Seberapa Baik Kualitas Tidur Malam Anda?

Oleh

Tidur adalah aktivitas yang punya segudang manfaat. Tidur selama tujuh sampai delapan jam setiap malam bisa membuat Anda panjang umur. Sementara semakin sedikit waktu tidur Anda, risiko berbagai macam penyakit kronis pun mengintai semakin dekat.

Yakin selama ini anda sudah cukup tidur? Coba cek di kuis ini.

powered by Typeform

Share now :

Direview tanggal: Juni 11, 2019 | Terakhir Diedit: Januari 23, 2020

Yang juga perlu Anda baca