5 Masalah Seks yang Paling Mengganggu Pria (Plus Cara Mengatasinya)

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 5 November 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Tak hanya para wanita, pria juga bisa gugup dan khawatir soal urusan percintaan di ranjang. Meskipun laki-laki tampaknya selalu bersemangat dan mudah bergairah karena seks, tetap saja ada beberapa masalah seks yang sering menghantui pikiran. Apa saja kira-kira masalah seks pria yang membuatnya khawatir  dan bagaimana cara menghadapinya? 

Masalah seks pria yang umum mengganggu

Meski tidak selalu tampak, sebenarnya tidak jarang kaum pria mengalami gangguan atau masalah saat berhubungan seks. Berikut beberapa diantaranya:

1. Penampilan kurang atletis

Biasanya kekhawatiran mengenai penampilan lebih banyak dialami wanita. Akan tetapi, ketika bercinta pria jadi lebih cemas soal penampilan dan bentuk tubuhnya. Pria kerap merasa khawatir kalau perutnya terlalu buncit, badannya terlalu gemuk, atau penampilan fisiknya kurang atletis. Banyak pria juga cemas kalau pasangannya akan merasa tertindih saat berhubungan seks.

Cara mengatasinya, ingatlah bahwa Anda tak perlu memiliki tubuh seperti aktor papan atas atau binaragawan untuk menikmati seks yang hebat bersama pasangan. Namun, apabila Anda benar-benar merasa tidak nyaman atau jika Anda memang kelebihan berat badan, tak ada salahnya untuk mengusahakan tubuh ideal. Caranya dengan berolahraga rutin dan menjaga pola makan seimbang.

2. Ejakulasi dini

Salah satu masalah seks yang paling banyak ditakutkan pria adalah ejakulasi dini. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kecemasan hingga gangguan kesehatan tertentu.

Jika Anda sering mengalami ejakulasi dini, cobalah untuk mencari tahu penyebabnya. Pikir-pikir lagi, apakah Anda sedang gugup, stres, atau depresi? Apakah ada masalah yang belum dibicarakan dengan pasangan? Jika penyebabnya adalah kondisi psikologis, tenangkan diri dulu dan komunikasikan masalahnya dengan pasangan. Bila perlu, Anda bisa berkonsultasi dengan terapis atau konseling pernikahan.

Namun, kalau segala cara sudah dilakukan tapi tidak berhasil juga, hubungi dokter Anda. Anda mungkin saja mengalami gangguan hormon atau kondisi medis tertentu. Dokter bisa meresepkan obat-obatan untuk membantu Anda mengendalikan ejakulasi.

3. Impotensi sebagai masalah seks pria yang mengganggu

Masalah seks lain yang dikhawatirkan pria adalah impotensi (disfungsi ereksi). Pasalnya, banyak pria mengganggap bahwa kemampuan ereksi adalah suatu kebanggaan dan bukti kejantanan seseorang. Padahal, ereksi penis tak ada hubungannya dengan status Anda sebagai seorang pria.

Jangan mudah percaya iklan pembesar penis! Produk-produk tersebut belum teruji klinis dan justru berisiko menyebabkan infeksi atau memperparah kondisi Anda. Untuk mengatasi impotensi, konsultasikan langsung dengan dokter Anda. Anda mungkin diresepkan obat-obatan tertentu atau diberi arahan untuk melakukan perubahan gaya hidup.

4. Ukuran penis terlalu kecil

“Apakah penis saya cukup besar?” Pertanyaan ini mungkin sering sekali mampir di pikiran laki-laki. Selama ini memang banyak orang percaya kalau ukuran penis menentukan kepuasan seksual dan kemampuan laki-laki di atas ranjang. Padahal, survei terbaru menunjukkan bahwa hanya 11,2 persen wanita yang menganggap ukuran penis itu penting. Sisanya tak menganggap ukuran penis seorang pria cukup penting saat berhubungan seks.

Daripada mencemaskan soal ukuran penis, fokuslah pada kenikmatan yang Anda rasakan ketika bercinta. Jika kurang percaya diri dengan organ intim Anda, manfaatkan anggota tubuh lain untuk menggoda pasangan, misalnya dengan tangan atau mulut.  

5. Kemampuan di ranjang

Masalah seks pria yang juga umum terjadi yaitu sering merasa takut kalau dirinya tak bisa membuat pasangannya puas atau orgasme. Ini karena banyak laki-laki merasa bahwa ia perlu membuktikan diri di ranjang.

Anda tak bisa menebak isi pikiran pasangan. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda berhasil membuatnya terbang ke langit ketujuh adalah dengan menanyakan langsung pada pasangan. Pasalnya, setiap wanita memiliki selera dan hasrat yang berbeda-beda di ranjang. Dengan membuka komunikasi dengan pasangan, kualitas seks Anda berdua pun jadi lebih memuaskan.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Seberapa Banyak Harusnya Porsi Makan Nasi Saat Sarapan?

Apa benar menghindari makan nasi atau karbohidrat lain saat sarapan dapat menurunkan berat badan? Ketahui jawabannya di artikel berikut.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Nutrisi, Hidup Sehat 2 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

5 Posisi Berhubungan Intim yang Paling Populer

Apa posisi seks favorit Anda dan pasangan? Coba cek apakah posisi berhubungan intim Anda masuk ke dalam posisi seks paling populer?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Hidup Sehat, Seks & Asmara 1 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit

Menggunakan Krim untuk Menghilangkan Bulu, Amankah?

Selain mencukur, waxing, dan laser, ada juga krim untuk menghilangkan bulu yang mudah dan murah. Apa krim perontok bulu aman untuk tubuh?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Kecantikan 1 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Apa Perbedaan Tekanan Darah di Pagi, Siang, dan Malam Hari?

Pengukuran tekanan darah banyak dianjurkan untuk dilakukan pada pagi hari. Apakah akan ada perbedaan tekanan darah, jika dilakukan di lain waktu?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 1 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

gairah seks tinggi

Tips Menghadapi Istri yang Memiliki Gairah Seks Tinggi

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
Ternyata wanita mencapai orgasme terbaiknya di usia ini

Di Usia Ini, Wanita Akan Lebih Mudah Mendapat Orgasme yang Dahsyat

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
veneer gigi

Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Veneer Gigi

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 12 menit
cepat turun berat badan pagi hari

7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Cepat Turun Berat Badan

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit