Tak hanya bagi diri sendiri, senyum juga dapat membuat perasaan orang lain yang cemas dan depresi menjadi lebih baik. Bahkan, manfaat tersebut bisa diperoleh hanya lewat senyum palsu.
4. Memperpanjang umur
Senyum membuat umur Anda lebih panjang. Studi berjudul Laugh Lots, Live Longer menyebut, wanita dengan selera humor yang baik hidup lebih lama dibandingkan yang tidak.
Dengan tersenyum, asupan oksigen ke organ penting dalam tubuh akan meningkat. Selain itu, otot akan menjadi lebih rileks sehingga mencegah tekanan darah dan detak jantung berlebih.
Belum lagi, senyum indah yang Anda tunjukkan juga membantu menurunkan stres dan memperlambat penuaan. Sebaliknya, stres yang berlebihan dan tidak tertangani dapat membuat Anda menjadi lebih cepat tua.
Cara merawat gigi agar senyum lebih indah

Untuk membangun kepercayaan diri saat tersenyum, kuncinya ialah memastikan kesehatan gigi dan mulut terjaga dengan baik. Pasalnya, gigi yang bermasalah dapat memicu rasa tidak percaya diri ketika senyum.
Nah, berikut cara merawat gigi supaya Anda lebih percaya diri saat tersenyum.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Sikatlah gigi Anda dua kali sehari, terutama sebelum tidur. Pastikan Anda juga mengikuti metode sikat gigi yang benar, minimal dua menit.
Selain itu, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kandungan fluoride dalam pasta gigi dapat membantu menambal lubang-lubang kecil, yang menjadi awal kerusakan gigi.
2. Flossing (menggunakan benang gigi)
Sikat gigi tidak selalu efektif untuk menghilangkan kotoran, terlebih yang ada di sela-sela gigi. Agar kotoran pada sela gigi dapat terangkat dengan baik, lakukan flossing.
Tidak perlu terlalu sering, Anda cukup melakukannya satu kali sehari. Selesai menggunakan benang gigi, jangan lupa berkumur untuk membilas gigi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar