Katering sehat biasanya memberikan takaran nutrisi yang perlu Anda dapatkan. Nutrisi wajib Anda peroleh dalam setiap jam adalah yang mengadung makronutrien (karbohidrat, protein, lemak, serat, air) dan mikronutrien (beragam mineral dan vitamin).
Pasti Anda perlu mempertimbangkan menu makanan yang akan disajikan saat menyiapkan bekal. Namun, dengan memesan katering sehat, Anda tak harus repot-repot memikirkannya. Menu yang tersaji umumnya sudah mencakup nutrisi yang wajib dipenuhi untuk mengisi energi Anda pada jam makan siang.
Selain praktis, memesan katering sehat juga memperbaiki kebiasaan makan untuk orang yang kerap melewati jam makan siang. Saat makanan datang, ada baiknya Anda berhenti sejenak dan fokus menyantap katering sehat.
Lagipula Anda bisa menurunkan risiko sakit kepala akibat menunda makan siang. Anda jadi lebih dapat berkonsentrasi menjalani tugas.
Itulah pentingnya tetap makan siang saat Anda berada di kantor dan dilanda pekerjaan. Ada baiknya, Anda tetap perlu mempertimbangkan menu makanan yang dipilih. Misalnya, dengan berlangganan katering sehat. Dengan begitu, Anda bisa fokus kembali ke dalam pekerjaan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar