Menguak Segudang Efek Buruk Alkohol Pada Tubuh

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Alkohol adalah salah satu zat yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Minum miras sedikit saja mungkin tidak akan langsung menimbulkan bahaya fatal. Namun, efek alkohol pada tubuh nyatanya sudah bisa Anda rasakan setelah tegukan pertama. Selain kecanduan, berikut berbagai efek alkohol pada tubuh jika dikonsumi berlebihan dalam jangka panjang.

Bagaimana alkohol memengaruhi tubuh?

Sama seperti obat-obatan terlarang lainnya, alkohol juga dapat merusak tubuh Anda. Terutama jika Anda minum alkohol setiap hari dengan jumlah yang berlebihan.

Alkohol memengaruhi tubuh Anda dengan banyak cara. Beberapa efek alkohol pada tubuh bisa bersifat langsung dan mungkin hanya bertahan bentar. Sementara beberapa efek lainnya mungkin tidak begitu tampak secara langsung.

Meski begitu, Anda jangan senang dulu. Efek ini umumnya akan terakumulasi dari waktu ke waktu hingga pada saatnya akan merusak kesehatan fisik, mental, bahkan kualitas hidup Anda.

Secara umum, efek alkohol pada tubuh tergantung pada:

Pada dasarnya, semakin banyak dan sering seseorang menenggak alkohol, maka semakin besar pula efek yang akan mereka rasakan pada tubuhnya.

Efek alkohol pada tubuh dalam jangka pendek

Faktanya, efek alkohol pada tubuh dan pikiran bisa Anda rasakan setelah tegukan pertama. Efek ini dapat berkisar dari ringan hingga parah.

Berikut beberapa efek alkohol pada tubuh dan pikiran yang perlu Anda ketahui.

  • Jantung berdebar-debar
  • Wajah memerah
  • Suhu tubuh inti turun menyebabkan tubuh Anda terasa hangat ketika disentuh
  • Berkeringat deras
  • Pandangan kabur
  • Tekanan darah meningkat
  • Perubahan suasana hati
  • Berjalan sempoyongan
  • Meracau, atau bicara tidak jelas
  • Mual dan muntah
  • Heartburn (asam lambung naik)
  • Diare
  • Dehidrasi
  • Buang air kecil lebih banyak
  • Gelisah saat tidur
  • Hangover
  • Keracunan alkohol

Penting untuk dipahami bahwa tingkat keparahan efek jangka pendek alkohol pada tubuh biasanya tergantung pada seberapa banyak seseorang meminumnya.

Selain itu, faktor lain seperti jenis alkohol, asupan cairan tubuh, serta makanan yang dikonsumsi seseorang sebelum minum alkohol juga memengaruhi seberapa parah efek yang ditimbulkan.

Efek alkohol jangka panjang

Keseringan minum alkohol dalam jumlah yang banyak dari waktu ke waktu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental kronis. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan alkohol menyebabkan lebih dari 200 jenis penyakit dan cedera.

Beberapa efek jangka panjang alkohol pada tubuh yang paling umum meliputi:

  • Kerusakan hati dan ginjal
  • Kerusakan pankreas
  • Kerusakan saraf
  • Kerusakan otak permanen
  • Penyakit kardiovaskular
  • Infeksi paru-paru
  • Diabetes
  • Kanker, termasuk kanker rongga mulut, kanker faring, kanker laring, kanker kerongkongan, kanker hati, kanker usus, dan kanker payudara
  • Kelebihan berat badan dan obesitas
  • Kekurangan folat dan bahkan malnutrisi
  • Masalah seksual, seperti impotensi, ejakulasi dini, dan tidak subur (infertiliti)
  • Kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan berlebih dan depresi
  • Gangguan perilaku jangka panjang, seperti senang melukai diri sendiri bahkan hingga melakukan percobaan bunuh diri.

Pada tahun 2012, WHO melaporkan bahwa hampir 6 persen dari semua kematian di seluruh dunia disebabkan oleh konsumsi alkohol. Di seluruh dunia, lebih banyak pria meninggal akibat konsumsi alkohol daripada wanita. Maka, bijaklah jika ingin mengonsumsi minuman keras.

Cek kadar alkohol dalam darah

Jumlah alkohol yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan beragam efek samping yang telah dijelaskan sebelumnya. Umumnya, untuk tahu seberapa banyak kadar alkohol di dalam tubuh, Anda harus melakukan tes darah.

Namun, kini Anda bisa memperkirakan apakah kadar alkohol dalam darah masih di batas normal atau tidak dengan melakukan cek kadar alkohol di Hellosehat. Atau, Anda juga bisa klik tautan ini http://bit.ly/CekKadarAlkoholDalamDarah, untuk mencoba cek jumlah alkohol di dalam tubuh

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca