Waspada Bahaya Infeksi Telinga Akibat Pakai Earphone Saat Tidur

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 6 September 2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Banyak orang yang tak bisa lepas dari musik dalam kesehariannya, sehingga tak jarang pula mereka sampai keterusan pakai earphone saat tidur. Tapi tahukah Anda bahwa penggunaan earphone yang tidak tepat  dapat menyebabkan beragam gangguan kesehatan yang tidak dapat disepelekan? Berikut ulasannya.

Apa saja bahaya pakai earphone saat tidur?

Tersumbatnya aliran udara

Para produsen earphone berlomba-lomba menawarkan produk terbaiknya agar Anda dapat mendengar lantunan musik sejernih mungkin. Oleh karena itu, mereka membuat earphone sedemikian rupa sehingga tidak ada aliran udara yang masuk untuk menjaga kejernihan suara. Namun, hal tersebut malah membiarkan kotoran telinga menumpuk dan mengeras di dalam, menjadi sarang yang ideal bagi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi telinga.

Infeksi telinga

Mereka yang rutin menggunakan headphone atau earphone saat tidur lebih rentan mengalami nyeri telinga. Penggunaan earphone yang tidak tepat dan berlangsung lama dapat menyebabkan telinga berdenging dan rasa tidak nyaman pada telinga. Infeksi telinga bisa terjadi karena gesekan dari earphone dalam jangka waktu yang lama.

Dan tidak hanya itu. Terkadang penggunaan earphone dilakukan dengan saling berbagi. Hal ini justru membantu penyebaran bakteri dari satu telinga ke telinga lain, yang bisa memperparah infeksi telinga.

Gangguan pendengaran

Ketika menggunakan earphone, suara akan masuk langsung ke telinga. Suara yang aman untuk didengar oleh telinga adalah suara dibawah 85dB, sedangkan sebagian besar earphone menghasilkan suara antara 95-108dB. Mendengarkan suara lebih dari 95dB dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan syaraf pada telinga yang berujung pada gangguan pendengaran.

Tips aman menggunakan earphone

Penggunaan earphone yang sembarangan bisa merisikokan kesehatan Anda. Tapi ini bukan berarti Anda harus berhenti mendengarkan musik favorit. Anda bisa tetap mendengarkan musik lewat earphone dengan aman, jika mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

  • Gunakan earphone milik pribadi dan jangan saling bertukar earphone untuk menghindari penyebaran bakteri
  • Jika earphone Anda dilapisi dengan karet atau sponge, gantilah dengan yang baru setiap bulan
  • Jangan menggunakan earphone dengan volume yang terlalu keras, jaga volumenya serendah mungkin
  • Hindari pakai earphone di tempat yang ramai, karena Anda akan cenderung meningkatkan volume musik Anda untuk meredam suara-suara yang mengganggu
  • Berikan telinga Anda istirahat setiap 15 menit

Teknologi memang membuat hidup kita menjadi lebih baik, namun jangan sampai kesehatan kita terganggu karenanya. Bijaksanalah dalam menggunakan earphone.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?

Yang juga perlu Anda baca

Bahaya Merokok Terhadap Daya Tahan Tubuh Manusia

Kenapa perokok lebih gampang sakit? Merokok ternyata memiliki dampak berbahaya terhadap daya tahan tubuh. Lalu apa yang bisa dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Berhenti Merokok, Hidup Sehat 20 Januari 2021 . Waktu baca 14 menit

6 Penyebab Urat Anda Menonjol dan Terlihat Jelas di Kulit

Urat menonjol pada permukaan kulit memang kerap ditemui pada orang berusia lanjut. Lalu apa artinya kalau masih muda sudah mengalami kondisi ini?

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan, Informasi Kesehatan 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Segudang Manfaat Daun Sirih Hijau dan Merah yang Sayang Dilewatkan

Anda pasti sudah akrab dengan manfaat daun sirih untuk hentikan mimisan. Meski begitu, masih ada banyak lagi khasiat daun sirih untuk kesehatan. Penasaran?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 19 Januari 2021 . Waktu baca 11 menit

11 Cara Jitu Mengusir Rasa Sedih dan Galau Dalam Hati

Ternyata menonton film sedih bukan cuma membuat kita menangis, tapi ada juga manfaat lainnya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Kesehatan Mental, Stres dan Depresi 19 Januari 2021 . Waktu baca 11 menit

Direkomendasikan untuk Anda

mencium bau

Sering Mencium Sesuatu Tapi Tak Ada Wujudnya? Mungkin Anda Mengalami Phantosmia!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 22 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
memotong kuku

Kuku Pendek vs Kuku Panjang: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 22 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
sakit kepala setelah makan

Sakit Kepala Setelah Makan? Ini 4 Hal yang Bisa Jadi Penyebabnya

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
obat tetes telinga

Cari Tahu Jenis Obat Tetes Telinga Beserta Cara Pakainya Agar Tak Salah

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Fajarina Nurin
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 10 menit