Saat Anda mengalami arthritis, Anda mungkin tidak berminat untuk olahraga, membersihkan rumah atau bahkan bangun dari tempat tidur. Bahkan jika di tempat tidur adalah tempat yang membuat Anda nyaman, berhubungan seks bukan pilihan yang tepat juga. Nyeri akibat arthritis atau radang sendi dapat mempersulit Anda untuk berhubungan seks. Selain itu, obat-obatan yang digunakan untuk meredakan rasa sakit juga dapat mengurangi keinginan seksual Anda. Ada beberapa tips yang dapat membantu Anda lebih nyaman untuk berhubungan seksual meski memiliki arthritis. Posisi seks aman saat mengalami arthritis juga penting untuk diperhatikan.

Tips hubungan seksual saat memiliki arthritis

Banyak orang dengan arthritis sulit menggerakkan badannya. Ini dapat membuat beberapa posisi seks yang biasa Anda lakukan menjadi sulit untuk dilakukan lagi. Terutama, jika Anda memiliki arthritis di pinggul, lutut, atau tulang belakang.

Biasanya satu pasangan hanya terjebak dalam satu posisi hubungan seks. Ketika posisi itu sudah tidak memungkinkan lagi, Anda menyerah dan tidak berminat pada seks lagi.

Namun, sebenarnya ini bukan menjadi akhir dari kehidupan seks Anda dengan pasangan. Sebaliknya, anggap ini sebagai alasan untuk Anda bersenang-senang dan bereksperimen dengan posisi seksual yang berbeda.

Bicarakan dengan pasangan Anda tentang posisi apa yang membuat Anda nyaman dan tidak merasa sakit, juga posisi apa yang menyakitkan.

Pilihan posisi seks aman untuk Anda yang memiliki arthritis

Salah satu jenis arthritis atau radang sendi yang paling umum adalah osteoarthritis. Osteoarthritis dapat memengaruhi lapisan tulang rawan sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan membuat Anda sulit bergerak.

Osteoarthritis sering muncul adalah pada lutut, pinggul dan terutama sendi-sendi yang menopang tubuh. Namun masalah ini dapat juga muncul di sendi tangan. Selain osteoarthritis, arthritis lain yang sering muncul adalah rheumatoid arthritis dan ankylosing spondylitis.

Meski arthritis mengganggu pergerakan Anda sehingga menyulitkan Anda untuk berhubungan seks. Namun, ada beberapa pilihan posisi seks aman dan nyaman untuk Anda agar tetap bisa berhubungan intim.

Posisi seks aman untuk wanita dengan arthritis di pinggul

Ada dua pilihan posisi seks aman yang bisa dilakukan untuk arthritis di pinggul.

• Kedua pasangan berbaring. Jika perlu, wanita bisa meletakkan bantal di antara lututnya. Sementara, pria masuk dari belakang.
• Wanita berlutut dengan tubuh yang ditopang oleh bantal. Sementara pria masuk dari belakang.

Namun, jangan lakukan posisi ini jika pasangan pernah menjalani operasi panggul.

Posisi seks aman untuk pria dengan arthritis di lutut

Ada dua pilihan posisi seks aman untuk pria jika mengalami arthritis di lutut.

• Pria berbaring dan wanita berlutut atau berbaring di atas pasangannya, saling berhadapan. Sebenarnya posisi ini juga aman dilakukan pada pria dengan arthritis di pinggul. Jangan melakukan posisi ini jika wanita melakukan penggantian panggul total.
• Jika pria sulit untuk berlutut, Anda bisa berhubungan seks dengan posisi berdiri. Wanita berdiri membelakangi pria dengan berpegangan pada peralatan rumah, yang dapat menopang keseimbangan. Sementara pria berdiri di belakang wanita. Posisi ini juga aman dilakukan untuk wanita dengan arthritis di lutut dan aman jika pasangan Anda memiliki penggantian panggul.

Posisi seks aman jika arthritis di tangan

Jika tangan Anda terkena arthritis, Anda dapat bereksperimen dengan cara-cara baru untuk menyentuh. Cobalah menyentuh pasangan Anda dengan pelan dengan punggung tangan Anda.

Jika sendi Anda sangat terasa sakit atau sulit untuk dipindahkan, bantal atau alat peraga lain dapat membantu memberikan dukungan.

Selain itu, alat peningkatan seksual, seperti vibrator dan pelumas, juga dapat memainkan peran dalam melakukan hubungan seks yang menyenangkan dengan pasangan Anda. Vibrator bisa sangat membantu untuk seseorang dengan arthritis di tangan.