Tiba-tiba Ragu Dengan Pasangan Saat Menjelang Pernikahan? Begini Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 20/05/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Merasa gugup dan cemas sebelum pesta pernikahan adalah hal yang wajar. Akan tetapi, ternyata memiliki keraguan sesaat sebelum menikah merupakan kondisi yang sebenarnya harus dipertanyakan. Apakah wajar jika muncul rasa ragu menjelang pernikahan? Bagaimana mengatasinya?

Wajarkah jika ragu dengan pasangan sebelum menikah?

tidak pantas sukses

Sebenarnya, keraguan yang terjadi sebelum melangsungkan pernikahan adalah hal yang umum namun tidak wajar. Perasaan tersebut ternyata bisa berdampak pada pernikahan Anda ke depannya jika dibiarkan begitu saja.

Sebuah penelitian dari UCLA yang melibatkan 464 pasangan mengungkapkan bahwa mereka yang ragu menikahi pasangannya berpeluang lebih besar untuk bercerai setelah 4 tahun dibanding yang tidak. Hal tersebut dikarenakan mereka hidup dalam bayang-bayang ketidakyakinan perasan mereka terhadap pasangan, sehingga pernikahannya menjadi tidak bahagia.

Bagi beberapa orang, akan sulit mengakui perasaan ragu terhadap pasangannya, terutama sesaat sebelum menikah. Sudah banyak waktu yang ia habiskan sehingga memilih untuk mengabaikan keraguan tersebut.

Meskipun demikian, keraguan sebelum menikah bukanlah sebuah pertanda Anda harus membatalkan pernikahan tersebut. Yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu akar dari permasalahan tersebut sebelum membuat keputusan yang begitu besar.

Bagaimana cara menghadapi keraguan sebelum menikah?

Pertama-tama, Anda tidak boleh menyangkal. Penyangkalan akan membuat semuanya terpendam dan dapat menyebabkan kehidupan pernikahan yang tidak bahagia. Selain itu, perasaan ini tidak akan hilang begitu saja begitu Anda sudah berkomitmen satu sama lain, sehingga sangat penting untuk mengakui rasa ragu terhadap pasangan Anda.

1. Utarakan keraguan Anda

salah paham dengan pasangan

Salah satu dasar dari hubungan yang kuat adalah komunikasi dan keterbukaan. Jika Anda tidak terbuka dengan pasangan Anda, bagaimana mungkin ia mengetahui bahwa Anda sedang mengalami masalah.

Ceritakan kepadanya perihal keraguan sebelum menikah tersebut. Memang mungkin akan terasa sulit karena tidak mengetahui bagaimana reaksi pasangan Anda, tetapi hal tersebut lebih baik ketimbang menyimpannya sendiri.

Cara ini memang beresiko karena bisa saja pasangan Anda tersinggung, namun tidak ada salahnya untuk mencoba agar dapat mencari jalan keluar berdua. Bukankah pasangan Anda adalah orang yang Anda percaya untuk menghabiskan waktu hingga akhir hidup Anda?

2. Menjalani terapi

terapi ke psikolog

Jika Anda dan pasangan atau Anda sendiri pada akhirnya memilih untuk bercerita dengan ahlinya, tidak masalah. Terapi dapat membantu Anda untuk merumuskan kembali pikiran Anda seputar keraguan ini, mulai dari latar belakang hingga penyelesaiannya.

Selain itu, terapis yang berkompeten tentunya dapat membantu Anda mencari cara untuk mengatasi kecemasan dan menandai apa yang tidak boleh dikatakan ketika berbincang dengan pasangan Anda.

Selain itu, proses ini juga membantu Anda menjauhkan diri sebentar dari pandangan negatif terhadap masa depan Anda dengan melihat bagaimana hubungan Anda dengan pasangan terbentuk.

3. Pergi berlibur sesaat

pasien kanker payudara liburan

Cobalah untuk menjernihkan pikiran Anda dengan memesan tiket ke luar kota dan menjauhi segala urusan terkait pesta pernikahan. Hal tersebut memungkinkan Anda untuk menemukan apa yang akan Anda rindukan dari pasangan dan menemukan akar dari permasalahan ini.

Selain itu, berlibur sendiri juga efektif untuk menikmati kesendirian Anda sebelum menikah dan mengatasi perasaan ragu untuk menikahi pasangan. 

4. Menunda pernikahan

ciri sosiopat pada pasangan

Menunda bukan berarti membatalkan. Jika keraguan sebelum menikah terus menerus menghantui dan pasangan tidak mendukung Anda sama sekali, pertimbangkan kembali apakah Anda memang sudah siap menikah. Jika belum, ceritakan masalah Anda kepada keluarga dan teman Anda untuk mendapatkan dukungan dari mereka.

Apabila Anda masih tidak bisa menemukan akar masalah dari keraguan ini, salah satu jalannya adalah menunda pernikahan. Hal ini bisa dilakukan hingga Anda dapat mengingat kembali mengapa Anda memilih pasangan Anda sebagai teman hidup, sehingga Anda lebih yakin dan mantap untuk menikahinya.

Pernikahan adalah sebuah ikatan suci yang tentu saja bukan untuk dimainkan. Oleh karena itu, keraguan sebelum menikah memang sering menodai hal tersebut. Akan tetapi, jika diatasi dengan baik, peluang untuk memiliki kehidupan rumah tangga yang bahagia pun sangat besar tanpa dibayang-bayangi ketidakyakinan terhadap pasangan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Tanyakan 5 Hal Penting Ini Pada Pasangan Sebelum Memutuskan Menikah

Menikah merupakan komitmen seumur hidup yang perlu banyak pertimbangan. Sebelum tanda tangan buku nikah, kenali pasangan lebih dalam lewat 5 pertanyaan ini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Seks & Asmara 09/06/2019 . Waktu baca 4 menit

Kira-Kira, Kapan Ya Waktu yang Tepat untuk Mengajak Pasangan Menikah?

Setiap pasangan yang pacaran pasti ingin melangkah ke jenjang yang lebih serius. Jangan bingung, ini dia waktu yang tepat untuk mengajak pasangan menikah.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Seks & Asmara 24/03/2019 . Waktu baca 4 menit

Sebelum Menikah Dengan Pria yang Lebih Muda, Baiknya Pertimbangkan 4 Hal Ini Dulu

Sah-sah saja kalau Anda ingin menikah dengan pria lebih muda, selama Anda berdua saling berkomitmen. Coba pertimbangkan hal ini dulu supaya lebih mantap

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Seks & Asmara 27/02/2019 . Waktu baca 5 menit

5 Kunci Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Pasangan Karena Insecure

Merasa insecure dengan pasangan bisa menimbulkan kecurigaan, keraguan, dan rasa takut kehilangan. Tenang, Anda bisa menghadapinya dengan trik-trik berikut.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Seks & Asmara 20/07/2018 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

orang tepat waktu salah

Mungkinkah Kita Bertemu Tambatan Hati pada Waktu yang Salah?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 12/04/2020 . Waktu baca 5 menit
masalah menjelang pernikahan

4 Masalah Utama yang Sering Diributkan Menjelang Pernikahan

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 10/12/2019 . Waktu baca 5 menit
pertengkaran menjelang pernikahan

Agar Tak Makin Stres, Ini 3 Tips Mencegah Pertengkaran Jelang Pernikahan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Shylma Na'imah
Dipublikasikan tanggal: 10/10/2019 . Waktu baca 4 menit

4 “Gejala” yang Mungkin Menandakan Anda Belum Siap Menikah Saat Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 08/09/2019 . Waktu baca 4 menit