Bolehkah Bayi Mandi Malam? Ketahui Manfaat dan Risikonya

Bayi mandi pada malam hari mungkin terdengar tidak biasa, tapi ada kalanya rutinitas ini menjadi pilihan bagi orangtua yang sibuk. Namun, beberapa orangtua mungkin khawatir dan bertanya-tanya, apakah aman untuk memandikan bayi saat matahari sudah terbenam? Yuk, ketahui jawabannya melalui ulasan di bawah ini. 

Bolehkah bayi mandi pada malam hari?

Pada dasarnya, bayi boleh mandi di malam hari. Namun, bagi sebagian orangtua, memandikan bayi di malam hari menimbulkan kekhawatiran, terutama karena bayi mungkin kedinginan dan rentan sakit.

Namun, di sisi lain, ada juga yang percaya bahwa mandi malam dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak.

Walaupun umumnya orangtua memilih memandikan bayi di pagi hari, sebenarnya tidak ada aturan pasti mengenai waktu terbaik untuk memandikan bayi. 

Melansir dari situs Australian Government Department of Health and Aged Care, Anda boleh memandikan bayi kapan pun, baik pagi, siang, atau malam, sesuai kebutuhan dan kenyamanan Anda dan buah hati.

Ini artinya, memandikan bayi di malam hari tidak dilarang. Bagi Anda yang ingin memandikan buah hatinya di malam hari sah-sah saja dilakukan.

Namun, saat memandikan si Kecil sebaiknya perhatikan beberapa faktor, seperti cuaca atau kondisi si Kecil. 

Apa manfaat bayi mandi malam?

Setelah mengetahui jawaban apakah bayi boleh mandi malam, Anda juga perlu memahami ada beberapa manfaat yang mungkin dapat dirasakan si Kecil saat mandi di malam hari. Berikut beberapa manfaatnya.

1. Tidur menjadi lebih nyenyak

Menurut sebuah studi dalam jurnal Sleep Medicine Reviews, mandi merupakan rutinitas tambahan sebelum tidur yang bagus, terutama jika menggunakan air hangat. 

Mandi dengan air hangat dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur si Kecil karena memberikan efek relaksasi yang memperlancar aliran darah, terutama di area tangan dan kaki.

Setelah bayi selesai mandi, suhu tubuhnya akan sedikit menurun, dan penurunan suhu ini memberi sinyal kepada otak bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Oleh karena itu, mandi dengan air hangat di malam hari dipercaya dapat membantu bayi merasa lebih cepat mengantuk dan tidur lebih nyenyak.

2. Meredakan rewel 

Bagi bayi yang susah tidur dan rewel, pilihan mandi malam hari mungkin dapat menjadi cara yang tepat untuk mengatasinya. 

Suhu air hangat dan pijatan lembut pada si Kecil dapat memberikan efek relaksasi yang membuat tubuhnya nyaman.

Dengan begitu, suasana hati bayi akan menjadi lebih baik dan rewel pun akan mereda. 

3. Menjaga kebersihan kulit 

Kebersihan sangat penting untuk kesehatan kulit bayi, apalagi bila bayi aktif sepanjang hari atau sering berkeringat.

Pada kondisi ini, memandikan bayi di malam hari membantu menghilangkan kotoran yang mungkin menempel. 

Selain itu, mandi malam dapat membantu menjaga kesehatan kulit bayi serta mencegah iritasi kulit yang mungkin muncul akibat kotoran yang menumpuk.

Adakah risiko memandikan bayi di malam hari?

Meskipun boleh dilakukan dan memberikan beberapa manfaat bagi bayi, mandi di malam hari juga bisa menimbulkan sejumlah risiko.

Beberapa risiko yang mungkin dapat terjadi di antaranya adalah sebagai berikut. 

1. Penurunan suhu tubuh 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, mandi di malam hari menggunakan air hangat dapat menurunkan suhu tubuh bayi. 

Namun, penurunan suhu tubuh bayi ini dapat lebih signifikan, terutama bila udara dingin. Hal ini tentu dapat membuat si Kecil kedinginan yang dapat memicu pilek atau infeksi pernapasan.

2. Memperburuk demam 

Memandikan bayi saat demam atau sakit sebaiknya dihindari. Hal ini karena dapat memperburuk kondisinya bila suhu air yang digunakan tidak sesuai. 

Jika suhu air tidak tepat, perubahan suhu tubuh yang mendadak bisa terjadi, yang berisiko memperburuk kondisi bayi.

Jadi, saat bayi sedang sakit, Anda sebaiknya memandikan bayi di pagi atau siang hari saat cuaca tidak terlalu dingin, dan pastikan untuk menggunakan air hangat.

3. Memicu sakit 

Mandi di malam hari dapat meningkatkan risiko bayi terkena flu, terutama jika dilakukan di ruangan yang berangin atau tidak hangat. 

Jika Anda tetap ingin memandikan bayi saat cuaca dingin, pastikan ruangan tertutup dan suhunya cukup hangat.

Untuk bayi yang masih kecil atau baru lahir, perbedaan suhu yang mendadak bisa berdampak pada kesehatannya.

Tips aman memandikan bayi di malam hari

Bila Anda ingin memandikan bayi di malam hari, berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu menjaga keamanan dan kenyamanan bayi. 

1. Periksa suhu air 

Saat bayi mandi di malam hari, sebaiknya gunakan air hangat. Pastikan suhu air berada di kisaran 37–38º Celsius. 

Untuk memeriksa suhu air tersebut, Anda dapat menggunakan siku atau pergelangan tangan. Anda bisa juga menggunakan termometer khusus air. 

2. Hindari memandikan bayi yang baru lahir 

Sebaiknya mulai mandikan bayi saat tali pusatnya sudah lepas, yaitu sekitar usianya 1–2 minggu. 

Pasalnya, tali pusat bayi yang belum kering dapat memicu terjadinya infeksi bila terkena air.

Jadi, sebelum lepas, sebaiknya Anda hanya menyeka tubuhnya menggunakan kain lembut atau waslap yang dibasahi dengan air hangat. 

3. Ruangan tertutup 

Selain suhu air yang tepat, pastikan Anda memilih ruangan yang tertutup dan cukup hangat. Hindari memandikan bayi di malam hari pada area yang terbuka atau dekat dengan jendela. 

Hal ini untuk mencegah bayi mengalami kedinginan dan menjaganya tetap nyaman saat mandi. 

4. Perhatikan durasi mandi 

Bayi yang masih kecil sebenarnya tidak perlu lama-lama untuk mandi. Untuk bayi, waktu mandi 5–10 menit sudah cukup.

Waktu mandi yang terlalu lama justru dapat membuat si Kecil kedinginan. 

5. Segera keringkan dan hangatkan bayi 

Setelah selesai mandi, segera balut si Kecil dengan handuk bayi yang lembut dan hangat. Keringkan seluruh tubuhnya dengan lembut, lalu kenakan pakaian hangat untuk menjaga suhu tubuhnya. 

Memakaikan topi bayi yang lembut juga dapat membantu menjaga suhu tubuh bayi, terutama jika cuaca sangat dingin.

[embed-health-tool-vaccination-tool]