3 Hal yang Membuat Seks Tidak Lagi Terasa Memuaskan, dan Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 12 November 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Ketika baru menikah, seks rasanya selalu menggairahkan dan menantang. Mungkin baru melihat pasangan saja sudah bisa membangkitkan hasrat Anda. Akan tetapi, lama-lama gairah seks seks bisa menurun sehingga hubungan suami istri bisa terasa tak lagi memuaskan. Wah, apakah ini artinya api asmara Anda dengan pasangan sudah padam? Atau ini adalah hal yang wajar? Cari tahu jawabannya di bawah ini.  

Gairah seks masih ada, tapi tidak terpuaskan setelah berhubungan intim dengan pasangan

Seks yang tidak memuaskan belum tentu jadi pertanda bahwa Anda berdua sudah tidak saling cinta lagi. Bahkan, menurut seorang ahli psikologi sosial sekaligus peneliti dari University of Toronto di Kanada, Jessica Maxwell, Ph.D., wajar saja kalau gairah seks pasangan memudar setelah dua sampai tiga tahun menikah.

Ini bukan berarti Anda akan kehilangan minat untuk bercinta selamanya, lho. Anda mungkin tetap memiliki libido atau nafsu seks yang cukup tinggi. Akan tetapi, setelah berhubungan intim dengan pasangan, Anda tidak lagi bisa mendapatkan kepuasan seperti pertama kali dulu. Anda merasa seolah masih tanggung atau ada yang kurang. Karena tidak mendapat kepuasan itulah Anda bisa saja “lari” ke film porno atau bermasturbasi.

Lebih lanjut, Jessica menjelaskan bahwa pada dasarnya kenikmatan seksual itu butuh usaha dan kerja keras dari kedua belah pihak. Sedangkan, banyak orang keliru dengan menganggap bahwa selama keduanya saling cinta, maka secara otomatis seksnya juga akan terasa menggairahkan.

Penyebab hubungan suami istri tak terasa memuaskan seperti dulu

Ya, kehidupan seks memang harus selalu diperjuangkan, tidak bisa diabaikan begitu saja tapi Anda berharap mendapat kepuasan. Sayangnya, hal-hal di bawah ini bisa menjadi penghalang atau penyebab hubungan suami istri terasa hambar.

1. Anda dan pasangan kurang komunikasi

Kualitas hubungan intim suami istri bisa diukur dari seberapa baik Anda berkomunikasi dengan pasangan. Hubungan rumah tangga yang tidak komunikatif, tidak jujur, dan tidak intim bisa menyebabkan kehidupan seks pasangan jadi tidak memuaskan.

2. Salah satu pasangan sibuk

Tidak bisa dipungkiri kalau aktivitas yang padat membuat Anda kelelahan dan ingin langsung tidur di malam hari. Berbeda dengan dulu, misalnya, saat Anda baru menikah dan Anda rela pulang cepat demi berduaan dengan pasangan. 

3. Bosan dengan seks yang itu-itu saja

Bila tidak ditambahi bumbu-bumbu yang baru, kehidupan seks pasutri lama-lama akan terasa hambar. Seks jadi sekadar rutinitas, bukan lagi sebagai ajang mendekatkan diri. Akibatnya, Anda mungkin jadi lebih senang mencari hiburan yang lebih menantang, misalnya menonton video porno di mana bintang-bintangnya selalu mencoba berbagai aksi baru. 

membantu suami sakit hepatitis

Cara membangkitkan kehidupan seks dengan pasangan 

1. Bicarakan dengan pasangan 

Awalnya Anda mungkin tidak terbiasa untuk membicarakan seks dengan pasangan. Akan tetapi, rumah tangga yang kokoh dan hubungan yang intim dimulai dari keterbukaan, saling percaya, dan kemauan untuk berkompromi. Hal ini berlaku juga dalam kehidupan seks pasangan.

Bila Anda bosan, sampaikan pada pasangan apa yang membuat Anda bosan. Jangan hanya bilang, “Aku lagi malas. Nanti saja, ya.” Anda bisa mencoba mengatakan, “Sayang, dari dulu aku ingin mencoba posisi cowgirl. Kamu tertarik, nggak? Kita coba, yuk. Nanti kalau kamu tidak suka, tidak usah dilanjutkan, kok.”

2. Selesaikan masalah yang sedang dihadapi

Bila pasutri sedang bertengkar atau Anda diam-diam memendam kekecewaan terhadap pasangan, seks pun tidak akan terasa nikmat. Karena itu, sebaiknya selesaikan dulu dan komunikasikan baik-baik masalah yang sedang dihadapi. Cari solusinya bersama-sama. Baru setelah itu Anda bisa fokus sepenuhnya pada urusan bercinta.

3. Ingat dan ulang kembali saat seks terasa sungguh memuaskan

Mengingat dan mengulangi adegan saat Anda dan pasangan mengalami seks yang menyenangkan bisa jadi solusi. Coba ingat, hal apa yang Anda lakukan sebelum melakukan seks hebat tersebut bersama pasangan. Misalnya pakaian apa yang Anda kenakan, musik apa yang mengiringi kisah cinta Anda, dan apa yang membuat Anda dan pasangan saling jatuh cinta saat itu.

Anda juga bisa menghadirkan kembali saat-saat berkesan tersebut. Misalnya dengan pergi liburan ke tempat Anda berbulan madu saat itu atau bercinta sambil mendengarkan lagu yang diputar di hari pernikahan Anda.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Waspada Brazilian Blowout, Teknik Meluruskan Rambut dengan Formalin

Smoothing sudah menjadi cara lama untuk meluruskan rambut. Sekarang ada tren Brazilian blowout dengan metode baru. Benarkah lebih aman dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Perawatan Rambut & Kulit Kepala, Kesehatan Kulit 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

4 Hal yang Harus Langsung Dilakukan Wanita Setelah Seks

Tiap wanita mungkin punya kebiasaan yang berbeda. Namun, ada empat hal yang wajib wanita lakukan setelah seks, demi kesehatannya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Kesehatan Seksual, Tips Seks 14 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Cara Mengatasi Mimisan dengan Cepat, Mulai dari Bahan Alami hingga Obat Medis

Mimisan bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, tapi Anda tak perlu panik. Berikut adalah berbagai obat mimisan alami yang ampuh hentikan perdarahan.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan THT, Gangguan Hidung 14 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

5 Penyebab Bercak Putih di Puting Susu dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Anda memiliki bintik atau bercak putih di puting susu atau sekitarnya? Tak usah khawatir, kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Kesehatan Wanita, Penyakit pada Wanita 14 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara merangsang istri

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
telat datang bulan

Berapa Lama Telat Datang Bulan Dapat Menjadi Pertanda Kehamilan?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
mengatasi kesepian

5 Langkah Mengatasi Kesepian, Agar Hidup Lebih Semangat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
sakit kepala setelah keramas

Tiba-tiba Sakit Kepala Setelah Keramas, Apa Penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit