Obat Bau Mulut yang Manjur, dari Alami hingga Medis

Bau mulut tentu bisa membuat percaya diri Anda jadi menurun, bahkan untuk sekadar mengobrol dengan orang lain. Namun, jangan biarkan bau mulut mengganggu aktivitas Anda. Inilah sejumlah obat medis dan alami yang bisa Anda coba untuk menghilangkan bau mulut membandel.

Obat medis untuk menghilangkan bau mulut

Banyak orang pernah mengalami masalah bau mulut. Masalah kesehatan ini bisa berlangsung sementara, tapi ada juga yang mengalaminya selama bertahun-tahun.

Penyebab bau mulut pun beragam, mulai dari kebersihan serta kesehatan gigi dan mulut yang buruk hingga suatu penyakit. Apa pun itu, masalah bau mulut sebaiknya harus segera diatasi.

Berikut ini pilihan obat medis yang bisa Anda coba untuk menghilangkan bau mulut.

1. Obat kumur

Selain harus rajin sikat gigi dan flossing setiap hari, Anda juga bisa menggunakan obat kumur untuk menghilangkan bau mulut.

Tidak cukup hanya dengan jenis obat kumur yang menyegarkan, sebaiknya pilihlah produk yang mempunyai kandungan antibakteri sebagai obat penghilang bau mulut.

Ada banyak obat kumur dengan berbagai merek di pasaran. Sebagai contoh, obat kumur mengandung hidrogen peroksida biasanya dijual bebas di apotek atau swalayan.

Ada pula obat kumur yang mengandung cetylpyridinium chloride dan chlorhexidine. Namun, obat kumur dengan kandungan ini umumnya hanya tersedia dengan resep dokter.

American Dental Association menyebutkan bahwa obat kumur mengandung cetylpyridinium ampuh mengurangi senyawa penyebab bau tak sedap di mulut.

Baik dengan atau tanpa resep dokter, selalu gunakan obat kumur sesuai aturan. Obat yang digunakan sembarangan dapat menyebabkan efek samping berbahaya.

Maka dari itu, selalu baca dengan teliti petunjuk pemakaian setiap obat yang akan Anda gunakan. Bila Anda tidak paham betul dengan aturan pakainya, jangan ragu untuk bertanya langsung ke dokter.

2. Pasta gigi khusus

Pasta gigi yang Anda gunakan dapat menentukan seperti apa aroma napas Anda. Pertimbangkan untuk memilih pasta gigi yang mengandung fluoride sebagai obat penghilang bau mulut.

Fluorida adalah mineral alami yang berguna untuk menjaga dan melindungi gigi dari kerusakan. Menurut American Dental Association, pasta gigi terbaik adalah yang mengandung minimal 1.000 ppm fluorida.

Fluorida juga dapat membuat gigi lebih tahan terhadap serangan asam serta bakteri. Zat antibakteri di dalamnya diklaim mampu menghambat pertumbuhan bakteri serta mencegah mikroba yang menempel pada gigi.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung triklosan. Ini karena triklosan juga dapat membantu mencegah pertumbuhan plak penyebab bau mulut dan penyakit gusi.

Sebelum membeli, pastikan pasta gigi yang Anda beli sudah mendapat persetujuan dari American Dental Association atau BPOM RI.

3. Semprotan penyegar napas

Obat semprot penyegar napas dapat digunakan sebagai obat penghilang bau mulut yang membandel pada saat-saat mendesak. Cara menggunakannya pun tergolong cukup praktis.

Anda cukup menyemprotkannya langsung ke rongga mulut. Tunggu sebentar, lalu bau mulut pun menghilang dan napas Anda menjadi lebih segar.

Pastikan obat semprot yang Anda beli sudah terdaftar oleh Badan POM supaya keamanannya terjamin.

Obat alami sebagai penghilang bau mulut

Selain obat medis atau yang sudah diresepkan oleh dokter secara khusus, Anda pun bisa menggunakan obat alami untuk menghilangkan masalah bau mulut.

Berikut beberapa perawatan rumahan yang bisa Anda coba.

1. Rajin sikat gigi

Penyebab paling umum dari bau mulut adalah gigi yang kotor. Maka, obat paling sederhana untuk menumpas bau mulut adalah rajin sikat gigi setiap hari.

Pastikan Anda menyikat gigi dua kali sehari pada pagi dan malam sebelum tidur, ditambah setelah makan. Jangan sembarangan, perhatikan pula teknik menyikat gigi yang tepat.

Agar gigi dan mulut benar-benar terjamin bersih, Anda juga butuh flossing, yaitu membersihkan sela-sela gigi dengan benang.

Flossing dapat menghilangkan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela gigi dan sulit dijangkau bulu sikat.

Selain itu, jangan lupa untuk rutin membersihkan lidah menggunakan alat penggosok lidah. Ingat, lidah Anda juga sumber bakteri, lho!

Bila Anda jarang membersihkannya, bakteri akan terus menumpuk hingga menyebabkan mulut berbau tak sedap.

2. Banyak minum air putih

Jarang minum air putih akan membuat tubuh Anda kekurangan cairan. Selain menyebabkan dehidrasi, hal ini juga dapat mengganggu produksi air liur.

Air liur penting untuk membantu melembapkan mulut dan membilas sisa-sisa makanan yang menempel di permukaan gigi.

Bila produksi air liur di dalam mulut berkurang, sisa makanan akan menumpuk di dalam mulut dan menimbulkan bau.

Maka dari itu, minum air putih menjadi solusi terbaik untuk mencegah mulut kering. Hal ini secara tidak langsung juga menjadi obat alami sebagai penghilang bau mulut.

3. Makan buah apel

Buah apel juga bisa menjadi obat alami untuk membantu menghilangkan bau mulut. Selain kaya serat yang bikin Anda kenyang lebih lama, apel juga bisa membuat napas jadi lebih segar.

Mengunyah buah apel juga dapat membuat mulut lebih banyak menghasilkan air liur. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari risiko mulut kering, si penyebab utama bau mulut.

Selain buah apel, Anda juga bisa makan buah pir supaya produksi air liur melimpah dan mulut Anda pun tak lagi bau.

4. Makan yoghurt

Sejumlah penelitian menunjukkan yoghurt dapat dijadikan obat alami untuk membantu meredakan sekaligus penghilang bau mulut.

Kandungan probiotik dalam yoghurt, seperti bakteri lactobacillus, ampuh untuk membasmi bakteri jahat di dalam mulut.

Lebih jauh, probiotik juga mampu menurunkan kadar hidrogen sulfida (gas belerang) yang dihasilkan oleh bakteri jahat. Hidrogen sulfida inilah yang menyebabkan keluarnya bau tidak sedap dari mulut Anda.

Pilihlah yoghurt yang plain alias tawar sebagai penghilang bau mulut alami. Yoghurt dengan beragam rasa cenderung mengandung gula tambahan yang dapat mengundang bakteri dalam mulut.

5. Berkumur dengan baking soda atau cuka

Obat alami lainnya yang bisa Anda coba sebagai penghilang bau mulut adalah baking soda atau cuka.

Ini lantaran baking soda mengandung natrium karbonat yang secara efektif membunuh bakteri di mulut.

Anda hanya perlu mencampurkan 2 sendok teh baking soda dengan satu cangkir air hangat, lalu berkumur dengan larutan tersebut.

Selain baking soda, Anda juga bisa memanfaatkan cuka sebagai obat kumur penghilang bau mulut. Di dalamnya terdapat senyawa asam alami yang disebut sebagai asam asetat.

Senyawa asam akan membantu mengurangi pertumbuhan bakteri mulut, termasuk yang menyebabkan bau tidak sedap.

Bau mulut merupakan masalah kesehatan yang umum, tapi cara mengatasinya memang gampang-gampang susah. Sebagai langkah awal, Anda bisa mencoba cara alami berpindah ke obat medis.

Selama melakukan perawatan di atas, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu Anda mencari tahu penyebab masalah bau mulut Anda.