Banyak yang beranggapan jika bakteri dapat merugikan manusia. Padahal, ada sejumlah bakteri baik atau probiotik yang bermanfaat untuk tubuh, termasuk sistem pencernaan dan imun. Nah, untuk meningkatkan jumlah bakteri baik Anda bisa mengonsumsi suplemen probiotik. Berikut ulasan selengkapnya!
Cara memilih suplemen probiotik
Suplemen probiotik tidak hanya dapat mendukung pencernaan yang sehat, tetapi juga meningkatkan mood dan fungsi kognitif jadi lebih sehat.
Beberapa penelitian yang terbit di Harvard Health Publishing menemukan bahwa probiotik dapat membantu meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif serta menurunkan stres dan kecemasan.
Sementara itu, sebelum membeli pastikan produk yang Anda pilih mengandung spesies bakteri probiotik, yakni Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Apabila Anda ingin memberikan pada si Kecil, pertimbangkan memilih suplemen yang berbentuk cair atau serbuk supaya mudah untuk mengonsumsinya.
Merek suplemen probiotik yang bagus
Untuk memudahkan Anda menemukan merek suplemen probiotik yang bagus dan tepat, berikut ini kami memiliki rekomendasinya.
1. Synbio
Synbio adalah salah satu merk suplemen probiotik yang dapat Anda konsumsi untuk membantu memelihara kesehatan fungsi saluran pencernaan.
Produk ini mengandung Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium longum yang bekerja memengaruhi proses fermentasi nutrisi dalam usus besar serta pengaturan sistem imunitas tubuh manusia.
Sementara itu, fructooligosaccharide merupakan prebiotik yang mampu meningkatkan populasi “friendly bacteria“, sehingga menurunkan pertumbuhan bakteri penyebab infeksi dalam tubuh.
Suplemen probiotik merek Synbio ini hadir dalam sediaan kapsul yang hanya dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak usia di bawah 1 tahun. Namun, pastikan ikuti petunjuk aturan pakai yang tertera dalam kemasan.
Nomor registrasi BPOM: SI 104301181
2. Rillus
Rillus adalah merek suplemen yang mengandung kombinasi dari probiotik dan prebiotik Fruktooligosakarida (FOS)
Obat ini dapat mengklaim dapat yang dapat membantu memelihara kesehatan pencernaan, sehingga mengurangi risiko terkena diare, sembelit, sindrom usus besar, hingga radang usus.
Suplemen probiotik merk Rillus ini hadir dalam bentuk tablet kunyah yang mudah Anda konsumsi. Selain itu, dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet kunyah per hari, sebelum atau sesudah makan.
Nomor registrasi BPOM: SI154505511
3. Liprolac Kids Sachet
Cari suplemen probiotik yang bagus untuk pencernaan anak? Liprolac Kids bisa jadi alternatif pilihan Anda.
Suplemen Liprolac ini terdiri dari berbagai jenis bakteri baik (probiotik) dalam jumlah yang cukup, serta prebiotik sebagai sumber nutrisi bagi probiotik.
Tak perlu khawatir, produk ini berbentuk serbuk yang mudah Anda campur dalam air untuk memudahkan si Kecil mengonsumsinya.
Nomor registrasi BPOM: SI144204861
4. L-Bio Sachet
Kini, Anda tidak perlu khawatir jika si Kecil kesulitan minum obat kapsul atau tablet. L-Bio hadir dalam kemasan sachet berbentuk bubuk yang mudah dan praktis.
Suplemen ini mengandung probiotik Lactobacillus acidophilus yang mengklaim bagus untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Anda bisa berikan produk ini pada si Kecil untuk dikonsumsi sebanyak 1-2 kali sehari sebelum atau sesudah makan untuk mendukung kesehatan pencernaan anak.
Nomor registrasi BPOM: SI07422543
5. Interlac Probiotik + Vit D3 400 IU
Interlac tablet + Vit D3 adalah merek suplemen kombinasi probiotik dan vitamin D3 pertama yang telah teruji klinis menjaga kesehatan saluran cerna.
Tablet kunyah dengan rasa jeruk yang enak ini bisa dikonsumsi untuk anak mulai usia 2 tahun, dewasa, lansia serta ibu hamil. Selain itu, tidak mengandung laktosa sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjaga kadar gula darah.
Cara konsumsinya sangat mudah dan praktis, Anda cukup robek kemasan tablet rasa jeruk ini sehari sekali untuk kemudian dikunyah.
Nomor registrasi BPOM: SI214566471
6. Probiotik Pro EM 1
Probiotik Pro EM 1 merupakan suplemen probiotik bentuk cair yang mengklaim telah teruji klinis dengan kandungan 7 jenis bakteri baik di dalamnya.
Suplemen ini memiliki rasa asam yang segar sama dengan asam dalam perasan air lemon untuk membantu mengatasi radang lambung, maag, dan GERD.
Menariknya, suplemen Pro EM 1 dapat dikonsumsi oleh segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui.
Untuk penyajian, Anda bisa meminumnya langsung atau mencampurnya dengan air, madu, susu, teh, kopi, dan jus secukupnya.
Nomor registrasi BPOM: SD226041331
7. Lacto-B
Lacto-B merupakan salah satu merek suplemen probiotik yang bagus untuk membantu fungsi pencernaan anak.
Produk ini hadir dalam bentuk serbuk dengan komponen utama bakteri yang baik untuk saluran pencernaan, yaitu Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, dan Streptococcus thermophilus.
Sementara aturan minum Lacto B dapat dikonsumsi langsung dengan dilarutkan dalam air putih, atau diberikan bersama makanan anak dan susu formula.
Untuk anak usia 1-12 tahun bisa mengonsumsi sebanyak 3 kali sehari 1 sachet sedangkan bayi usia di bawah 1 tahun dosisnya 2 kali sehari 1 sachet atau sesuai anjuran dokter.
Mengingat setiap obat memiliki efek samping, pastikan hentikan pemakaian jika muncul reaksi alergi pada anak
Nomor registrasi BPOM: ML660618001081
Itulah rekomendasi merk suplemen yang bisa Anda beli di apotek untuk menjaga kesehatan usus Anda dan keluarga. Pastikan sesuaikan dengan kebutuhan, jika perlu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
[embed-health-tool-bmr]
