Alpukat mengandung segudang zat gizi yang baik untuk tubuh. Kandungan gizi ini ternyata baik untuk menjaga kesehatan rambut. Lantas, apa saja manfaat alpukat untuk rambut?
Manfaat alpukat untuk rambut
Perlu Anda ketahui, alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, buah ini mengandung berbagai vitamin, seperti multivitamin B, vitamin C, dan vitamin E.
Tidak heran bila berbagai produk perawatan rambut sering menggunakan ekstrak alpukat.
Berikut khasiat alpukat yang bisa Anda dapatkan untuk rambut sehat.
1. Melembapkan rambut
Manfaat alpukat untuk rambut yang satu ini berasal dari kandungan lemaknya. Lemak ini memberikan lapisan minyak alami pada batang rambut.
Nah, lapisan ini mencegah kadar air pada batang rambut menguap. Jadi, masalah rambut kering pun dapat teratasi.
Rambut pun jadi lebih halus dan mudah disisir.
2. Mencegah kerusakan rambut
Kondisi rambut rusak terjadi akibat batang rambut kehilangan proteinnya.
Nah, penggunaan minyak alpukat bisa mencegah kerusakan rambut agar tidak tambah parah.
Kandungan asam lemak jenuh dan tak jenuh tunggal pada minyak alpukat bisa menyerap ke batang rambut dan mencegah hilangnya protein.
Selain itu, asam lemak ini mencegah air menembus lapisan batang rambut yang lebih dalam. Jika terlalu banyak lapisan air terserap ke batang rambut, lapisan terluarnya bisa rusak.
3. Menambah kilau rambut
Alpukat membantu membuat rambut berkilau karena memberikan lapisan kaya minyak di permukaan batang rambut.
Nah, minyak ini membuat cahaya memantul sehingga rambut tampak lebih bersinar.
Minyak ini pun membuat rambut halus dan mudah disisir, sehingga kilau rambut akan lebih terlihat merata.
4. Mencegah kulit kepala kering
Masalah kulit kepala kering dan gatal kerap dialami pasien eksim. Untuk meredakan gejala eksim, Anda bisa menggunakan minyak alpukat.
Minyak alpukat bisa membantu melembapkan kulit kepala. Minyak ini memberikan perlindungan agar kulit kepala tidak kehilangan air akibat penguapan.
Selain itu, minyak alpukat membantu menjaga kekuatan lapisan pelindung kulit kepala. Oleh karena itu, kulit kepala tetap lembap dan terhindar dari gatal akibat eksim.
5. Memberikan perlindungan dari paparan luar
Manfaat alpukat untuk rambut yang satu ini berasal dari kandungan vitamin E dan vitamin C.
Kedua vitamin ini memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi rambut dari paparan radikal bebas.
Radikal bebas bisa ditemukan pada asap rokok, polusi, kimia berbahaya, dan paparan sinar matahari.
Nah, radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan pada sel rambut dan kulit kepala. Hal ini mengakibatkan rambut rontok, rusak dan mengalami penuaan lebih cepat.
Tips merawat rambut
Vitamin C dan vitamin E mudah rusak sehingga kurang efektif jika menggunakan vitamin yang dioleskan secara langsung ke rambut. Manfaat akan lebih optimal bila Anda mengonsumsi makanan tinggi vitamin C dan vitamin E.
Cara menggunakan alpukat untuk rambut
Ada beberapa perawatan rambut secara alami dengan alpukat.
Anda bisa membuat masker alpukat untuk rambut atau menggunakan minyak alpukat yang dijual di pasaran.
Inilah cara merawat rambut dengan alpukat yang bisa Anda coba.
1. Masker rambut alpukat
Berikut bahan-bahan dan cara yang perlu dipersiapkan.
Bahan-bahan
- 1 buah alpukat.
- 2 – 3 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun.
Cara pemakaian
- Hancurkan alpukat hingga halus.
- Masukkan minyak kelapa, campur rata.
- Oles dari ujung rambut hingga kulit kepala.
- Tunggu selama 30 menit, lalu bilas dan keramas seperti biasa.
Diketahui minyak kelapa untuk kecantikan rambut bisa menyerap ke batang rambut dengan mudah dan juga efektif untuk mencegah kehilangan protein.
2. Minyak alpukat
Inilah langkah-langkah pemakaian minyak alpukat untuk rambut.
- Hangatkan minyak alpukat dengan merendam botolnya di air hangat.
- Sisir rambut agar tidak kusut, lalu oleskan minyak ke kulit kepala hingga ujung rambut.
- Pijat kepala dengan gerakan memutar.
- Tunggu minyak hingga meresap, lalu keramas menggunakan sampo seperti biasa.
Perlu Anda ketahui, alpukat harus digunakan secara hati-hati sebagai bahan alami rambut berminyak.
Sebaiknya, pakai alpukat atau pun minyaknya hanya pada bagian ujung rambut.
Kulit kepala berminyak rentan mengalami ketombe. Menggunakan produk perawatan rambut kaya minyak justru meningkatkan risiko ketombe.
