Flu Tulang

Flu tulang adalah istilah yang kerap dipakai untuk menggambarkan kondisi saat otot dan sendi terasa nyeri. Karena kondisi ini erat kaitannya dengan ciri chikungunya, flu tulang kerap diartikan sebagai penyakit tersebut.

Padahal, rasa sakit pada tulang bisa disebabkan oleh kondisi lain. Supaya bisa mengatasinya dengan tepat, cari tahu lebih banyak mengenai flu tulang melalui uraian berikut.

Penyebab flu tulang

Menurut laman UCLA Health sakit atau nyeri pada tulang sebenarnya merupakan respons ketika sistem imun sedang berusaha melawan infeksi.

Ketika bakteri atau virus masuk ke dalam tubuh Anda, sel darah putih sebagai komponen sistem imun akan menghasilkan protein yang disebut sitokin.

Dalam proses pertarungannya dengan infeksi, sitokin bisa menghasilkan peradangan pada tubuh. Kondisi inilah yang menimbulkan sakit atau nyeri di sekitar sendi Anda.

Peradangan di sini bukanlah tanda yang buruk, tetapi justru menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang melawan infeksi. Peradangan yang menyebabkan tulang sakit akan mereda dengan sendirinya ketika tubuh Anda berhasil melawan infeksi.

Tak hanya chikungunya, berikut adalah berbagai kondisi yang bisa menimbulkan gejala menyerupai flu tulang.

• Demam berdarah dengue: Penyakit yang disebabkan oleh Aedes aegypti. Umumnya disertai dengan demam tinggi.
• Osteomielitis: Infeksi tulang yang disebabkan oleh bakteri. Beberapa cara bakteri masuk ke tulang adalah melalui luka yang dalam dan riwayat operasi perbaikan tulang.
• Infeksi virus lainnya: Beberapa virus yang menyebabkan influenza atau infeksi pernapasan lain juga dapat menimbulkan rasa nyeri di tubuh.

Ciri-ciri flu tulang

Flu tulang bukanlah suatu penyakit, tetapi kondisi ketika tulang atau sendi terasa sakit. Meski identik dengan penyakit chikungunya, gejala ini sebenarnya bisa dirasakan pada masalah kesehatan lainnya.

Itu artinya, gejala flu tulang yang dirasakan setiap orang bisa berbeda-beda, sesuai kondisi yang mendasarinya.

Secara umum, berikut adalah gejala atau kondisi yang kerap menyertai ketika seseorang tulang Anda sakit.

• Demam tinggi, bahkan di atas 40°C.
• Timbul ruam atau bercak kemerahan pada kulit.
• Pembengkakan sendi sehingga terasa tidak nyaman saat digerakkan.
• Rasa hangat pada area yang terinfeksi, misalnya area yang cedera pada kasus infeksi tulang.
• Badan terasa lelah.

Setiap orang bisa mengalami gejala flu tulang yang berbeda, termasuk yang tidak tertulis di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran terkait kondisi tertentu, bicarakanlah dengan dokter.

Cara mengatasi flu tulang

Karena disebabkan oleh kondisi yang berbeda, pengobatan flu tulang atau nyeri di tubuh Anda pun perlu disesuaikan dengan penyebabnya.

Pada beberapa kasus, rasa sakit pada tulang bisa membaik dengan sendirinya karena sistem imun Anda berhasil melawan infeksi.

Anda bisa melakukan berbagai upaya berikut untuk mempercepat proses pemulihan atau menunggu pengobatan dimulai.

1. Tetap terhidrasi

Demam tinggi yang kerap muncul bersama flu tulang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami dehidrasi.

Padahal, cairan dalam tubuh dibutuhkan untuk menjaga sistem imun, termasuk kemampuannya dalam melawan infeksi.

Selain dari air putih, Anda bisa meningkatkan cairan tubuh dengan makan sup atau minum minuman elektrolit.

2. Kompres dingin dan panas

Cara lain untuk meredakan sakit pada tulang adalah menggunakan kompres dingin yang diselingi kompres hangat. Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan otot.

Sementara itu, kompres hangat bisa mengurangi kekakuan sendi yang sering kali membuat rasa sakit pada tulan memburuk.

3. Istirahat yang cukup

Sistem kekebalan tubuh dan waktu istirahat memiliki hubungan yang cukup kuat. Artinya, kurang tidur bisa membuat sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih lemah.

Oleh karena itu, usahakan untuk memenuhi kebutuhan istirahat saat sedang sakit. Nyeri sendi mungkin membuat Anda lebih sulit tidur nyenyak. Untuk mengatasinya, cobalah menciptakan suasana ruang tidur yang lebih nyaman.

Jika merasa membutuhkan obat untuk flu tulang, Anda perlu membicarakannya terlebih dahulu dengan dokter. Sebab, beberapa obat pereda nyeri, seperti aspirin dan golongan NSAID yang tidak tepat bisa memperburuk rasa sakit pada tulang yang disebabkan oleh demam berdarah dan chikungunya.