8 Sikap Tidak Baik yang Sebaiknya Jangan Ditoleransi

Setelah merasa memiliki hubungan yang cukup dekat, beberapa orang justru cenderung menunjukkan sikap yang tidak baik.

Kedekatan seharusnya bukan hal yang membuat Anda memaklumi sikap buruk. Pasalnya, hal ini justru bisa membuat Anda memiliki hubungan toksik jika dibiarkan begitu saja.

Sikap buruk yang tidak seharusnya ditoleransi

Karena sudah dekat dan mengerti dirinya luar dalam, Anda mungkin bisa memaklumi segala tabiat buruk seseorang.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua perilaku negatif bisa ditoleransi. Hal ini demi kebaikan diri sendiri dan kesehatan mental Anda.

Berikut adalah beberapa contoh perilaku tidak yang sebaiknya tidak dimaklumi.

1. Suka meremehkan orang lain

Kita semua perlu menghadapi kritik sebagai bahan pelajaran. Kritik yang baik adalah kritik yang membangun dan memotivasi agar bisa berkembang menjadi pribadi lebih baik.

Namun, kritikan yang terkesan meremehkan, mencemooh, bahkan menjatuhkan dengan omongan yang tidak mengenakkan bukanlah perilaku yang bisa dimaklumi.

Kritikan pedas biasanya dimulai dengan kalimat “Kamu tidak pernah…,” atau “Kamu tuh selalu…,” tanpa penjelasan yang konkret.

Lambat laun, ujaran kalimat negatif bisa merusak kepercayaan diri seseorang yang mendengarnya.

Sikap meremehkan juga bisa ditunjukkan dengan tidak memenuhi janji atau tidak menggubris perkataan orang lain.

2. Manipulatif

Seseorang atau pasangan manipulatif akan mengendalikan orang-orang di sekitarnya demi keinginan pribadi. Ia bisa melakukan berbagai cara untuk membuat Anda sebagai korban merasa bersalah dan mencurigai diri sendiri.

Kondisi ini terjadi ketika korban menyadari suatu hal tentang pelaku yang tidak mau diakuinya.

Saat Anda mencoba membicarakannya, orang manipulatif akan bersikeras menyangkal kenyataan dan membalikkan tuduhan tersebut pada Anda.

Dalam hal ini, pelaku akan mengubah persepsi bahwa dialah korban dalam situasi tersebut. Ia mungkin berkata, “Ah, kamu mengada-ada”, “Kayaknya kamu salah dengar, deh,” dan sebagainya.

3. Membuat Anda tidak berdaya

Contoh perbuatan tidak baik lainnya adalah membuat Anda tidak berdaya. Cara ini cukup mirip dengan gaslighting, bedanya pelaku lebih condong untuk melemahkan Anda.

Dengan cara ini, pelaku akan berusaha mengambil keuntungan dari berbagai hal yang diketahuinya tentang Anda.

Pada awalnya, perilaku ini mungkin sulit terdeteksi karena pelaku akan membuat dirinya seolah-olah selalu ada untuk Anda.

Padahal, ini adalah caranya membuat Anda bergantung dengannya sehingga merasa tidak berdaya tanpanya.

4. Tidak mau mendengarkan

Apakah Anda memiliki teman yang tidak mau mendengarkan dan menolak untuk mendiskusikan sebuah konflik? Jika iya, ini merupakan contoh perilaku buruk yang perlu diwaspadai.

Menurut Good Therapy, kemampuan yang buruk dalam menjadi pendengar bisa membuat komunikasi terhambat dan masalah memburuk. Alhasil, hubungan Anda akan menjadi toxic karena tidak ada ruang untuk saling memahami.

Namun, bedakan antara orang negatif dan toxic. Orang negatif mungkin masih bisa diajak diskusi di waktu tertentu, sementara orang toxic akan benar-benar mengabaikan Anda.

5. Suka menghina

Mengejek, menertawakan, atau menunjukkan gestur tubuh, seperti memutar bola mata untuk menghina orang lain merupakan perilaku buruk yang tidak perlu Anda toleransi.

Pasalnya, hubungan yang sehat, baik pertemanan maupun romantis, membutuhkan sikap saling menghargai dan menghormati.

Adanya penghinaan melalui kata-kata atau sikap sudah menunjukkan bahwa Anda perlu menghindari orang dengan perilaku buruk tersebut.

6. Melampiaskan emosinya pada Anda

Emosi negatif memang perlu disalurkan, tetapi bukan ke orang lain, apalagi mereka yang tidak ada kaitannya dengan timbulnya emosi tersebut.

Perlu diingat bahwa melampiaskan emosi berbeda dengan berbagi cerita atau mencari dukungan. Perilaku ini justru bisa membuat yang mendengarnya lelah mental atau terbawa emosi.

Alih-alih menyalahkan orang lain, sudah sewajarnya bagi setiap individu untuk belajar mengendalikan diri, misalnya mencari cara menghilangkan pikiran negatif agar emosi tersalurkan dengan lebih sehat.

7. Mengabaikan pikiran dan perasaan Anda

Jangan biarkan Anda terjebak dengan orang yang selalu mengabaikan pikiran dan perasaan Anda, baik dengan menertawakan atau tidak menganggap penting apa yang Anda katakan.

Pasalnya, setiap pasangan sejatinya perlu menghargai pendapat dan perasaan satu sama lain.

Jika yang terjadi malah sebaliknya, Anda mungkin perlu berpikir ulang mengenai hubungan yang sedang Anda jalani, baik itu dengan teman maupun kekasih.

8. Sering memaksa Anda melakukan sesuatu

Orang yang sering memaksa Anda melakukan sesuatu biasanya tidak menghargai ruang pribadi Anda. Jika dibiarkan, perilaku ini bisa membuat Anda kehilangan kendali atas diri sendiri.

Ingat, memberi saran berbeda dengan memberi tekanan. Saran adalah hal yang bersifat membantu dan tidak wajib dilakukan, sementara tekanan cenderung mengabaikan kebutuhan Anda.

Perilaku ini mungkin dimiliki oleh orang dengan negative thinking yang selalu beranggapan bahwa hanya caranya yang benar. Demi kesehatan mental, penting bagi Anda untuk berani berkata tidak dan tetap memegang kendali atas keputusan pribadi.