Waspada Bahaya Infeksi Telinga Akibat Pakai Earphone Saat Tidur

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 06/09/2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Banyak orang yang tak bisa lepas dari musik dalam kesehariannya, sehingga tak jarang pula mereka sampai keterusan pakai earphone saat tidur. Tapi tahukah Anda bahwa penggunaan earphone yang tidak tepat  dapat menyebabkan beragam gangguan kesehatan yang tidak dapat disepelekan? Berikut ulasannya.

Apa saja bahaya pakai earphone saat tidur?

Tersumbatnya aliran udara

Para produsen earphone berlomba-lomba menawarkan produk terbaiknya agar Anda dapat mendengar lantunan musik sejernih mungkin. Oleh karena itu, mereka membuat earphone sedemikian rupa sehingga tidak ada aliran udara yang masuk untuk menjaga kejernihan suara. Namun, hal tersebut malah membiarkan kotoran telinga menumpuk dan mengeras di dalam, menjadi sarang yang ideal bagi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi telinga.

Infeksi telinga

Mereka yang rutin menggunakan headphone atau earphone saat tidur lebih rentan mengalami nyeri telinga. Penggunaan earphone yang tidak tepat dan berlangsung lama dapat menyebabkan telinga berdenging dan rasa tidak nyaman pada telinga. Infeksi telinga bisa terjadi karena gesekan dari earphone dalam jangka waktu yang lama.

Dan tidak hanya itu. Terkadang penggunaan earphone dilakukan dengan saling berbagi. Hal ini justru membantu penyebaran bakteri dari satu telinga ke telinga lain, yang bisa memperparah infeksi telinga.

Gangguan pendengaran

Ketika menggunakan earphone, suara akan masuk langsung ke telinga. Suara yang aman untuk didengar oleh telinga adalah suara dibawah 85dB, sedangkan sebagian besar earphone menghasilkan suara antara 95-108dB. Mendengarkan suara lebih dari 95dB dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan syaraf pada telinga yang berujung pada gangguan pendengaran.

Tips aman menggunakan earphone

Penggunaan earphone yang sembarangan bisa merisikokan kesehatan Anda. Tapi ini bukan berarti Anda harus berhenti mendengarkan musik favorit. Anda bisa tetap mendengarkan musik lewat earphone dengan aman, jika mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

  • Gunakan earphone milik pribadi dan jangan saling bertukar earphone untuk menghindari penyebaran bakteri
  • Jika earphone Anda dilapisi dengan karet atau sponge, gantilah dengan yang baru setiap bulan
  • Jangan menggunakan earphone dengan volume yang terlalu keras, jaga volumenya serendah mungkin
  • Hindari pakai earphone di tempat yang ramai, karena Anda akan cenderung meningkatkan volume musik Anda untuk meredam suara-suara yang mengganggu
  • Berikan telinga Anda istirahat setiap 15 menit

Teknologi memang membuat hidup kita menjadi lebih baik, namun jangan sampai kesehatan kita terganggu karenanya. Bijaksanalah dalam menggunakan earphone.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

6 Penyebab Otak Anda Sulit Mengingat dan Mudah Lupa

Baru kenalan 5 menit yang lalu, sudah lupa namanya? Ada janji nanti sore, tapi Anda tak ingat? Ini berbagai penyebab sulit mengingat yang Anda alami.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Hidup Sehat, Fakta Unik 22/07/2020 . Waktu baca 4 menit

5 Hal yang Sering Jadi Penyebab Mati Rasa pada Kaki dan Tangan

Mati rasa sering terasa pada jari, tangan, kaki, lengan, maupun telapak kaki Anda. Apa sebenarnya yang menjadi penyebab mati rasa?

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Hidup Sehat, Fakta Unik 22/07/2020 . Waktu baca 3 menit

5 Manfaat Buah Melon yang Menyehatkan Tubuh

Suka makan buah melon? Tapi, tahukah Anda kalau manfaat buah melon sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia? Apa saja manfaatnya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Fakta Unik 22/07/2020 . Waktu baca 3 menit

5 Jenis Makanan yang Bikin Kita Sering Kentut

Bila dalam satu hari rasa ingin buang angin datang terlalu sering, lama-lama Anda tentu kewalahan. Apa saja makanan pemicu sering kentut?

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Hidup Sehat, Fakta Unik 21/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat virgin coconut oil minyak kelapa dara; virgin coconut oil

Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 4 menit
minum madu

Minum Madu Setelah Minum Obat, Boleh atau Tidak?

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 27/07/2020 . Waktu baca 3 menit

Tidur yang Sehat, Dengan Lampu Menyala atau Mati?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Dipublikasikan tanggal: 23/07/2020 . Waktu baca 4 menit
apa itu power nap

Menguak Manfaat Power Nap dan Bedanya Dengan Tidur Siang Biasa

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 23/07/2020 . Waktu baca 4 menit