7 Tips Mencapai Orgasme agar Seks Terasa Menyenangkan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 12 November 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Mencapai orgasme bersama dengan pasangan nyatanya tidak mudah. Tidak mudah, bukan berarti tidak bisa dilakukan sama sekali. Anda perlu trik dan tips untuk meraih orgasme agar seks terasa lebih menyenangkan. Simak tipsnya di bawah ini.

Beberapa cara mencapai orgasme yang bisa Anda lakukan

1. Fokuskan dulu rangsangan pada saat melakukan foreplay

Jangan melupakan “pemanasan” sebelum Anda melakukan hubungan seks, karena foreplay juga merupakan peranan penting untuk meraih orgasme. Penelitian yang dilakukan oleh American Sociological Review, menyatakan bahwa wanita (yang biasanya lebih sulit mencapai orgasme) akan lebih mudah orgasme jika dilakukan foreplay terlebih dahulu. Peluang bagi wanita dengan orgasme melalui foreplay akan 18% lebih banyak, dan 2% lebih banyak dengan melakukan seks oral.

2. Tahan orgasme

Sebuah penelitian dari Journal of Sex Reasearch menemukan bahwa orgasme yang memuncak, jika ditahan dan dilepaskan pada waktu yang tepat, akan terasa jauh lebih baik daripada orgasme yang tidak ditahan. Tips yang satu ini dikhususkan untuk pria yang cenderung mudah mendapatkan orgasme daripada wanita.

3. Ketahui titik rangsangan pada tubuh sendiri

Meraih orgasme bisa dilakukan jika mengetahui titik rangsangan pada tubuh sendiri. Anda bisa mengatakan kepada pasangan, bagian tubuh mana yang ingin dicapai kenikmatannya. Khususnya wanita, karena menemukan titik G-Spot pada vagina dapat membantu meraih orgasme dengan mudah dan terarah.

4. Lakukan senam Kegel

Persiapan untuk meraih orgasme juga bisa dilakukan dengan latihan, yaitu senam Kegel. Senam klasik ini berguna untuk melatih kekuatan otot panggul pria dan wanita. Dengan melatih otot-otot panggul, Anda akan terlatih untuk memiliki kualitas tubuh (terutama bagian pinggang dan pinggul) yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas seks, khususnya mencapai orgasme.

5. Menggunakan sex toys

Cynthia Ruberg, terapis seks di Kanada, menyarankan bagi pasangan yang menginginkan kepuasan bercinta lewat orgasme, untuk jangan ragu maupun malu menggunakan mainan seks. Salah satu tujuan dibuatnya mainan seks adalah untuk membantu seseorang mencapai kepuasan orgasme yang sulit ditemukan. Ruberg juga mengatakan, semakin bertambahnya umur, semakin berkurang juga sensitivitas rangsangan, maka tak jarang mainan seks dibutuhkan untuk meraih orgasme.

6. Ubah posisi bercinta

Biasanya, melakukan posisi seks yang itu-itu saja tidak akan menambah kenikmatan bercinta yang Anda lakukan. Coba ubah gaya dan posisi bercinta Anda. Seperti yang diketahui, posisi seks bukan hanya posisi misionaris saja, masih banyak di luaran sana posisi seks yang bisa membantu Anda mencapai orgasme.

Coba posisi woman on top, jika wanita ingin mengambil alih kendali di ranjang dan merangsang orgasme. Lakukan posisi yang aman dan nyaman agar tidak menimbulkan cidera satu sama lain.

7. Biarkan kepala Anda menggantung

Menggantung yang dimaksud di sini adalah membiarkan kepala Anda menggantung ke sisi tempat tidur. Menurut Ruberg, beberapa wanita dan pria suka melakukan aksi seks dengan membiarkan kepala mereka menggantung di kasur. Pose ini dianggap bisa memicu orgasme lebih baik, karena membuat aliran darah mengarah ke otak sehingga bisa lebih merangsang orgasme dengan baik.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

10 Makanan Terbaik untuk Anda yang Cepat Lapar

Anda sering merasa lapar atau ingin mengunyah sesuatu meski sudah makan? Sudah saatnya mencoba menu makanan berikut ini agar Anda tidak cepat lapar.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Nutrisi, Hidup Sehat 29 November 2020 . Waktu baca 5 menit

4 Jenis Gangguan Kesehatan Akibat Terlalu Sering Bermain Smartphone

Tak hanya membuat kita lupa waktu, bermain smartphone terlalu lama juga bisa memicu berbagai jenis gangguan kesehatan. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Hidup Sehat, Psikologi 26 November 2020 . Waktu baca 4 menit

Fakta Seputar Gigi Gingsul yang Harus Anda Tahu

Banyak orang menilai gigi gingsul membuat senyuman pemiliknya bertambah manis. Berikut serba-serbi kesehatan gigi gingsul yang perlu Anda tahu.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Novita Joseph
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 25 November 2020 . Waktu baca 6 menit

Tak Hanya Memutihkan Kulit, Ini 6 Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan

Siapa yang suka makan bengkoang? Nyatanya, kandungan dan manfaat bengkoang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Kecantikan 25 November 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

mood swing saat menstruasi

Tips Mengendalikan Mood Swing Saat PMS

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Elita Mulyadi
Dipublikasikan tanggal: 30 November 2020 . Waktu baca 4 menit
obat alami oral thrush

Ciri-ciri Infeksi Jamur di Mulut Anda

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 30 November 2020 . Waktu baca 9 menit
manfaat garam untuk kesehatan

6 Manfaat Garam untuk Kesehatan yang Belum Anda Tahu

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 29 November 2020 . Waktu baca 3 menit
krim muka dari dokter bikin ketagihan

Sederet Fungsi Vitamin B untuk Kecantikan

Ditulis oleh: Tiara Putri
Dipublikasikan tanggal: 29 November 2020 . Waktu baca 5 menit