4 Manfaat Positif yang Bisa Didapatkan dari Patah Hati

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 6 September 2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Siapa sangka di balik rasa sedih akibat patah hati, terdapat manfaat tersendiri yang baik untuk Anda ke depannya? Rasa yang Anda rasakan ini merupakan cara tubuh untuk mengkomunikasikan rasa sakit yang diterima.

Memang tidak mudah melalui berbagai rasa yang tidak mengenakkan seusai putus cintaTapi jika rasa dan manfaat patah hati ini dikelola dengan benar, patah hati ini bisa mengarah ke emosi yang lebih baik, lebih kreatif, dan lebih kuat lagia. Lalu, apa saja manfaat dari patah hati yang bisa didapatkan?  

Manfaat patah hati untuk kebaikan diri sendiri

1. Anda sudah mencoba sesuatu untuk mendewasakan diri

Elizabeth Gilbert, seorang penulis novel dari film terkenal Eat Pray Love mengatakan, jika Anda mengalami patah hati berarti Anda telah menemukan sesuatu yang baru. Hal ini juga berlaku meskipun hubungan Anda tidak berhasil atau berantakan, setidaknya Anda telah mencoba untuk menjalaninya.

Memang mungkin Anda atau pasangan Anda terluka, tapi dengan begitu Anda telah banyak mempelajari banyak hal baru sembari mendewasakan diri. Pendewasaan diri ini didapat tergantung bagaimana Anda bersikap dan berpikir mengenai patah hati yang Anda rasakan.

2.  Anda jadi tambah kuat

Salah satu manfaat patah hati adalah mendapatkan kekuatan yang dari rasa sedih dan kecewa yang didapat. Ketahanan didapat secara tidak langsung agar Anda bisa mengetahui juga kalau Anda mampu mengatasi rintangan patah hati. Jadi, bila lain kali Anda merasakan hal yang sama lagi, yaitu patah hati, paling tidak Anda mampu bangkit kembali dari keterpurukan.

3. Anda belajar sesuatu untuk mengintrospeksi hal mana yang salah

Ketika hubungan Anda berakhir, pastinya ada kesadaran diri yang dapat berkembang serta ada segelintir pertanyaan untuk memicu introspeksi diri lebih lanjut. Seperti apa pertanyaan tentang diri Anda, dampak dari suatu gaya hubungan, hingga prinsip satu sama lain yang bisa Anda perbaiki ke depannya.

Setelah Anda menerka-nerka sembari memikirkan apa yang harus diperbaiki dari diri Anda kedepannya, baiknya putuskan mempelajari dan mengubah yang Anda anggap kurang baik. Lalu, ketika Anda mulai mengubah perilaku dan menciptakan pribadi yang baru, Anda  masih punya harapan kalau hubungan selanjutnya bisa berjalan lebih baik.

4. Mensyukuri semua yang ada, termasuk kehadiran pasangan yang dulu

Semua hal bisa Anda syukuri, termasuk merasakan manfaat patah hati setelah putus cinta dengan mengambil sedikit rasa syukur. Bilamana hubungan Anda yang terdahulu membawa dan menghadirkan hikmah tersendiri. Misal, Anda jadi lebih banyak belajar mengenai hubungan, atau Anda bisa mengetahui letak kesalahan Anda ketika menjalin hubungan yang serius. Biarkan kalau orang-orang dari masa lalu Anda menjadi bagian dari cerita hidup Anda.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy

Yang juga perlu Anda baca

5 Cara Diet Tanpa Sayur yang Aman untuk Tubuh

Di semua anjuran makanan sehat, selalu saja ada sayur di dalamnya. Bagaimana jika Anda tak suka makan sayur? Berikut ini diet tanpa sayur tapi tetap sehat.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Nutrisi, Hidup Sehat, Tips Sehat 25 November 2020 . Waktu baca 3 menit

6 Khasiat Teh Chamomile yang Baik Bagi Tubuh

Pernahkan Anda mencicipi teh chamomile? Ternyata salah satu teh herbal ini banyak manfaatnya, lho! Simak manfaat teh chamomile bagi kesehatan tubuh.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Fakta Unik 25 November 2020 . Waktu baca 3 menit

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Pasangan Anda belum cukup luwes dan percaya diri saat berhubungan intim? Tenang, ini dia berbagai cara merangsang istri yang ampuh dan penuh kehangatan.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Seks & Asmara 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit

6 Penyebab Tubuh Anda Mengeluarkan Kentut

Kentut adalah hal yang normal terjadi. Tapi apa yang jadi penyebab tubuh mengeluarkan kentut? Lalu, kenapa kentut bau dan berbunyi?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Hidup Sehat, Fakta Unik 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

akibat sering main hp

4 Jenis Gangguan Kesehatan Akibat Terlalu Sering Bermain Smartphone

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 26 November 2020 . Waktu baca 4 menit
makanan terbaik untuk kesehatan jiwa

5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jiwa

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 26 November 2020 . Waktu baca 4 menit
gingsul, salah satu jenis maloklusi

Fakta Seputar Gigi Gingsul yang Harus Anda Tahu

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 25 November 2020 . Waktu baca 6 menit
manfaat bengkoang

Tak Hanya Memutihkan Kulit, Ini 6 Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 25 November 2020 . Waktu baca 4 menit