Dengan nonton film horor, pikiran Anda akan lebih banyak tersita untuk fokus pada jalan cerita ketimbang hal-hal yang membuat Anda cemas. Artinya, Anda bisa “melarikan diri’ sejenak dari masalah atau berbagai aspek kehidupan yang membuat Anda merasa cemas.
Film horor akan membuat Anda memfokuskan pikiran dan rasa cemas yang melanda terhadap satu hal yang tidak ada kaitannya dengan diri Anda.
Rasa cemas akibat nonton film horor lebih mudah dikontrol
Berbeda dengan rasa cemas berlebih yang menjadi gejala gangguan kecemasan, rasa cemas saat nonton film horor dapat lebih mudah dikendalikan dengan pikiran sadar. Misalnya dengan memejamkan mata atau menutup telinga saat ada adegan yang menakutkan.
Sementara itu, kecemasan berlebih akibat anxiety disorder cukup sulit untuk cepat-cepat ditanggulangi atau dikendalikan karena semua sensasi itu datang dari alam bawah sadar Anda. Bahkan seseorang pengidap gangguan kecemasan bisa saja tidak pernah mengetahui apa yang membuat mereka gampang cemas.
Saat menonton film horor, orang dengan gangguan kecemasan sadar bahwa film horor hanyalah fiksi dan dan semua adegan di dalam film tidak akan terjadi dalam kehidupan nyata. Oleh sebab itu, alih-alih menghindari film horor, beberapa orang yang menderita gangguan kecemasan justru menikmatinya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar