6 Manfaat Cordyceps Militaris, Jamur Berkhasiat untuk Kesehatan

Dalam pengobatan tradisional, jamur Cordyceps militaris sudah cukup dikenal karena berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Jenis jamur ini dipercaya oleh masyarakat Tiongkok dan berbagai wilayah di Asia sebagai obat untuk disfungsi ereksi, kelelahan, hingga gejala alergi.

Kandungan Cordyceps militaris

Cordyceps militaris merupakan salah satu jenis jamur Cordyceps yang hidup sebagai parasit pada serangga atau hewan kecil lainnya. Setelah menginfeksi inangnya, jamur ini akan tumbuh di permukaan tanah. 

Cordyceps militaris berwarna oranye dan berbentuk seperti kapsul panjang. Jamur ini memiliki banyak peminat tetapi sudah cukup langka sehingga banyak dibudidayakan di laboratorium.

Jamur ini telah lama digunakan sebagai obat herbal tradisional karena memiliki kandungan berkhasiat seperti berikut ini.

• Cordycepin.
• Adenosine.
• γ-Aminobutyric acid (GABA).
• Ergothioneine.
• Glikolipid.
• Lektin.
• Cordycepic acid.
• Xantofil.
• Lutein.
• Zeaxanthin.
• Sterol.
• Etil asetat.
• Statin.
• Fenolik.
• Selenium.
• Sulfur.

Daftar manfaat Cordyceps militaris

Dari 400 spesies Cordyceps, dua di antaranya menjadi fokus utama sejumlah penelitian. Masing-masing adalah Cordyceps sinensis dan Cordyceps militaris.

Umumnya, Cordyceps militaris banyak digunakan karena memiliki harga yang lebih terjangkau tetapi tetap dengan manfaat dan kualitas yang sama.

Bagi Anda yang bertanya-tanya Cordyceps militaris obat apa? Berikut beberapa manfaatnya yang mungkin Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat yang pertama adalah sebagai herbal untuk kekebalan tubuh. Hal ini ditulis dalam penelitian terbitan jurnal Journal of Medicinal Food.

Penelitian menemukan Cordyceps militaris dapat meningkatkan mekanisme perlindungan tubuh dari serangan patogen (sel yang terinfeksi virus atau bakteri) dan racun.

Jamur ini juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Ketika sel-sel tubuh lebih sehat, sistem kekebalan cenderung berfungsi lebih baik.

2. Meningkatkan kekuatan fisik saat berolahraga

Manfaat lain dari jamur herbal ini adalah meningkatkan kekuatan fisik saat berolahraga karena kandungan cordycepin dan adenosine di dalamnya.

Kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) yang berperan penting dalam menyediakan energi untuk sel-sel tubuh dan otot.

Apabila otot mendapatkan suplai energi yang cukup bahkan lebih banyak, ketahanan tubuh dapat meningkat selama Anda beraktivitas.

Jamur ini juga diketahui memiliki sifat adaptogenik yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres fisik yang disebabkan oleh latihan berat. Ini dapat membantu meredakan kelelahan setelah latihan yang intens.

3. Menjaga kesehatan paru-paru

Cordyceps militaris memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru. 

Salah satu kandungan dari jamur ini yaitu cordycepin dapat meningkatkan hidrasi sekaligus melancarkan pembersihan lendir pada permukaan saluran pernapasan. 

Hal ini lalu dapat berpengaruh pada pencegahan berbagai penyakit pada saluran pernapasan, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Selain itu, studi dalam jurnal DARU Journal of Pharmaceutical Science mengatakan bahwa jamur ini dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, termasuk salah satunya adalah kanker paru-paru.

4. Meredakan gejala alergi

Cordyceps militaris juga diduga bermanfaat meredakan gejala alergi. Manfaat ini tertulis dalam salah satu studi dalam jurnal Microorganisms yang menguji jamur ini pada tikus. 

Hasil penelitian mengatakan bahwa kandungan etil asetat dalam jamur dapat menghambat  reaksi alergi pada hewan uji. Gejala alergi tersebut berupa ruam kulit, gatal-gatal pada mata, bengkak, dan sesak nafas.

Namun, penelitian ini baru dilakukan pada tikus dan membutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.

5. Mengurangi reaksi peradangan

Jenis jamur Cordyceps ini dapat mengurangi reaksi peradangan. Kandungan cordycepin dapat meredakan reaksi peradangan dalam tubuh. 

Peradangan adalah proses biologis yang berkontribusi terhadap perkembangan dan keparahan penyakit, seperti kanker, radang usus besar, dan alergi.

Namun, efek antiradang dari jamur ini masih harus diteliti lebih lanjut. Pasalnya, potensi ini baru ditemukan dari pengujian pada tikus, bukan manusia.

6. Meningkatkan gairah seksual

Manfaat Cordyceps militaris juga baik untuk meningkatkan gairah seksual terutama pada pria.

Kandungan cordycepin dalam jamur ini dapat mengatasi disfungsi ereksi dengan cara meningkatkan aliran darah ke penis sehingga mempertahankan ereksi lebih lama.

Kandungan ini juga meningkatkan produksi hormon testosteron sehingga meningkatkan gairah seksual yang sehat.

Aturan pakai Cordyceps militaris

Aturan pakai dan dosis penggunaan dapat bervariasi tergantung pada tujuan serta sediaan suplemen atau ekstrak jamur ini. 

Studi dalam jurnal Journal of Dietary Supplements mengatakan bahwa dosis tertinggi suplemen Cordyceps militaris dalam bentuk tablet yaitu 3 gram per hari. Jika Anda mengonsumsi dalam bentuk cair, dosisnya mungkin berbeda.

Selalu ikuti panduan penggunaan pada produk suplemen atau ekstrak jamur yang Anda beli. Tentu akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal dengan jamur ini.

Efek samping Cordyceps militaris

Suplemen jamur Cordyceps ini aman untuk dikonsumsi selama mengikuti petunjuk penggunaan. Pada beberapa orang, jamur ini bisa menimbulkan dampak efek samping berupa:

• sakit perut,
• mual,
• diare, dan
• mulut kering.

[embed-health-tool-bmi]