home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

5 Ciri Khas Mimpi yang Mungkin Sering Anda Alami

5 Ciri Khas Mimpi yang Mungkin Sering Anda Alami

Setiap orang umumnya pernah bermimpi saat tidur, baik itu mimpi indah ataupun mimpi buruk. Mimpi atau yang sering disebut dengan bunga tidur, memiliki berbagai karakteristik unik yang sering menimbulkan pertanyaan akan kebenarannya. Dari beragam keunikan dan ciri mimpi yang khas itu, pernahkah Anda mengalaminya salah satunya?

5 karakteristik dan ciri mimpi yang paling umum terjadi

1. Mimpi sulit diingat

bangun tidur siang pusing sakit kepala

Meski mimpi hampir sering kali terjadi saat sedang tidur, namun apakah Anda selalu mampu mengingat mimpi apa yang Anda alami semalam? Ya, sebagian besar orang kesulitan dalam mengingat mimpi setelah bangun tidur – walaupun mimpi yang terjadi tergolong mimpi indah.

Bahkan terkadang, meskipun Anda masih bisa meraba-raba alur mimpi tersebut, biasanya hanya sedikit potongan-potongan mimpi atau hanya bagian tertentu saja yang dapat Anda ingat.

Peneliti pun memperkirakan ada sekitar 95 persen bagian dari mimpi yang sulit untuk diingat saat Anda terbangun. Itu artinya, hanya sebagian kecil dari mimpi yang bisa Anda sadari.

2. Mimpi sering menimbulkan sensasi yang aneh

sering jatuh; mudah jatuh; risiko jatuh

Rasanya tidak sedikit orang yang mengeluhkan sensasi aneh yang muncul saat sedang bermimpi. Misalnya saat mulai tertidur hingga semakin dekat menuju alam mimpi, tiba-tiba ada bahaya muncul sehingga tanpa sadar Anda merasa diri Anda terjatuh dari ketinggian. Seketika Anda terbangun kaget dan tidak mengetahui kelanjutan mimpi tersebut.

Atau pada “episode” mimpi lainnya, Anda digambarkan sedang terjebak dalam suatu kondisi yang menakutkan, dan parahnya saat itu Anda tidak kuasa untuk mengontrol gerakan tubuh untuk berjalan, berlari, maupun melakukan pertahanan diri lainnya. Ada apa ini?

Pada dasarnya, ciri mimpi ini termasuk hal yang umum dan tidak berbahaya. Kondisi ini kadang bisa dipicu oleh kelelahan, stres, hingga kurang tidur. Namun orang yang sehat pun banyak mengalami hal ini. Jika Anda mengalaminya kembali, cukup ambil napas dalam-dalam, rileks, dan cobalah untuk kembali tidur.

3. Mimpi biasanya tidak masuk akal

mengendalikan-mimpi

Mimpi umumnya penuh dengan beragam muatan rasa, baik senang, sedih, takut, hingga kadang menimbulkan hal yang aneh dan ambigu. Menurut J. Allan Hobson, seorang peneliti tidur sekaligus penulis buku The Dreaming Brain, berpendapat bahwa salah satu keunggulan mimpi yakni mimpi sering tidak masuk akal, serta tidak selalu sesuai dengan hukum alam yang melibatkan waktu, tempat, atau orang.

Ambil contoh, beberapa isi cerita dari mimpi biasanya tidak masuk akal, misalnya seseorang bisa terbang, terjatuh tanpa terluka, melakukan perjalanan waktu, melakukan percakapan dengan hewan, orang-orang terdekat yang telah meninggal bisa hidup kembali, berbagai macam orang bisa hadir dalam mimpi Anda, berubah menjadi orang yang berbeda, maupun hal-hal unik lainnya yang tidak mungkin terjadi di alam sadar Anda.

4. Mimpi sering menampilkan emosi yang kuat

Salah satu karakteristik mimpi yang mungkin tidak Anda sadari adalah emosi yang muncul di dalam mimpi bisa menjadi sangat kuat, akut, bahkan terasa begitu nyata. Pernahkah Anda merasa sedang mengalami suatu hal yang membuat Anda memikirkan hal tersebut setiap waktu sehingga kemudian perasaan itu hadir dalam mimpi Anda?

Menurut Sigmund Freud, seorang psikoanalis sekaligus penulis buku The Interpretation of Dreams, mengatakan bahwa isi mimpi sering berhubungan dengan keinginan si pemimpi. Itu sebabnya, mimpi yang terasa begitu nyata ataupun bayangan peristiwa yang muncul dalam mimpi, berperan untuk mengungkapkan keinginan yang secara tidak sadar dimiliki oleh si pemimpi.

5. Mimpi yang aneh selalu bisa diterima

penyebab mimpi buruk

Faktanya, bagaimanapun alur cerita yang disajikan dalam mimpi, tapi kita selalu bisa menerima mimpi tersebut. Ya, meskipun aneh dan tergolong tidak masuk akal, nyatanya pikiran kita tidak pernah mampu menolak kehadiran mimpi.

Mengapa bisa begitu? Menurut Hobson, penyebabnya adalah karena adanya kekuatan emosi dan persepsi yang dihasilkan dari dalam diri Anda. Selama bermimpi, mungkin akan muncul kejadian-kejadian aneh, tidak logis, maupun orang dan benda-benda yang terlihat tidak biasa.

Jika Anda kemudian mengingat mimpi tersebut saat bangun, bisa saja Anda berpikir kalau mimpi tersebut cenderung aneh. Namun tetap saja, saat tidur Anda akan selalu menerima bagaimanapun jalan cerita dari mimpi tersebut.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

5 Major Characteristics of Dreams. https://www.verywellmind.com/characteristics-of-dreams-2795936 Diakses pada 4 Mei 2018.

Manifest Content of Your Dreams. https://www.verywellmind.com/what-is-manifest-content-2795373 Diakses pada 4 Mei 2018.

Foto Penulis
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri Diperbarui 09/05/2018
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
x