4 Manfaat Positif yang Bisa Didapatkan dari Patah Hati

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 6 September 2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Siapa sangka di balik rasa sedih akibat patah hati, terdapat manfaat tersendiri yang baik untuk Anda ke depannya? Rasa yang Anda rasakan ini merupakan cara tubuh untuk mengkomunikasikan rasa sakit yang diterima.

Memang tidak mudah melalui berbagai rasa yang tidak mengenakkan seusai putus cintaTapi jika rasa dan manfaat patah hati ini dikelola dengan benar, patah hati ini bisa mengarah ke emosi yang lebih baik, lebih kreatif, dan lebih kuat lagia. Lalu, apa saja manfaat dari patah hati yang bisa didapatkan?  

Manfaat patah hati untuk kebaikan diri sendiri

1. Anda sudah mencoba sesuatu untuk mendewasakan diri

Elizabeth Gilbert, seorang penulis novel dari film terkenal Eat Pray Love mengatakan, jika Anda mengalami patah hati berarti Anda telah menemukan sesuatu yang baru. Hal ini juga berlaku meskipun hubungan Anda tidak berhasil atau berantakan, setidaknya Anda telah mencoba untuk menjalaninya.

Memang mungkin Anda atau pasangan Anda terluka, tapi dengan begitu Anda telah banyak mempelajari banyak hal baru sembari mendewasakan diri. Pendewasaan diri ini didapat tergantung bagaimana Anda bersikap dan berpikir mengenai patah hati yang Anda rasakan.

2.  Anda jadi tambah kuat

Salah satu manfaat patah hati adalah mendapatkan kekuatan yang dari rasa sedih dan kecewa yang didapat. Ketahanan didapat secara tidak langsung agar Anda bisa mengetahui juga kalau Anda mampu mengatasi rintangan patah hati. Jadi, bila lain kali Anda merasakan hal yang sama lagi, yaitu patah hati, paling tidak Anda mampu bangkit kembali dari keterpurukan.

3. Anda belajar sesuatu untuk mengintrospeksi hal mana yang salah

Ketika hubungan Anda berakhir, pastinya ada kesadaran diri yang dapat berkembang serta ada segelintir pertanyaan untuk memicu introspeksi diri lebih lanjut. Seperti apa pertanyaan tentang diri Anda, dampak dari suatu gaya hubungan, hingga prinsip satu sama lain yang bisa Anda perbaiki ke depannya.

Setelah Anda menerka-nerka sembari memikirkan apa yang harus diperbaiki dari diri Anda kedepannya, baiknya putuskan mempelajari dan mengubah yang Anda anggap kurang baik. Lalu, ketika Anda mulai mengubah perilaku dan menciptakan pribadi yang baru, Anda  masih punya harapan kalau hubungan selanjutnya bisa berjalan lebih baik.

4. Mensyukuri semua yang ada, termasuk kehadiran pasangan yang dulu

Semua hal bisa Anda syukuri, termasuk merasakan manfaat patah hati setelah putus cinta dengan mengambil sedikit rasa syukur. Bilamana hubungan Anda yang terdahulu membawa dan menghadirkan hikmah tersendiri. Misal, Anda jadi lebih banyak belajar mengenai hubungan, atau Anda bisa mengetahui letak kesalahan Anda ketika menjalin hubungan yang serius. Biarkan kalau orang-orang dari masa lalu Anda menjadi bagian dari cerita hidup Anda.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?

Yang juga perlu Anda baca

Anda Sering Disebut Pacar Posesif? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tak ada yang mau punya pacar posesif yang membatasi segala gerak-gerik sehari-hari. Namun, bagaimana bila justru Anda yang posesif? Atasi dengan cara ini.

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Kesehatan Mental, Hubungan Harmonis 18 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Sering Dijadikan Wedang, Jangan Lewatkan 4 Manfaat Hebat Kayu Secang

Kayu secang sering diolah menjadi minuman wedang secang oleh orang-orang Jawa. Penasaran apa manfaat kayu secang untuk kesehatan? Klik di sini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 18 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit

Bagaimana Cara Mengendalikan Ego yang Tinggi?

Ego adalah bagian dari kepribadian manusia yang seringkali dicap negatif. Memang, apa itu ego, dan bagaimana mengendalikan ego yang tinggi?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Kesehatan Mental, Gangguan Mental Lainnya 18 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Pasangan Anda belum cukup luwes dan percaya diri saat berhubungan intim? Tenang, ini dia berbagai cara merangsang istri yang ampuh dan penuh kehangatan.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Seksual, Tips Seks 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

arti desahan wanita

Mengapa Wanita Lebih Sering Mendesah di Ranjang Dibanding Pria?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
lemon dan madu

5 Manfaat Minum Campuran Lemon dan Madu untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
apa itu kalori adalah

Mengenal Kalori: Pengertian, Sumber, Kebutuhan Harian, dan Jenis-Jenisnya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Brigitta Maharani
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
tips perawatan setelah sunat

4 Tips Perawatan Setelah Sunat Agar Cepat Sembuh

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit