Malam pertama bisa dibilang sebagai malam yang sakral bagi pengantin baru seusai mengucap janji suci sehidup semati. Lantas, apa itu malam pertama? Bagaimana cara menghadapinya? Simak penjelasannya di bawah ini, yuk!
Beragam persiapan sebelum malam pertama
Malam pertama adalah malam bagi pengantin setelah menikah menghabiskan waktu bersama.
Tidak hanya itu, malam yang mendebarkan ini juga identik dengan aktivitas intim yang biasa ditunggu-tunggu oleh pasangan suami-istri baru.
Sangat wajar bila Anda dan pasangan mungkin merasa grogi sebelum menuju malam pertama.
Namun, jangan khawatir! Anda bisa menerapkan beberapa tips di bawah ini sebagai persiapan sebelum mulai memadu kasih untuk kali pertama bersama pasangan.
1. Lakukan perawatan diri
Jelang hari pernikahan, ada baiknya Anda menyempatkan diri ke salon atau tempat kecantikan lainnya yang menyediakan paket perawatan pranikah dari kepala hingga ujung kaki.
Merawat diri sebelum menikah, seperti melakukan waxing dan lulur, akan membuat tubuh serta daerah kewanitaan menjadi bersih dan wangi.
Hal ini juga membantu membangkitkan kepercayaan diri Anda ketika menjalani malam pertama.
2. Atur kamar atau tempat tidur malam pertama
Kamar pengantin harus dipersiapkan sebaik mungkin untuk sesi bercinta pada malam pertama.
Persiapan dari segi suasana kamar dan tempat tidur ini bertujuan untuk meningkatkan suasana hati (mood) Anda dan pasangan untuk bercinta.
Jadi, buatlah suasana kamar semenarik dan seromantis mungkin untuk menghabiskan waktu pada malam yang dinanti-nanti ini bersama pasangan Anda.
3. Kenakan pakaian sesuai momen malam pertama
Kesan seksi dari pakaian yang Anda gunakan penting untuk meningkatkan gairah pasangan. Ini juga akan mendukung berjalannya foreplay hingga penetrasi saat berhubungan intim.
Pastikan Anda mengenakan pakaian yang sederhana, tetapi tetap menggoda. Jangan lupa juga tampilkan kepercayaan diri saat “menyerahkan” tubuh Anda kepada pasangan.
4. Ketahui seluk-beluk tubuh dengan baik
Anda perlu mengetahui semua tentang tubuh sendiri. Ketahuilah spot atau bagian tertentu pada tubuh Anda yang memang menjadi titik rangsangan seksual.
Ketika melakukan hubungan intim pada malam pertama, rangsangan menjadi salah satu hal penting menuju tahap penetrasi antara penis dan vagina.
Namun, bila Anda tidak mengetahui titik-titik rangsangan tersebut, berarti inilah waktu yang tepat untuk mulai mengeksplorasinya bersama dengan pasangan.
5. Olahraga rutin untuk meningkatkan stamina
Kebanyakan pria harus berusaha lebih banyak pada malam pertama. Oleh karena itu, kekuatan pinggang dan panggul Anda harus terlatih sebelumnya.
Salah satu persiapan malam pertama untuk pria adalah dengan rutin berolahraga, misalnya dengan jogging, bersepeda, atau berenang. Hal ini bertujuan agar stamina tubuh tetap terjaga.
Usahakan melakukan olahraga ringan saja. Jika aktivitas fisik Anda terlalu berat, dikhawatirkan stamina Anda justru akan terkuras saat menghadapi malam pertama.
6. Siapkan pelumas untuk berjaga-jaga
Penetrasi vagina untuk pertama kali mungkin akan terasa sakit, khususnya bagi wanita. Dikutip dari Planned Parenthood, pelumas alami vagina yang sedikit merupakan hal yang normal.
Apabila dirasa kurang, Anda dan pasangan dapat menggunakan bantuan pelumas vagina yang dijual di pasaran untuk membantu pengalaman bercinta pertama kali.
Pelumas yang Anda pilih sebaiknya yang berbahan dasar air, tidak berwarna dan tidak berbau, serta mudah dibilas agar lebih nyaman saat digunakan.
7. Lakukan foreplay terlebih dahulu
Supaya malam pertama tidak terasa kikuk, Anda tidak perlu terburu-buru. Sebelum melakukan penetrasi vagina, Anda dan pasangan bisa “pemanasan” terlebih dahulu.
Pemanasan atau foreplay bisa dilakukan dengan membelai, menyentuh, atau berciuman mesra untuk menambah rangsangan seksual sebelum masuk ke sesi yang sesungguhnya.
Untuk wanita, kegiatan ini sekaligus membantu mempersiapkan tubuh untuk berhubungan intim dengan meningkatkan keluarnya pelumas alami vagina.
Berapa lama durasi foreplay yang ideal?
Secara umum, butuh waktu sekitar 20–30 menit foreplay untuk membuat wanita bergairah dan terlumasi sepenuhnya sehingga siap untuk melakukan penetrasi. Perlu Anda ingat, durasi ini mungkin lebih lama atau cepat pada setiap wanita.
8. Orgasme bukan tujuan utama malam pertama
Biasanya, banyak orang memaknai tujuan malam pertama sebagai waktunya mencapai puncak kenikmatan orgasme setelah melakukan hubungan seksual.
Itu tidak sepenuhnya benar, sebab hubungan intim yang sehat dan ideal seharusnya membawa dampak psikis yang baik bagi kedua pasangan.
Dampak ini bertujuan mencapai ikatan batin, rasa cinta, saling menghargai, serta tanda bahwa Anda dan pasangan saling memiliki secara jiwa maupun raga.
Soal orgasme, itu hanyalah nilai tambah tersendiri untuk mereka yang berhasil melakukannya.
9. Penetrasi penis ke dalam vagina dengan perlahan
Ketika berusaha memasukkan penis ke dalam lubang vagina, sangat wajar bila pria “tersesat” dan akhirnya salah masuk lubang, terutama bila ini pengalaman pertamanya.
Penetrasi yang salah sasaran bisa terasa menyakitkan. Maka dari itu, cara yang terbaik untuk menemukan vagina yakni dengan memberikan pasangan panduan.
Pastikan penis yang akan masuk sudah ereksi penuh. Lakukan juga secara perlahan, karena wanita yang belum pernah berhubungan bisa merasakan sakit saat pertama kali penetrasi.
Hal-hal yang perlu dilakukan setelah malam pertama
Anda dan pasangan mungkin merasa mengantuk setelah berhubungan intim. Jangan langsung tidur, berikut ini adalah beberapa kegiatan setelah bercinta yang sebaiknya Anda berdua lakukan.
- Minum air putih. Bercinta membuat tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat. Minum air putih membantu mencegah gejala dehidrasi setelah berhubungan, seperti kram dan kesemutan.
- Buang air kecil. Pria dan wanita dianjurkan untuk buang air kecil setelah seks. Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh masuknya bakteri dari tangan atau anus ke dalam saluran kemih.
- Bersihkan alat kelamin. Membersihkan penis dan vagina setelah berhubungan intim berguna untuk mencegah infeksi bakteri. Apabila tidak ada waktu untuk mandi, Anda cukup membasuh penis atau vagina dengan air bersih.
Setelah semua hal yang wajib dilakukan, coba lanjutkan malam pertama dengan bermesraan. Manfaatkan momen ini untuk bercumbu dan berpelukan dengan pasangan.
Melakukan hubungan intim pertama kali bisa jadi sangat mendebarkan untuk pengantin baru. Itu sebabnya, jangan lupa untuk menjaga kesehatan Anda berdua.
Kendalikan juga stres Anda dengan sebaik mungkin, sebab ini akan membantu Anda dan pasangan tetap prima selama momen malam pertama. Selamat mencoba, ya!
Kesimpulan
- Malam pertama adalah momen sakral bagi pasangan suami istri yang baru menikah dan umumnya terkait dengan aktivitas intim.
- Sebelum memulai malam pertama, Anda dan pasangan perlu melakukan perawatan diri, mengetahui seluk-beluk tubuh sendiri, menjaga kesehatan, dan menjauhi stres.
- Penting juga untuk melakukan hal-hal tertentu setelah berhubungan, misalnya minum air putih, buang air kecil, dan membersihkan alat kelamin.
[embed-health-tool-ovulation]
