2. Olahraga
Untuk menyalurkan energi seksual yang membuncah dalam diri Anda, berolahraga secara rutin bisa jadi solusinya. Berolahraga dan aktif bergerak bisa mencegah tubuh Anda merasa stres karena tak bisa meluapkan gairah seks.
Olahraga juga bisa membantu Anda memanfaatkan hormon testosteron atau hormon seks pria. Pasalnya, hormon ini akan membuat darah mengalir lebih deras dan jantung berdegup lebih kencang saat berolahraga. Sensasi ini mirip seperti seks. Anda pun tak perlu terus-terusan memikirkan seks jika testosteron Anda sudah digunakan untuk berolahraga cukup intens.
3. Cari kesibukan baru
Mungkin selama ini Anda haus akan rasa dekat atau keintiman dengan orang lain. Anda pun keliru dengan mengira bahwa keintiman hanya bisa dicapai lewat seks dengan pasangan. Padahal, Anda bisa menambah keintiman lewat berbagai cara, misalnya memulai hobi baru bersama dengan pasangan, misalnya melukis atau menyanyi karaoke bersama.
Bila Anda masih bujang, cobalah untuk mencari kesibukan baru yang bisa menyita waktu dan fokus Anda sehari-hari. Contohnya bergabung dengan klub olahraga di kampus atau berlibur ke tempat-tempat yang asing buat Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar