5 Cara Alami Mengurangi Garis Halus dan Keriput di Wajah

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 28 September 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Garis halus di wajah muncul berangsur-angsur seiring bertambahya usia, dan ini tidak dapat dihindari. Namun, ada banyak solusi yang ternyata ampuh untuk mengurangi garis halus di wajah yang bisa Anda lakukan di rumah. Apa saja?

Berbagai cara alami mengurangi garis halus di wajah

1. Buat pembersih wajah dari susu segar dan madu

Madu mengandung bahan pelembap dan mampu menyerap dan menjaga kelembapan pada kulit. Ini akan meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi keriput wajah. Sementara asam laktat dalam susu segar mampu membersihkan debu yang menempel pada pori-pori. Hasilnya, kulit wajah akan mampu memproduksi lebih banyak kolagen secara alami.

2. Cegah penumpukan kulit mati dengan toner air lemon dan gula

Asam glikolat dalam gula membantu meregenerasi kulit yang rusak. Asam sitrat dari buah lemon memiliki efek “amplas” yang bisa lembut mengangkat sel-sel kulit mati supaya membuat kulit wajah semakin lembut. Vitamin C dalam lemon juga berkontribusi terhadap proses produksi kolagen pada kulit.

3. Gunakan masker wajah dari putih telur

Putih telur mengandung astringent yang membuat kulit wajah bisa jadi lebih kencang. Putih telur memiliki efek yang cepat tetapi bersifat sementara.

4. Pantau pola makan Anda

Beberapa makanan mengandung zat-zat yang membantu memperbaiki kondisi kulit wajah. Berikut yang harus dipenuhi:

  • Makanan kaya antioksidanAntioksidan dapat melawan radikal bebas yang bertanggung jawab dalam menyebabkan masalah kulit, termasuk pembentukan kerutan di kulit wajah. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti blueberry.
  • Vitamin: Banyak vitamin memiliki dua kali lebih banyak kandungan antioksidan. Vitamin B kompleks terkandung dalam daging, telur, dan gandum utuh. Vitamin A, C, dan E biasanya terdapat dalam buah-buahan segar dan sayuran berdaun. Almond juga mengandung kadar vitamin E yang tinggi.
  • Cokelat: Makanlah banyak cokelat. Dark chocolate yang mengandung minimal 72% kokoa yang mengandung antioksida. Dan coklat ini juga mengandung epikatekin dan katekin, yang dapat membantu melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV.
  • Makanan Omega-3: Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak Omega-3, seperti salmon dan ikan air laut lainnya. Asam lemak ini membantu memasok air bagi kulit.

5.Pijat wajah untuk menghilangkan keriput

Pijat wajah dengan cepat untuk beberapa menit dapat menghasilkan kulit yang kencang. Fokuskan pijatan pada kelenjar getah bening untuk mengangkat kelebihan air dari wajah. Ulangi senam wajah secara teratur untuk mencapai hasil terbaik.

Ikuti langkah-langkah berikut:

  • Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat dengan gerakan melingkar.
  • Mulai dari bawah telinga dan bergerak menuju leher dan tulang selangka.
  • Lalu, bergeraklah dari area di bawah dagu, di bawah rahang, dan menuju telinga.
  • Pijat kulit dari ujung dalam ke ujung terluar telinga.
  • Bergeraklah ke pelipis dan pijat turun pada bagian sisi wajah.

Jika Anda menjalani kehidupan yang sehat, ini akan mengurangi garis halus di wajah. Mari mulai terapkan cara-cara di atas sesegera mungkin.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Kulit Cantik Alami Dari Dalam

Menjaga kecantikan kulit tidak cukup dengan krim perawatan kulit. Sejumlah kandungan makanan ini membantu menjaga kulit Anda tetap cantik alami dari dalam.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Hidup Sehat, Tips Sehat 5 November 2020 . Waktu baca 4 menit

Salep Kortikosteroid untuk Masalah Kulit: Manfaat, Aturan Pakai, dan Efek Samping

Gejala dermatitis, eksim, psoriasis, dan alergi dapat ditangani dengan obat oles berupa salep atau krim kortikosteroid. Namun, pahami dulu aturan pakainya.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Kesehatan Kulit 4 November 2020 . Waktu baca 7 menit

Menghilangkan Jerawat dengan Pasta Gigi, Benarkah Efektif?

Bangun pagi, mendadak ada jerawat merah besar? Katanya sih, oles odol saja. Tapi apa benar kita bisa menghilangkan jerawat dengan pasta gigi?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Jerawat, Kesehatan Kulit 4 November 2020 . Waktu baca 4 menit

Kacang Bikin Jerawatan, Mitos atau Fakta?

Banyak orang yang menduga bahwa kacang menyebabkan jerawat timbul di wajah mereka. Banyak pula yang menepis hal ini. Apakah benar kacang bikin jerawatan?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Jerawat, Kesehatan Kulit 4 November 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

vitamin C mencerahkan kulit

Benarkah Vitamin C Bisa Membuat Warna Kulit Lebih Cerah?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 4 menit
manfaat vitamin e untuk rambut

4 Manfaat Vitamin E untuk Rambut

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagaimana Mengatasi Bau Badan Yang Muncul Tiba-Tiba?

Mengatasi Bau Badan yang Muncul Tiba-Tiba

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Monika Nanda
Dipublikasikan tanggal: 19 November 2020 . Waktu baca 4 menit
mengatasi ketombe

5 Trik Jitu Mengatasi Ketombe di Rumah

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 19 November 2020 . Waktu baca 4 menit