7 Manfaat Calcium Lactate untuk Ibu Hamil dan Janin

Kalsium adalah mineral esensial yang perlu dicukupi kebutuhannya selama kehamilan. Untuk memenuhi kebutuhan ini, ibu hamil biasanya mengonsumsi suplemen kalsium dalam bentuk calcium lactate. Apa saja manfaat obat calcium lactate untuk ibu hamil dan janin? Simak ulasannya berikut ini.

Manfaat calcium lactate untuk ibu hamil dan janin

Calcium lactate adalah obat untuk memenuhi kebutuhan kalsium ibu hamil, terutama bila tubuh ibu tidak mendapatkan cukup kalsium dari makanan.

Dilansir dari Mayo Clinic, calcium lactate mengandung kalsium elemental yang lebih rendah bila dibandingkan dengan suplemen kalsium lainnya, yakni sebesar 13 persen.

Kandungan senyawa kalsium yang lebih rendah dalam calcium lactate ini lebih cocok untuk ibu hamil karena minim efek samping dan lebih mudah diserap oleh tubuh.

Untuk mengetahui berbagai manfaat suplemen calcium lactate bagi ibu hamil dan janin, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.

1. Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin

Mengonsumsi calcium lactate dapat membantu janin mendapatkan kalsium yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang dan giginya.

Kalsium berperan penting dalam proses pembentukan mineral pada tulang dan gigi. Hal ini memungkinkan tulang dan gigi janin untuk tumbuh dengan kuat.

2. Mengurangi risiko kelainan tulang pada ibu hamil

Apabila Anda mengalami kekurangan kalsium saat hamil, tubuh Anda akan mengambil kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhan janin yang sedang berkembang.

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis di kemudian hari.

Manfaat minum suplemen calcium lactate adalah memenuhi kebutuhan kalsium harian ibu hamil sehingga kesehatan tulangnya lebih terjaga.

3. Mencegah hipertensi pada ibu hamil

Dengan mengonsumsi suplemen calcium lactate, Anda dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi saat hamil atau juga disebut sebagai hipertensi gestasional. 

Jika hipertensi tidak dikontrol dengan baik, hal ini dapat menyebabkan preeklampsia yang berdampak serius terhadap kesehatan ibu hamil dan janin.

4. Mencegah kelahiran prematur

Manfaat calcium lactate untuk ibu hamil yang selanjutnya yakni membantu mencegah kelahiran prematur.

Sebuah studi dalam Cochrane (2018) memberikan gambaran manfaat pemberian suplemen kalsium dalam dosis lebih dari 1.000 mg pada ibu hamil.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tercukupinya kebutuhan kalsium selama kehamilan bisa membantu menurunkan risiko kelahiran prematur hingga 24 persen.

5. Membantu fungsi saraf dan otot

Kebutuhan kalsium harian yang tercukupi juga bisa menjaga fungsi saraf dan otot yang optimal. 

Bagi ibu hamil, manfaat ini bisa terasa dalam bentuk berkurangnya kram pada kaki akibat pertumbuhan janin dan rahim yang makin membesar.

Mineral ini juga membantu mencegah kontraksi otot rahim yang abnormal yang bisa membahayakan calon buah hati di dalam kandungan Anda.

6. Mendukung kesehatan jantung

Manfaat lainnya dari pemberian calcium lactate untuk ibu hamil ialah menjaga fungsi jantung dan peredaran darah yang sehat.

Mineral ini akan menjaga irama jantung yang normal sehingga turut menjaga kesehatan ibu hamil agar tetap prima selama masa kehamilan.

Dengan mencukupi asupan kalsium harian, Anda juga bisa mendukung perkembangan sistem kardiovaskular janin yang optimal.

7. Menurunkan risiko depresi postpartum

Kekurangan kalsium selama dan setelah kehamilan dapat meningkatkan risiko depresi setelah melahirkan. Masalah kesehatan mental ini juga disebut depresi postpartum.

Studi dalam jurnal Sage Open Medicine (2023) menyebutkan bahwa konsumsi makanan tinggi kalsium, seperti susu dan olahannya, berpotensi mencegah depresi pascamelahirkan.

Itu sebabnya, konsumsi calcium lactate untuk ibu hamil bisa menjaga kestabilan kadar kalsium dan mengurangi suasana hati yang buruk setelah persalinan.

Meski memiliki beragam manfaat, kelebihan asupan kalsium dapat menimbulkan efek samping, seperti mual, muntah, perut kembung, dan sembelit.

Oleh sebab itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum Anda mulai menggunakan suplemen calcium lactate.

Hal ini bertujuan agar Anda mengetahui dosis dan aturan pakai obat yang tepat berdasarkan kondisi Anda.