Kembang telang atau Clitorea ternatea merupakan tumbuhan dengan kelopak bunga berwarna biru yang dapat ditemukan di daerah tropis. Bunga telang sering diolah menjadi teh ini ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.
Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui apa saja khasiat yang diberikan oleh kembang telang.
Segudang manfaat yang ditawarkan bunga telang
Sebagai pewarna makanan alami yang memiliki sifat antioksidan dan antihiperglikemik, bunga telang telah dipercaya sejak lama digunakan dalam pengobatan herbal.
Umumnya, daun bunga telang dikeringkan dan diolah menjadi teh dan sebagai pewarna alami dalam pengobatan Ayuverda dan Tiongkok.
Selain itu, telah banyak penelitian mengenai kembang telang yang melibatkan hewan percobaan dengan hasil yang cukup menjanjikan.
1. Membantu mengatasi gangguan kecemasan
Salah satu manfaat yang ditawarkan dari bunga telang ini adalah membantu orang yang sedang mengalami gangguan kecemasan.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian dari jurnal Ancient Science of Life tentang penggunaan teh bunga telang dan yoga terhadap gangguan kecemasan. Di dalam penelitian tersebut terdapat 30 penderita gangguan kecemasan yang dibagi menjadi tiga kelompok.
Pada kelompok A, para peserta diberikan akar bunga telang yang telah dicampur dengan susu selama satu bulan. Peserta di kelompok B menggunakan teknik yoga sebagai metode pengobatan alternatif. Sedangkan para peserta dalam grup C diberikan keduanya.
Hasilnya, peserta di kelompok C memperlihatkan perkembangan yang cukup berarti dalam proses penyembuhan mereka dibandingkan kelompok terapi tunggal.
Memang hasil dari penelitian tersebut cukup menjanjikan namun diperlukan uji coba lainnya, misalnya melihat bagaimana cara kerja bunga telang terhadap gangguan kecemasan.
2. Mengandung senyawa antioksidan
Seperti yang sudah diketahui bahwa antioksidan sangat penting dalam tubuh karena membantu melawan radikal bebas di tubuh. Radikal bebas tersebut memiliki efek buruk terhadap kesehatan Anda, sehingga antioksidan diperlukan dalam tubuh.
Anda bisa memperoleh antioksidan dari makanan dan minuman, seperti bunga telang ini.
Pada 2013 terdapat sebuah penelitian yang membandingkan kandungan antioksidan pada bunga telang yang sudah diekstrak. Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences ini memperlihatkan ekstrak metanol bunga telang ternyata kaya antioksidan.
Oleh karena itu, manfaat bunga telang di masa depan mungkin dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk menghambat hormon oksidatif di tubuh.
3. Membantu menyembuhkan diabetes
Menurut sebuah penelitian dari BMC Complementary and Alternative Medicine, bunga telang memiliki senyawa yang bermanfaat bagi penyandang diabetes. Terdapat 15 peserta berjenis kelamin pria yang mengonsumsi lima jenis minuman, termasuk teh bunga telang.
Setelah minum kelima minuman tersebut, terlihat bahwa kandungan antioksidan dalam tubuh pria yang sehat meningkat. Bahkan, bunga telang yang dicampur dengan sukrosa juga membantu mengurangi glukosa dan konsentrasi insulin seiring dengan meningkatkan antioksidan.
Walaupun demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah bunga telang dapat digunakan untuk mengontrol kadar gula darah ketika dicerna dengan karbohidrat.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Selain baik untuk kesehatan, ternyata manfaat bunga telang yang bisa Anda peroleh adalah bisa mempercepat penyembuhan luka. Hal ini dibuktikan melalui sebuah uji coba menggunakan hewan percobaan yang diberikan ekstrak biji dan akar bunga telang.
Di dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa ekstrak biji tumbuhan ini mengandung flavonol glikosida dan ekstrak tanaman mempunyai senyawa fenolik di dalamnya. Para peneliti tersebut percaya keduanya dapat mempercepat penyembuhan luka karena bersifat anti-inflamasi.
Bunga telang memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Anda. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan bunga berwarna biru putih ini sebagain pengobatan alternatif.
[embed-health-tool-bmi]
