Pilihan Terapi Alternatif untuk Bantu Meringankan Psoriasis Arthritis

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 13/06/2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Psoriasis arthritis merupakan radang sendi yang menyerang mereka penyakit psoriasis, kondisi di mana muncul bercak merah dengan sisi keperakan pada kulit. Selain obat resep dari dokter untuk mengendalikan gejalanya, ada pula berbagai terapi alternatif yang bisa dicoba untuk meringankan kondisi psoriasis arthritis.

Terapi untuk pengobatan psoriasis arthritis

Setiap metode pengobatan memberikan efek yang berbeda pada tiap-tiap pasien. Ada kalanya berbagai alternatif yang dicoba tidak membuahkan hasil. Namun, tak ada salahnya untuk menjajal beberapa terapi berikut ini untuk meringankan rasa nyeri akibat psoriasis arthritis.

1. Akupuntur

Akupuntur pengobatan alternatif stroke

Meski belum ada penelitian yang membuktikannya, terapi akupuntur dapat membantu untuk mengurangi gejala psoriasis arthritis pada beberapa pasien.

Sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu, pengobatan dari Tiongkok ini banyak digunakan sebagai terapi tambahan pada banyak jenis penyakit termasuk nyeri kronis seperti sakit pinggang, sakit kepala, dan gejala mual.

Pengobatan ini dilakukan dengan menempatkan jarum pada titik yang bermasalah. Nantinya, jarum ini akan memberikan sinyal yang bergerak sepanjang sumsum tulang belakang menuju otak untuk menghasilkan endorfin dan enkephalin, hormon yang dapat mengurangi rasa sakit.

2. Akupresur

akupresur untuk mabuk perjalanan

Serupa tapi tak sama dengan akupuntur, akupresur menggunakan tekanan dari jari tangan pada titik-titik tertentu. Selain mengurangi nyeri, akupresur juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan bantu meningkatkan imunitas tubuh.

3. Spa

spa kaki perawatan

Tak hanya untuk perawatan kecantikan, spa bisa menjadi salah satu terapi untuk pengobatan psoriasis arthritis. Air mineral yang digunakan dalam terapi spa akan membantu melembabkan dan melembutkan kulit serta membantu memecah plak yang terbentuk karena psoriasis.

Perlu diketahui, selain masalah dalam sistem imunitas tubuh, beberapa kondisi juga dapat memicu penyakit psoriasis seperti cuaca dingin yang membuat kulit jadi kering. Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk selalu menjaga kelembaban kulit agar psoriasis tidak menimbulkan luka.

4. Pijat untuk psoriasis arthritis

teknik pijat

Pijat adalah cara yang paling sering dilakukan untuk mengatasi masalah nyeri pada tubuh, tak terkecuali bagi para pasien arthritis. Pijat dapat menenangkan lapisan otot dan persendian serta meningkatkan sirkulasi getah bening yang berfungsi untuk mengangkut zat asing penyebab berbagai penyakit dalam tubuh.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan terapi pijat. Setelah mendapat ijin dari dokter, Anda harus menghubungi terapis dan memberitahu tentang kondisi Anda. Pastikan produk minyak atau losion yang digunakan tidak menimbulkan iritasi.

Beberapa minyak esensial yang biasanya digunakan untuk psoriasis adalah minyak chamomile, tea tree, mawar, dan lavendel.

5. Meditasi

terapi meditasi untuk psoriasis arthritis

Ada kalanya Anda merasa sedih dan putus asa kala menjalani pengobatan. Terapi meditasi dapat membantu. Tujuannya bukan untuk mengobati psoriasis arthritis secara langsung, tapi untuk memberikan ketenangan bagi mental dan keadaan psikis Anda.

Salah satu latihan meditasi yang dapat dicoba adalah reiki. Reiki adalah teknik relaksasi dari Jepang yang dapat membantu Anda mengatasi stres secara emosional selama menjalani pengobatan.

Meditasi reiki biasanya dilakukan dengan bimbingan praktisi. Nantinya, Anda akan diminta untuk duduk atau berbaring, lalu praktisi akan menyalurkan energi dengan meletakkan tangan mereka di atas area tertentu selama beberapa menit. Reiki juga dapat dilakukan sendiri.

Selain terapi, pola hidup sehat juga penting untuk psoriasis arthritis

Anda tentu tak cukup hanya bergantung pada pengobatan dan terapi alternatif saja. Menjalani pola hidup sehat juga perlu dilakukan demi membuat kondisi Anda menjadi lebih baik.

Bila ingin rasa sakitnya tak menyiksa, jagalah berat badan Anda pada batas yang sehat. Hal ini akan membantu mengurangi ketegangan yang otomatis juga akan meringankan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas tubuh.

Kalau perlu, lakukan olahraga rutin untuk menjaga tingkat fleksibilitas otot. Tidak harus yang berintensitas tinggi, beberapa olahraga seperti bersepeda, berenang, dan gerak jalan juga bisa jadi pilihan.

Yang paling penting dari semuanya adalah, bila berniat melakukan berbagai terapi atau metode tertentu untuk pengobatan psoriasis arthritis, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter untuk memastikan terapi mana yang aman untuk dilakukan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

6 Pilihan Salep yang Ampuh Redakan Gejala Psoriasis

Pemakaian salep secara rutin efektif meredakan gejala psoriasis yang mengganggu. Namun, salep dengan kandungan apa yang paling ampuh untuk psoriasis?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Penyakit Kulit, Health Centers 25/04/2020 . Waktu baca 6 menit

Benarkah Ada Hubungan Psoriasis dengan Insomnia?

Psoriasis adalah penyakit perandangan kulit. Kondisi ini disebut-sebut dapat memicu insomnia. Bagaimana sebenarnya hubungan psoriasis dengan insomnia?

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Penyakit Kulit, Health Centers 18/03/2020 . Waktu baca 4 menit

Psoriasis Guttata

Psoriasis guttata (gutata) adalah psoriasis yang menyebabkan bintik-bintik merah menyebar luas pada kulit. Ketahui penyebab dan pengobatannya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Penyakit A-Z, Kesehatan A-Z 27/02/2020 . Waktu baca 7 menit

Psoriasis Inversa

Psoriasis inversa adalah jenis psoriasis yang menyerang area kulit yang berlipat dan berkerak. Kenali gejala, penyebab, dan pengobatannya di ulasan ini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Penyakit A-Z, Kesehatan A-Z 26/02/2020 . Waktu baca 7 menit

Direkomendasikan untuk Anda

penyakit mata pada psoriasis

Komplikasi Penyakit Mata yang Biasa Terjadi pada Pasien Psoriasis

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 19/06/2020 . Waktu baca 4 menit
sakit tangan main hp

Mengatasi Sakit Tangan Akibat Terlalu Sering Main HP

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Dipublikasikan tanggal: 01/06/2020 . Waktu baca 5 menit
obat pemicu psoriasis

Punya Psoriasis? Waspada, 5 Obat Ini Bisa Jadi Pemicu Gejalanya Makin Parah

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020 . Waktu baca 4 menit
penanganan psoriasis arthritis

Penanganan Psoriasis Arthritis dengan Tips Menjalani Hidup Sehat

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 23/05/2020 . Waktu baca 4 menit