6 Pilihan Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Cabut Gigi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Setelah cabut gigi, dokter biasanya menyarankan Anda untuk menghindari jenis makanan yang terlalu keras, lengket, pedas, panas, dan dingin. Sebagai gantinya, Anda dianjurkan untuk makan beberapa makanan yang bisa meminimalkan risiko komplikasi, mengurangi peradangan, serta mempercepat proses penyembuhan luka usai cabut gigi. Jadi, apa saja jenis makanan setelah cabut gigi yang paling dianjurkan?

Berbagai makanan yang sebaiknya dimakan setelah cabut gigi

1. Sup

Sup dengan bahan-bahan yang telah dilumatkan, bisa memudahkan Anda menelan makanan tanpa harus bersusah payah mengunyah. Selain itu, beberapa sup yang berisi potongan sayuran biasanya memiliki tekstur yang lebih lunak sehingga memudahkan Anda saat makan.

Kandungan vitamin, mineral, dan air yang cukup tinggi juga membantu memenuhi nutrisi harian tubuh, ketika kondisi Anda sedang tidak memungkinkan untuk makan buah dan sayur utuh.

2. Bubur

makan bubur

Nyeri usai cabut gigi tak jarang membuat Anda enggan untuk makan nasi, yang nantinya justru membuat Anda lemas karena kekurangan sumber energi. Solusinya, Anda bisa mengolah nasi menjadi bentuk lain yang lebih halus, yakni bubur.

Jika perlu, Anda bisa menghaluskan semua bahan makanan yang berbentuk padatan. Entah itu sayur atau lauk makan Anda.

3. Mashed potato

Bosan dengan nasi? Kentang tumbuk juga bisa jadi pilihan alternatif sumber energi Anda. Kentang dilengkapi beragam nutrisi yang baik untuk proses pemulihan. Namun, pastikan kentang disajikan dalam kondisi hangat, ya.

4. Yogurt

Tekstur lembut dari yogurt membuatnya masuk dalam daftar makanan setelah cabut gigi. Tidak hanya itu, yogurt juga dilengkapi dengan banyak protein, vitamin, serta mineral yang diyakini bisa membantu proses pemulihan gigi.

Kandungan mineral seng, kalsium, dan zinc dalam yogurt bisa mempercepat penyembuhan luka.

5. Oatmeal

oatmeal bikin gemuk

Oatmeal sarat dengan mineral dan vitamin tinggi yang membantu mencukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Untuk menghindari iritasi, sebaiknya tunggu sampai oatmeal sudah dalam kondisi hangat dan hindari makan oatmeal yang masih panas.

6. Telur orak-arik

asparagus dan telur

Telur terkenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Telur juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh. Sumber protein ini diyakini aman sebagai makanan setelah cabut gigi karena mengandung omega-3 yang dapat membantu proses penyembuhan luka.

Akan tetapi tidak semua jenis telur bisa dimakan usai cabut gigi. Telur orak-arik merupakan pilihan olahan telur yang terbaik karena lebih mudah dikunyah dan ditelan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Alasan Kenapa Anda Sariawan Setelah Cabut Gigi Plus Cara Mengatasinya

Selain karena makan makanan keras, sariawan juga sering terjadi setelah cabut gigi. Lantas, apakah ini normal? Apa penyebab dan cara mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 26 September 2019 . Waktu baca 3 menit

Biasanya, Berapa Lama Gigi Mati Rasa Setelah Diberikan Obat Bius?

Obat bius diberikan supaya saat cabut gigi tidak sakit. Biasanya, gigi akan mati rasa setelahnya. Berapa lama efek bius setelah cabut gigi ini terjadi?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Perawatan Gigi, Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 3 Februari 2019 . Waktu baca 3 menit

Anak Saya Masih Kecil, Apakah Sudah Boleh Cabut Gigi ke Dokter?

Gigi anak akan copot dengan sendirinya. Namun, terkadang anak perlu cabut gigi ke dokter. Ada waktu yang tepat untuk anak cabut gigi.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Gigi Anak, Gigi dan Mulut 30 November 2018 . Waktu baca 2 menit

3 Kondisi yang Membuat Gigi Susu Harus Dicabut di Dokter Gigi

Gigi susu memang biasanya akan tanggal dengan sendirinya. Namun, kadang pilihan untuk cabut gigi susu harus ditempuh karena berbagai kondisi.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Gigi Anak, Gigi dan Mulut 19 November 2018 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cabut gigi

Perawatan Setelah Cabut Gigi, Ini Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Anda Lakukan

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 21 Desember 2020 . Waktu baca 6 menit
gigi gingsul dicabut

Gigi Gingsul, Lebih Baik Dibiarkan atau Dicabut?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 10 Mei 2020 . Waktu baca 4 menit
cabut gigi geraham

Amankah Melakukan Prosedur Cabut Dua Gigi Geraham Sekaligus?

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 22 April 2020 . Waktu baca 4 menit
oral seks cabut gigi

Bolehkah Melakukan Oral Seks Setelah Cabut Gigi?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 13 Oktober 2019 . Waktu baca 3 menit