4 Hal Mengejutkan yang Bisa Jadi Sumber Kepuasan Seksual Anda

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 06/09/2017
Bagikan sekarang

Banyak orang selama ini keliru dengan menganggap bahwa satu-satunya penentu kenikmatan seksual adalah seberapa hebat pasangan Anda di ranjang. Padahal, menurut berbagai penelitian, kepuasan seksual bisa datang dari banyak hal. Ingin tahu apa saja hal-hal tersebut? Simak terus penjelasan berikut ini.

Kepuasan seksual tidak selalu ditandai oleh orgasme

Anda mungkin mengira kalau orgasme adalah tolak ukur kepuasan seks. Ini kurang tepat. Pasalnya, banyak orang yang merasa sangat puas bercinta padahal tidak mencapai orgasme. Ada juga orang yang bisa orgasme, padahal secara psikologis dirinya belum benar-benar terpuaskan.

Menurut seorang pakar psikologi sosial sekaligus kesehatan seksual dari Inggris yaitu Petra Boynton, Ph.D., biasanya Anda akan tahu pasangan Anda sudah puas kalau ia mengatakannya sendiri. Akan tetapi, ada juga pasangan yang malu-malu sehingga Anda harus memancingnya dengan pertanyaan.

Sedangkan untuk Anda sendiri, hanya Anda yang bisa menilai secara jujur apakah hasrat seksual Anda telah cukup terpuaskan selama ini. Masalahnya, makna kepuasan seksual bagi setiap orang berbeda-beda.

Hal-hal yang bisa mendatangkan kepuasan seksual

Jangan langsung menyalahkan pasangan Anda kalau selama ini Anda merasa kurang puas saat bercinta. Siapa tahu hal-hal di bawah ini yang jadi penyebab Anda tidak bisa menikmati seks secara maksimal.

1. Kepuasan pasangan

Sebuah penelitian dalam Archives of Sexual Behavior tahun 2011 menguak kalau seseorang akan lebih mendapatkan kepuasan saat bercinta kalau pasangannya juga merasa puas. Dalam penelitian ini para ahli mencatat bahwa semakin Anda peduli terhadap apa yang dirasakan pasangan saat bercinta, Anda akan mendapatkan kepuasan seks yang lebih besar.

Karena itu, tak ada salahnya jika mulai sekarang Anda lebih memprioritaskan kepuasan pasangan Anda saat bercinta. Bukan cuma untuk pasangan Anda, tapi juga untuk kenikmatan Anda sendiri.

2. Kebahagiaan pasangan

Menurut sebuah studi tahun 2015 oleh para ahli di Kanada dan Amerika Serikat, pasangan yang hubungannya bahagia dan stabil melaporkan kepuasan seks yang lebih tinggi. Jadi memang benar bahwa seks itu tak cuma soal dua orang yang berhubungan badan. Kepuasan batin Anda bersama pasangan juga sangat memengaruhi kepuasan seks.  

Maka, bila akhir-akhir ini seks dengan pasangan Anda terasa hambar atau tidak memuaskan, coba ingat-ingat lagi. Apakah Anda sedang memendam kekecewaan atau amarah dengan pasangan? Bisa juga karena Anda berdua sedang punya masalah yang harus diselesaikan.

3. Ikatan emosional dengan pasangan

Dilansir dari sejumlah penelitian, para ahli membuktikan kalau jenis ikatan emosional (attachment) Anda dengan pasangan bisa menentukan tingkat kepuasan Anda ketika berhubungan seks.

Dalam teori attachment yang dikembangkan oleh psikolog Inggris, John Bowlby, ada tiga jenis attachment yang mungkin Anda miliki. Yang pertama adalah secure attachment atau ikatan emosional yang terjamin. Orang dengan jenis attachment ini mampu memercayai orang lain serta yakin bahwa kebutuhan emosionalnya dapat terpenuhi.

Jenis kedua yaitu anxious attachment yaitu ikatan yang penuh kecemasan. Anda mungkin ingin sekali memercayai orang lain, tetapi dalam hati Anda takut disakiti atau dikecewakan.

Yang ketiga adalah avoidant attachment atau tidak mau membangun ikatan emosional dengan orang lain. Orang dengan kasus avoidant attachment tidak bisa memercayai pasangannya dan lebih suka bergantung pada diri sendiri.

Nah, Anda tentu bisa menebak orang dengan jenis attachment mana yang paling puas dengan kehidupan seksnya. Tak lain adalah orang dengan secure attachment. Semakin tinggi rasa percaya Anda pada diri sendiri dan orang lain, kenikmatan bercinta pun akan bertambah.

4. Kepercayaan diri dan citra tubuh yang positif

Salah besar kalau Anda mengira bahwa pasangan yang bertubuh seksi atau atletis akan membuat Anda lebih puas di ranjang. Pada kenyataannya, berbagai penelitian mencatat bahwa kepuasan seksual justru datangnya dari citra tubuh (body image) Anda sendiri, bukan orang lain.

Selama Anda tidak cukup percaya diri soal bentuk tubuh atau penampilan Anda, akan sulit bagi Anda untuk menikmati seks dengan orang yang tubuhnya sempurna sekalipun. Karenanya, penting buat setiap orang untuk membangun citra tubuh yang positif, apapun bentuk tubuh Anda.  Psstt. seks solo alias masturbasi bisa jadi salah satu cara untuk Anda mengenal diri sendiri luar-dalam, lho!

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa

Puasa menjadi tantangan tersendiri untuk Anda yang memiliki maag. Namun, jangan khawatir, berikut tips-tips mencegah maag saat puasa.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hari Raya, Ramadan 07/05/2020

Begini Cara yang Benar Membersihkan Vibrator

Mainan seks berupa vibartor harus Anda bersihkan dengan rutin. Namun, bagaimana cara membersihkan vibrator? Lihat di sini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

5 Tips Lancar Puasa Bagi Anda yang Punya Tekanan Darah Tinggi

Punya masalah hipertensi alias tekanan darah tinggi saat puasa tentu memberikan tantangan sendiri. Agar puasa tetap lancar, ikuti tips ampuhnya berikut ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hari Raya, Ramadan 04/05/2020

Dua Vitamin dan Mineral yang Paling Diperlukan Tubuh Selama Puasa

Ketika bulan puasa, banyak orang yang mudah sakit dan merasa cepat lemas. Karena itu, Anda butuh minum vitamin C dan zinc untuk mengatasinya. Mengapa?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Hari Raya, Ramadan 01/05/2020

Direkomendasikan untuk Anda

diagnosis hiv

Apa Bedanya Stres dan Depresi? Kenali Gejalanya

Ditinjau secara medis oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020
minum madu saat sahur

Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 17/05/2020
buah untuk berbuka puasa

3 Buah Selain Kurma yang Baik untuk Berbuka Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Monika Nanda
Dipublikasikan tanggal: 14/05/2020
fit saat puasa

7 Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 09/05/2020