9 Aktivitas Menyenangkan Bersama Anjing yang Bisa Dilakukan

Memiliki anjing peliharaan bukan sekadar soal memberi makan dan tempat tinggal, tetapi juga melibatkannya dalam aktivitas. Melibatkan anjing dalam kegiatan bersama bisa mempererat hubungan serta memberi manfaat kesehatan dan kebahagiaan bagi anjing dan Anda sebagai pemiliknya. Lalu, apa saja aktivitas bersama anjing yang bisa dilakukan ? Simak pilihannya.

Aktivitas bersama anjing peliharaan yang bisa dilakukan

Sebagai pemiliknya, ada beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa Anda lakukan bersama anjing peliharaan Anda, mulai dari olahraga hingga bermain. Berikut di antaranya.

1. Berjalan dan berlari bersama

Berjalan atau berlari bersama anjing tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara pemilik dan anjing.

Penelitian dalam ACSM’s Health & Fitness Journal menunjukkan bahwa pemilik anjing yang rutin berjalan bersama anjingnya lebih mungkin mencapai tingkat aktivitas fisik yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Olahraga khusus anjing

anjing german shepherd

Terdapat berbagai aktivitas olahraga yang dirancang khusus untuk anjing, seperti berikut ini.

Agility: anjing melewati rintangan dalam waktu tertentu.
Flyball: tim anjing berlomba mengambil bola.
Canicross: lari lintas alam dengan anjing terikat pada pemiliknya.
Dock Diving: anjing melompat ke air dari ketinggian.

Anda bisa mengajak anjing peliharaan Anda untuk melakukan olahraga tersebut bersama-sama.

3. Doga (yoga dengan anjing)

Doga adalah kombinasi yoga dan interaksi dengan anjing, yang bertujuan untuk meningkatkan ketenangan mental dan mempererat hubungan antara pemilik dan anjing.

Meskipun anjing tidak melakukan pose yoga secara langsung, kehadiran mereka dalam kegiatan ini dapat menambah kenyamanan dan kebahagiaan selama sesi yoga.

4. Mengunjungi taman anjing

Taman anjing umumnya menyediakan ruang bagi anjing untuk melakukan aktivitas, misalnya bermain bebas atau sekadar bersosialisasi dengan anjing lain.

Mengajak anjing jalan-jalan di taman ini juga bisa memberikan kesempatan bagi pemilik untuk berinteraksi dengan sesama pecinta anjing.

5. Mengizinkan anjing mengendus saat berjalan

Memberi waktu bagi anjing untuk mengendus selama berjalan dapat meningkatkan stimulasi mental mereka dan membantu mereka lebih rileks.

Hal ini juga membantu anjing memahami lingkungan mereka dan dapat mengurangi gangguan perilaku pada anjing akibat rasa bosan.

6. Menghadiri festival atau acara khusus anjing

perilaku anjing

Kini ada berbagai acara yang menawarkan berbagai aktivitas dan hiburan yang dirancang khusus untuk anjing dan pemiliknya.

Dengan mengikuti acara tersebut, Anda bisa memperkuat ikatan dengan anjing Anda dan mendapatkan pengalaman baru bersama.

7. Mengunjungi tempat ramah anjing

Mengajak anjing ke restoran atau kafe yang ramah anjing dapat menjadi pengalaman menyenangkan untuk Anda dan anjing Anda.

Aktivitas ini juga memungkinkan anjing untuk berinteraksi dalam lingkungan sosial yang berbeda.

8. Mengikuti pelatihan dan bermain permainan interaktif

Melatih anjing dengan perintah dasar atau bermain permainan seperti lempar tangkap dapat meningkatkan keterampilan kognitif anjing dan memperkuat komunikasi antara pemilik dan anjing.

Untuk itu, Anda bisa mengikuti pelatihan anjing atau membuat sendiri permainan interaktif bersama anjing Anda. Aktivitas ini juga bisa memberikan rasa pencapaian dan kepuasan bagi pemilik.

9. Mengikuti kegiatan relawan dengan anjing

Selain mengikuti pelatihan, Anda bisa mengajak anjing untuk berpartisipasi dalam kegiatan relawan, seperti terapi hewan di rumah sakit atau panti jompo.

Kegiatan ini dapat memberikan manfaat emosional bagi penerima layanan dan memperkuat rasa tanggung jawab serta empati pada pemilik anjing.

Beberapa aktivitas anjing di atas bisa dilakukan sehari-hari atau sesekali saat waktu senggang.

Tentukan aktivitas yang dirasa cocok dengan Anda dan anjing Anda sebagai cara merawat anjing agar ia tetap sehat dan bahagia.

Kesimpulan

Aktivitas bersama anjing peliharaan, seperti berjalan, bermain olahraga khusus anjing, mengikuti sesi yoga (doga), dan mengunjungi taman atau kafe ramah anjing, terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, baik bagi anjing maupun Anda sebagai pemiliknya.
Kegiatan ini memperkuat ikatan emosional, memberikan stimulasi mental bagi anjing, serta mendorong gaya hidup aktif dan positif.
Bukan hanya itu, aktivitas bersama anjing juga membantu mengurangi stres, memperbaiki perilaku anjing, dan menciptakan hubungan yang lebih harmonis antara Anda dan anjing peliharaan Anda.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Potter, K., & Chase, C. J. (2022). Leveraging the Human–Dog Bond to Support Physical Activity across the Life Span. ACSM’S Health & Fitness Journal, 26(4), 17–22. https://doi.org/10.1249/fit.0000000000000780

Potter, K., & Sartore-Baldwin, M. (2019). Dogs as Support and Motivation for Physical Activity. Current Sports Medicine Reports, 18(7), 275–280. https://doi.org/10.1249/jsr.0000000000000611

‌González-Ramírez, M. T., Landero-Hernández, R., & Vanegas-Farfano, M. (2017). Dog-Owner Compatibility Index of Activity Preferences. Human-Animal Interaction Bulletin, 2017. https://doi.org/10.1079/hai.2017.0002

Hall, S. S., & Mills, D. S. (2019). Taking Dogs Into the Office: A Novel Strategy for Promoting Work Engagement, Commitment and Quality of Life. Frontiers in Veterinary Science, 6. https://doi.org/10.3389/fvets.2019.00138

Christian, H. E., Westgarth, C., Bauman, A., Richards, E. A., Rhodes, R. E., Evenson, K. R., Mayer, J. A., & Thorpe, R. J. (2013). Dog Ownership and Physical Activity: A Review of the Evidence. Journal of Physical Activity and Health, 10(5), 750–759. https://doi.org/10.1123/jpah.10.5.750

‌Barcelos, A. M., Kargas, N., Maltby, J., Hall, S., & Mills, D. S. (2020). A framework for understanding how activities associated with dog ownership relate to human well-being. Scientific reports, 10(1), 11363. https://doi.org/10.1038/s41598-020-68446-9

‌Fun Things to Do With Your Dog. (n.d.). Retrieved 17 April 2025, from https://bestfriends.org/pet-care-resources/fun-things-do-your-dog

Versi Terbaru

30/04/2025

Ditulis oleh Reikha Pratiwi

Ditinjau secara medis oleh drh. Hevin Vinandra Louqen

Diperbarui oleh: Ihda Fadila