Berbagai Penyebab Orang Merasa Takut Terhadap Kegagalan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 9 Maret 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Banyak orang yang bilang kegagalan adalah hal yang sangat normal terjadi untuk mencapai kesuksesan. Namun, masih banyak orang yang merasa takut gagal ketika melakukan sesuatu yang penting. Apa alasan di balik orang merasa takut gagal?

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui jawabannya. 

Berbagai alasan orang takut gagal ketika melakukan sesuatu

takut jadi jomblo

Semua orang memang tidak menyukai kegagalan. Ketidaksukaan tersebut bisa berubah menjadi ketakutan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. 

Rasa takut adalah perasaan yang manusiawi dan wajar terjadi pada siapa saja. Namun, emosi tersebut membuat Anda berusaha menghindari situasi yang berbahaya, sehingga orang cenderung tidak berusaha semampunya dan ragu terhadap diri sendiri. 

Berikut ini ada beberapa alasan mengapa orang merasa takut gagal. Hal ini bertujuan agar bisa mengenali apakah beberapa penyebab di bawah ini dialami oleh Anda dan mengurangi rasa takut tersebut. 

1. Alasan takut gagal karena trauma masa kecil

Salah satu alasan mengapa orang takut gagal ternyata bisa berasal dari trauma masa kecil. Seperti yang dilansir dari laman Cornerstone University, orangtua atau orang dewasa di sekitar Anda saat kecil yang cukup kritis dapat merusak pola pikir anak tentang kegagalan. 

Misalnya, orangtua atau orang dewasa yang sangat kritis terhadap setiap perbuatan anaknya akan mengembangkan rasa takut terhadap kegagalan hingga dewasa pada anaknya. 

Entah itu sering memarahi anak saat tidak mengikuti aturan yang berlaku di sekolah atau sekadar mengerjakan tugas tanpa melihat petunjuk yang diberikan meskipun hasilnya benar. 

Akibatnya, pengalaman masa kecil seperti itu tidak jarang membentuk anak yang membutuhkan izin untuk melakukan sesuatu. Hal ini dikarenakan mereka pikir setiap perilaku membutuhkan persetujuan orangtua agar tidak dianggap gagal dan hal ini terbawa hingga dewasa.

2. Memiliki sifat perfeksionis

perfeksionis gejala ocd

Selain pengalaman yang dibentuk dari masa kecil, alasan orang merasa takut gagal adalah karena mempunyai sifat perfeksionis

Orang yang mempunyai sifat perfeksionis biasanya berharap bahwa segala sesuatunya berjalan dengan sempurna baik dari orang lain maupun diri sendiri. Hal ini dikarenakan mereka cenderung memiliki standar yang cukup tinggi terhadap hasil dari sebuah pekerjaan. 

Sifat perfeksionis sebenarnya sering ditemui pada pekerja keras. Akan tetapi, perilaku seperti ini bisa beracun jika Anda merasa stres dan cemas ketika hasil yang diharapkan tidak seperti yang dibayangkan. 

Oleh karena itu, perfeksionisme sangat takut merasa gagal, sehingga ketika melakukan suatu pekerjaan mungkin lebih sering berada di zona nyamannya untuk merasa sempurna. 

Akibatnya, sifat seperti ini tidak jarang kehilangan kesempatan untuk belajar lebih banyak dan tumbuh dari kesalahan dan kegagalan. 

3. Mempunyai hubungan yang tidak sehat

merenggut masa kecil

Orang yang memiliki hubungan yang tidak sehat ternyata bisa menjadi alasan mengapa mereka memiliki rasa takut gagal. 

Hubungan yang tidak sehat tersebut bisa berasal dari siapa saja, entah orangtua atau pasangan. Namun, rasa takut ini cenderung muncul dari hubungan antara anak dan orangtua. 

Masa kanak-kanak tidak jarang memiliki pandangan tentang kegagalan sebagai orang miskin, tidak berdaya, tidak populer, dan tidak menarik secara fisik.

Bahkan, tayangan di televisi tentang orang yang tidak menarik lebih sering ditampilkan sebagai orang yang diejek dan diintimidasi. 

Definisi kegagalan tersebut akhirnya menciptakan budaya ketakutan dan menghindari kegagalan. Secara tidak langsung, anak-anak mengira bahwa ketika mereka gagal, mereka akan dikucilkan oleh teman-temannya dan dianggap tidak berguna seumur hidup. 

Pandangan tersebut juga diperparah oleh orangtua yang memiliki opini bahwa nilai yang buruk artinya tidak akan dicintai oleh orangtua sendiri. Akibatnya, anak merasa kegagalan adalah sebuah ancaman dalam kehidupan pribadi dan sosial mereka. 

4. Tidak percaya diri

trauma masa kecil

Terakhir, tidak percaya diri juga menjadi salah satu alasan mengapa orang merasa takut gagal ketika mengerjakan sesuatu. 

Orang yang memiliki kepercayaan diri biasanya tahu bahwa sesuatu yang mereka kerjakan tidak akan selalu berhasil. Namun, bagi orang yang memiliki rasa percaya diri yang rendah cenderung menghindari sesuatu, bermain aman, dan tidak ingin mencoba sesuatu yang baru. 

Namun, tidak semua orang yang terlahir tidak percaya diri takut terhadap kegagalan. Banyak orang yang berhasil meningkatkan kepercayaan diri mereka, tetapi masih takut gagal. 

Alasan takut gagal sebenarnya berhubungan dengan pembentukan diri yang dipengaruhi oleh lingkungan sekitar. Apakah lingkungan Anda mengajarkan arti kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda atau sebuah kesalahan yang tidak diperbaiki sama sekali.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan antara Fobia dan Rasa Takut

Banyak orang yang mengira bahwa ketakutan biasa dan fobia hampir mirip. Ternyata, beberapa penelitian menunjukkan terdapat perbedaan antara fobia dan takut.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Psikologi 13 Juli 2019 . Waktu baca 3 menit

Takut Petir dan Kilat Hingga Berlebihan? Mungkin Anda Punya Astrafobia!

Takut petir dan kilat mungkin biasa bagi beberapa orang. Namun, jika hal itu membuat Anda sangat ketakutan dan panik. Mungkin Anda memiliki phobia ini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Hidup Sehat, Fakta Unik 9 September 2018 . Waktu baca 4 menit

Selalu Merasa Seolah Anda Terancam Bahaya: Apa Bedanya Hipervigilance dan Paranoid?

Anda selalu merasa waspada berlebihan seolah terancam bahaya besar padahal sedang bersantai di rumah? Sebenarnya ini hypervigilance atau paranoid?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 21 Agustus 2018 . Waktu baca 6 menit

Kenapa Ada Orang yang Sangat Takut Akan Mati?

Semua orang akhirnya akan mati. Namun, beberapa orang bisa sampai stres dan cemas berlebihan ketika memikirkan kematian. Kenapa ada orang yang takut mati?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Hidup Sehat, Fakta Unik 3 Mei 2018 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

ketakutan bikin merinding

Ini Penyebab Kulit Kita Bisa Merinding

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 13 Juni 2020 . Waktu baca 4 menit
demam panggung

Mengenal Istilah ‘Demam Panggung’ dan Cara Menghadapinya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 10 Maret 2020 . Waktu baca 6 menit
cherophobia adalah

Cherophobia Adalah Fobia yang Membuat Anda Takut Bahagia

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 14 Februari 2020 . Waktu baca 4 menit
cara menghilangkan rasa bersalah

Hilangkan Perasaan Bersalah yang Menguasai Pikiran Anda dengan 4 Cara Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 16 Oktober 2019 . Waktu baca 5 menit