Namun, efek alkohol pada tubuh nyatanya sudah bisa Anda rasakan setelah tegukan pertama. Selain kecanduan, berikut berbagai efek alkohol pada tubuh jika dikonsumi berlebihan dalam jangka panjang.

Bagaimana alkohol memengaruhi tubuh?

Sama seperti obat-obatan terlarang lainnya, alkohol juga dapat merusak tubuh Anda. Terutama jika Anda minum alkohol setiap hari dengan jumlah yang berlebihan.

Alkohol memengaruhi tubuh Anda dengan banyak cara. Beberapa efek alkohol pada tubuh bisa bersifat langsung dan mungkin hanya bertahan bentar. Sementara beberapa efek lainnya mungkin tidak begitu tampak secara langsung.

Meski begitu, Anda jangan senang dulu. Efek ini umumnya akan terakumulasi dari waktu ke waktu hingga pada saatnya akan merusak kesehatan fisik, mental, bahkan kualitas hidup Anda.

Secara umum, efek alkohol pada tubuh tergantung pada:

Pada dasarnya, semakin banyak dan sering seseorang menenggak alkohol, maka semakin besar pula efek yang akan mereka rasakan pada tubuhnya.

Efek alkohol pada tubuh dalam jangka pendek

Faktanya, efek alkohol pada tubuh dan pikiran bisa Anda rasakan setelah tegukan pertama. Efek ini dapat berkisar dari ringan hingga parah.

Berikut beberapa efek alkohol pada tubuh dan pikiran yang perlu Anda ketahui.

  • Jantung berdebar-debar
  • Wajah memerah
  • Suhu tubuh inti turun menyebabkan tubuh Anda terasa hangat ketika disentuh
  • Berkeringat deras
  • Pandangan kabur
  • Tekanan darah meningkat
  • Perubahan suasana hati
  • Berjalan sempoyongan
  • Meracau, atau bicara tidak jelas
  • Mual dan muntah
  • Heartburn (asam lambung naik)
  • Diare
  • Dehidrasi
  • Buang air kecil lebih banyak
  • Gelisah saat tidur
  • Hangover
  • Keracunan alkohol

Penting untuk dipahami bahwa tingkat keparahan efek jangka pendek alkohol pada tubuh biasanya tergantung pada seberapa banyak seseorang meminumnya.

Selain itu, faktor lain seperti jenis alkohol, asupan cairan tubuh, serta makanan yang dikonsumsi seseorang sebelum minum alkohol juga memengaruhi seberapa parah efek yang ditimbulkan.

Efek alkohol jangka panjang

Keseringan minum alkohol dalam jumlah yang banyak dari waktu ke waktu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental kronis. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan alkohol menyebabkan lebih dari 200 jenis penyakit dan cedera.

Beberapa efek jangka panjang alkohol pada tubuh yang paling umum meliputi:

  • Kerusakan hati dan ginjal
  • Kerusakan pankreas
  • Kerusakan saraf
  • Kerusakan otak permanen
  • Penyakit kardiovaskular
  • Infeksi paru-paru
  • Diabetes
  • Kanker, termasuk kanker rongga mulut, kanker faring, kanker laring, kanker kerongkongan, kanker hati, kanker usus, dan kanker payudara
  • Kelebihan berat badan dan obesitas
  • Kekurangan folat dan bahkan malnutrisi
  • Masalah seksual, seperti impotensi, ejakulasi dini, dan tidak subur (infertiliti)
  • Kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan berlebih dan depresi
  • Gangguan perilaku jangka panjang, seperti senang melukai diri sendiri bahkan hingga melakukan percobaan bunuh diri.

Pada tahun 2012, WHO melaporkan bahwa hampir 6 persen dari semua kematian di seluruh dunia disebabkan oleh konsumsi alkohol. Di seluruh dunia, lebih banyak pria meninggal akibat konsumsi alkohol daripada wanita. Maka, bijaklah jika ingin mengonsumsi minuman keras.

Cek kadar alkohol dalam darah

Jumlah alkohol yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan beragam efek samping yang telah dijelaskan sebelumnya. Umumnya, untuk tahu seberapa banyak kadar alkohol di dalam tubuh, Anda harus melakukan tes darah.

Namun, kini Anda bisa memperkirakan apakah kadar alkohol dalam darah masih di batas normal atau tidak dengan melakukan cek kadar alkohol di Hellosehat. Atau, Anda juga bisa klik tautan ini http://bit.ly/CekKadarAlkoholDalamDarah, untuk mencoba cek jumlah alkohol di dalam tubuh

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Alkohol Bisa Bikin Badan Gatal-gatal, Ini Sebabnya

Konsumsi alkohol menimbulkan berbagai efek bagi tubuh. Bahkan, badan Anda juga bisa terasa gatal setelah minum alkohol. Apa penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 02/06/2019 . 4 menit baca

Kenapa Ada Orang yang Hilang Ingatan Setelah Mabuk Alkohol?

Konsumsi alkohol bisa menimbulkan sejumlah efek pada tubuh Anda, termasuk menyebabkan hilang ingatan setelah mabuk. Inilah yang terjadi pada tubuh Anda.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 30/03/2019 . 4 menit baca

Minum Minuman Beralkohol Bikin Kurus, Mitos atau Fakta?

Siapa bilang minum minuman beralkohol bisa menurunkan berat badan? Jangan salah kaprah, alih-alih menurunkan, minuman ini justru bisa membuat Anda buncit.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Fakta Unik 22/03/2019 . 4 menit baca

Tak Pernah Minum Alkohol Tapi Hasil Tesnya Positif, Kok Bisa?

Ternyata tidak pernah minum alkohol tak menjamin hasil tes Anda negatif. Faktanya, ada orang yang bukan peminum tetapi memiliki hasil tes yang positif.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Fakta Unik 16/03/2019 . 3 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

drunkorexia

Drunkorexia, Fenomena Rela Tak Makan Demi Minum Alkohol

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 04/07/2020 . 6 menit baca
minum alkohol membunuh coronavirus

Mitos atau Fakta: Minum Alkohol Dapat Membunuh Coronavirus?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 23/05/2020 . 5 menit baca
auto-brewery syndrome adalah

Merasa Mabuk tapi Tidak Minum Alkohol? Mungkin Anda Punya Auto-Brewery Syndrome

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 03/03/2020 . 4 menit baca
minuman dihindari saat diet

Awas, 5 Minuman Ini Bisa Bikin Anda Gagal Turunkan Berat Badan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 08/12/2019 . 4 menit baca