Malam pertama adalah malam yang dinanti-nantikan bagi pasangan yang baru saja melangsungkan pernikahan. Malam pertama adalah malam yang mendebarkan bagi banyak pasangan, dan mungkin salah satunya Anda. Bisa jadi, malam pertama terpatri menjadi salah satu kenangan terindah bagi pasangan sehidup semati. Lalu, apa saja persiapan malam pertama yang penting dilakukan pria?
Persiapan malam pertama bagi suami
Bagi suami, malam pertama merupakan salah satu ajang pembuktian kasih sayang di masa-masa awal pernikahan.
Jika tidak dipersiapkan dengan baik, malam ini bisa jadi menjadi malapetaka yang merusak hubungan Anda dan istri ke depan.
Lalu, apa saja persiapan malam pertama bagi para suami?
1. Latihan fisik rutin sejak jauh-jauh hari sebelum pernikahan
Daya tahan Anda di ranjang bisa didapatkan dari latihan fisik yang rutin dan terarah.
Anda bisa melakukan angkat beban dan treadmill di gym, hingga rutin melakukan olahraga lari ataupun olahraga dengan intensintas tinggi seperti Muay Thai.
Bahkan, latihan fisik yang rutin bisa meningkatkan kemampuan ereksi pada penis. Kenapa demikian? Latihan fisik rutin akan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Ini berarti akan melancarkan pembuluh darah. Penis tidak memiliki tulang, sehingga bisa berereksi karena darah mengisi pembuluh darah di area penis saat Anda merasa rileks.
Ditambah lagi, olahraga membantu menghilangkan stres. Ketika Anda memiliki peredaran darah yang lancar dan rileks, maka Anda tidak perlu khawatir akan sulit ereksi.
2. Persiapkan penampilan
Pastikan Anda telah tampil sebaik mungkin dari ujung rambut hingga ujung jari kaki. Pastikan rambut Anda rapi dan terawat, tidak acak-acakan, berbau tidak enak bahkan berketombe.
Pastikan pula seluruh badan sudah digosok dan membuang seluruh daki.
3. Rencanakan apa yang akan dilakukan di ranjang
Ian Kerner, PhD, seorang terapis seks mengemukakan dalam WebMd mengenai kesalahan umum yang dilakukan saat malam pertama.
Ia mengemukakan, salah satunya adalah memulai malam pertama langsung di tempat tidur.
Padahal, hasrat seksual tidak akan langsung muncul. Anda bisa melakukannya dengan memegang tangannya, memijatnya, memeluknya, atau menciumnya di ruang tamu bahkan di ruang makan.
Memulai dengan memeluk dengan hangat selama 30 detik akan menstimulasi oksitoksin, hormon pada wanita yang menghasilkan rasa hubungan dan kepercayaan.
Selain itu, Anda bisa memulainya dengan obrolan romantis. Bahkan, obrolan ringan ini bisa diselipkan antar adegan.
Bagaimana pun juga, malam pertama bukanlah soal seks semata.
4. Persiapkan lokasi terbaik
Persiapan malam pertama juga tidak boleh melewatkan tempat terbaik.
Tak jarang, orang melakukan bulan madu di hotel bintang 5 di kawasan wisata yang indah guna mendapatkan pengalaman ini.
Persiapkan tempat terbaik, dari mulai kasur, warna selimut, suhu ruangan, bahkan gelap atau terangnya ruangan.
Banyak wanita yang suka dengan nuansa romantis seperti adanya lilin hingga musik romantis saat malam pertama.
Pastikan juga tempat terbaik Anda saat malam pertama jauh dari keramaian dan kebisingan.
Tentu saja, kenikmatan yang Anda dan pasangan rasakan saat malam pertama tidak akan rela untuk dibagikan ke orang lain.
5. Konsumsi nutrisi untuk meningkatkan energi agar lebih tahan lama
Makanan dan minuman juga sangat penting bagi persiapan malam pertama Anda.
Kenapa begitu? Makanan dan minuman mengandung zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh, misalnya dalam proses metabolisme energi.
Selain itu, makanan yang sehat dan bersih juga penting. Tentu Anda tidak ingin gejala diare tiba-tiba datang dan merusak adegan yang sedang puncak-puncaknya.
[embed-health-tool-ovulation]
