2. Memprioritaskan hubungan Anda

Ketika mantan pacar atau masa lalu pasangan mengganggu kehidupan Anda, usahakan untuk tidak menghiraukannya. Terlebih lagi jika Anda memiliki waktu khusus untuk meladeni mereka.
Membangun hubungan yang sehat tentu membutuhkan kerja keras dan kesabaran. Jika apa yang sudah Anda bangun bersama pasangan rusak karena mantan, kerja kerasa yang Anda bangun demi hubungan Anda saat ini akan runtuh begitu saja.
Menurut American Psychological Association, komunikasi adalah elemen yang penting dalam membangun hubungan yang sehat. Meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk membahas masalah pribadi dan isi hati tentu menjadi langkah yang baik, termasuk membicarakan masalah masa lalu pasangan dan kekhawatiran Anda.
Menyampaikan apa yang Anda rasa membuat Anda berdua mengetahui perasaan satu sama lain mengenai mantannya yang mengganggu. Akan tetapi, ingat untuk tidak melarang berlebihan.
Bisa saja, maksud masa lalu pasangan kembali adalah mengabari atau membicarakan perihal anak, misalnya.
3. Konsultasi dengan ahlinya

Pada beberapa kasus, ada kalanya mantan pacar atau masa lalu pasangan Anda memang benar–benar mengganggu. Tujuannya bisa jadi karena mereka susah move on dan ingin merusak hubungan Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar