Sepatu gunung adalah perlengkapan vital yang perlu Anda persiapkan saat naik gunung. Sebab, penggunaan sepatu yang tidak tepat sering kali dikaitkan dengan risiko cedera atau nyeri persendian.
Mengutip Better Health Channel, kemungkinan cedera dapat meningkat jika sepatu Anda tidak dirancang untuk aktivitas yang dilakukan.
Ambil contoh, ketika Anda hendak mendaki gunung harus menggunakan sepatu gunung atau sepatu lari digunakan saat olahraga lari.
Selain itu, sebelum membeli sepatu, Anda perlu mempertimbangkan sejumlah faktor untuk menunjang keamanan dan keselamatan saat mendaki gunung,
Pastikan memilih sepatu gunung terbaik yang waterproof mengingat cuaca dan jalur pendakian yang berubah-ubah.
Jangan lupa perhatikan sol dan bantalan sepatu yang empuk karena Anda akan berjalan dalam waktu lama.
Periksa juga apakah sol sepatu yang Anda pilih memiliki fitur antiselip atau tidak supaya kaki tidak mudah tergelincir saat mendaki.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar